Gravid uke 39 betyr at fødselen nærmer seg med stormskritt. I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 39, som er en del av det tredje trimester. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Dette er en del av vår serie om svangerskap uke for uke.

Bebyen: Snart treffes dere!

Nå er barnet ca 50 cm langt og veier rundt 3,2 kg. Babyen gjør seg klar til å møte verden! 💕 Denne fostervekten og fosterlengden er typisk for uke 39 gravid.

I Norge føder de fleste mellom uke 37+0 og 41+6 – akkurat der du er nå. I denne perioden regnes svangerskapet som fullgått. Du nærmer deg termin!

Utvikling

Alt i babyen er utviklet på dette tidspunktet, og frem til fødselen vil babyen fortsette å vokse og legge på seg mer. Fosterutviklingen er nesten komplett, og barnet vokser fortsatt i lengden – men den økningen er ikke like markant som vektøkningen i denne perioden. Hvis du kunne se foster uke for uke bilder, ville du se hvor mye babyen har vokst!

Det lodne håret (lanugohåret) forsvinner sakte på slutten av svangerskapet, og i denne uken forsvinner det vanligvis helt. Det er imidlertid vanlig at noen barn blir født med små, luftige hår på kroppen selv i de senere ukene av svangerskapet. Disse vil forsvinne noen dager til uker etter fødselen.

Hvis du venter en gutt, vil testiklene mest sannsynlig ha vandret ned i pungen mellom uke 36 og 38. Hvis det er en jente, vil kjønnsleppene hennes være ferdig utviklet nå. Vet du kjønnet på barnet ditt? Hvis ikke, forstår vi at spenningen er uutholdelig!

Fosterfett

Det hvite fosterfettet som har dekket babyens hud, har vanligvis minsket på dette tidspunktet, men det kan fortsatt være litt igjen i noen hudfolder rundt halsen, armhulene og lysken etter fødselen. Noen barn er mer eller mindre innsmurt i fosterfettet, og det er også helt normalt.

Fosterfettet fungerer som en naturlig salve og beskytter babyens sensitive hud, så du bør ikke vaske det av. Massere heller inn fosterfettet på områder hvor det er større mengder, så hjelper du til med å pleie huden.

Mamma: 39 uker gravid

Snart er termindato her! Hvor mye gleder du deg nå? 😍 La oss se på hva som skjer med din kropp i denne fasen av graviditeten.

Slimproppen

I livmorhalsen din er den såkalte slimproppen, som består av hormonet progesteron. For å lette fødselen vil livmorhalsen vanligvis begynne å mykne, bli kortere og til slutt åpne seg. Når dette skjer, kan du oppleve økt utflod, tykt slim eller til og med klumper i trusa eller når du tørker deg etter et toalettbesøk. Mange lurer på hvordan slimproppen ser ut – den kan variere i farge og konsistens, men er ofte geleaktig og kan ha blodstriper.

Det kan hende at du ikke merker når slimproppen er løsnet. Den kan holde seg til fødselen starter, eller komme ut under selve fødselen. Hvis den løsner før fødselen starter, kan det være blodstriper i den, men det er ikke noe å bekymre seg for. Men hvis blodet er friskt og tykkere enn en flekk på størrelse med en krone, bør det følges opp gjennom kontakt med jordmor.

Føler du kynnere?

På dette tidspunktet kan du føle kramper som kommer og går. De merkes vanligvis mest på kvelden og om natten, og så lenge de forsvinner, trenger du ikke å gjøre noe med dem. De fleste fødsler starter med rier om natten fordi nivåene av hormonet oksytocin er høyere i kroppen om natten når du er avslappet og/eller sover.

Siden riene ofte starter om natten og fødslens varighet varierer, gjør du lurt i å hvile og sove litt hver dag før fødselen begynner. Hvis du ikke klarer å sovne, er fysisk hvile godt nok! Du trenger mye energi til fødselen. Hvile og restitusjon er noe vi mener alle kommende mødre bør gi seg selv.

Når fødselen starter

I forbindelse med at fødselen starter og du begynner å kjenne rier, kan det hende at du opplever mindre blødninger. Hvis det er en liten flekk (som en enkelt krone), er det sannsynligvis fordi blodårene i livmorhalsen har blitt påvirket når den er myknet, noe som er helt normalt. Hvis blødningene er kraftigere, bør du kontakte fødeavdelingen.

Latensfasen og den aktive fasen

Den første delen av fødselen kalles latensfasen. Som regel er latensfasen den lengste delen av fødselen, som ofte begynner med at du har uregelmessige smerter av varierende varighet. I denne fasen er du stort sett hjemme. Etter hvert blir riene hyppigere og fødselen går over i en aktive fase!

I den aktive fasen blir riene mer regelmessige og øker i intensitet, og da bør du ringe fødeavdelingen. Fødeavdelingen stiller vanligvis spørsmål om riene og anbefaler at du kommer inn når du kan telle tre rier på ti minutter. Hvis riene kommer med noen få minutters mellomrom, føles smertefulle og intense og du har følt det en stund, er det som regel på tide å ta kontakt/dra til fødeavdelingen.

Som førstegangsfødende kan det være vanskelig å vite hva «smertefulle og intense rier» betyr. Når du føler at fødselen er i ferd med å begynne, er det viktig at du stoler på magefølelsen om hvor vondt det føles for deg og har en dialog med fødeavdelingen. Dette er noen av de tidlige tegn på fødsel du bør være oppmerksom på.

Vannavgang

Noen fødsler begynner med vannavgang, men det er faktisk mer uvanlig enn at fødselen starter med rier. Hvis vannet ditt går, kan det skje på forskjellige måter! En stor «splash» som i filmene er sjelden det scenariet du opplever. I stedet er det mer vanlig at væske siver ut, som du kanskje til og med trur er urin i begynnelsen.

Hvis det er vannet ditt som går, vil du ikke kunne stoppe det fra å renne. Det kan komme mye vann på en gang og du kan våkne til en våt seng. Da bør du se på fargen for å se om vannet er fargeløst eller hvis det har noen farge. Så er det på tide å kontakte fødeavdelingen! Jordmor eller lege kan be deg komme til fødeavdelingen for å kontrollere om vannet har gått. Du får som regel beskjed om å ta på et bind i tilfelle det fortsatt siver væske. Når fostervannet først har gått, stopper det ikke før babyen er født.

Husk at vannavgang og blødning er viktige fødselstegn å være oppmerksom på. Når fødselen starter, vil navlesnoren fortsatt forsyne babyen med næring og oksygen. Etter fødselen vil navlesnoren bli klippet, men ikke før den har sluttet å pulsere, noe som sikrer at babyen får all den næringen den trenger.

Dette er en spennende tid i din graviditet, og snart vil du få møte din lille baby i magen uke for uke har vokst og utviklet seg. Hold ut, snart er den store dagen her!

Her kan du lese om graviditeten i uke 38.

Her kan du lese om graviditeten i uke 40.