Små barn har behov for å utforske og bli stimulert, men også å søke trygghet, hvile og søvn. De er ikke helt i stand til å fornemme når de trenger å slappe av, da reguleringsevnene fortsatt er under utvikling, og derfor trenger de hjelp fra deg som forelder.

Hvordan blir barn overstimulert?

Som foreldre liker vi å stimulere barna våre ved å hjelpe dem med å utvikle seg. Barn kan imidlertid lett bli overstimulert når de får for mange opplevelser, smaker, lyder og aktiviteter som de ikke vet hvordan de skal håndtere.

Alle barn er forskjellige – noen tar til seg alle inntrykkene rundt seg og blir relativt fort slitne, mens andre kan slappe av i støyete omgivelser. Noen ganger kan barn virke rastløse eller aktive når de faktisk er slitne, noe som fører til overtretthet. For at barnet ikke skal bli overtrøtt eller overstimulert, er det viktig å prøve å lytte til barnets signaler og hjelpe barnet til å roe seg ned ved behov.

Å forstå disse signalene er noe som skjer over tid, men noe som vanligvis hjelper, er å ha faste rutiner og struktur i hverdagen. Det blir lettere for deg som forelder å planlegge både lek og hvile, samtidig som det gir trygghet og forutsigbarhet for mange barn. Husk alltid at som forelder er du en ekspert på å forstå barnet ditt og dets behov.

Barn kan trenge ekstra restitusjon og trygghet når de opplever endringer og mange nye inntrykk. De kan også bli mer engstelige og trenge mer nærhet etter hvert som de tilegner seg nye evner. Bli kjent med barnet ditt og gjør det som er best for deg som familie.