Oppskrift: Superenkel banankake

26 Jul. 2022 Uppdaterad: 9 Feb. 2024

Oppskrift: Superenkel banankake

26 Jul. 2022 Uppdaterad: 9 Feb. 2024

Koketid: 30 minutter
Ingredienser:
3 modne bananer pluss 1 banan på toppen
100 g saltet smør
150 g kokossukker/rørsukker eller vanlig sukker
200 g mel (glutenfritt går like bra, men forvent en litt mindre luftig kake!)
1 dl yoghurt
1 ts bakepulver
1 ts vanilje
Eventuelt litt kanel
1 egg

Gjør dette:
1. Sett ovnen på 180 grader
2. Smelt smøret i en kjele
3. Ha bananene i en blender. Tilsett så de andre ingrediensene, bortsett fra smøret som du tilsetter sist. Hell røren i en smurt form, dekorer med en banan delt i to. Sett så i ovnen i 50 min.

Sunne ingredienser for deg som er gravid: Bananer er fulle av vitamin B som skal hjelpe mot kvalme. Fiberen i bananer hjelper på fordøyelsen, som ofte er treg under svangerskapet. Bananer inneholder mye som er bra for barnets hjerneutvikling og gir deg langvarig energi. Bananer er rett og slett for godt!

Skrevet av Diana Gran – @dianasdeliciousdiary

Du kanske även är intresserad av

Klar til å føde? Her er 8 tips for å få i gang fødsbabelen

I sluttfasen av svangerskapet kan det føles som om tiden går i sneglefart og savnet etter din baby er enormt. Derfor er det kanskje ikke så rart at det finnes en mengde husmortriks for å sette i gang fødselen (til…

Läs mer >
7 sikre tegn på at fødselen er nær

For mange kan det føles tøft på slutten av tredje trimester, og ikke bare på grunn av babyen som vokser i magen. Usikkerheten om når du får møte den lille krabaten, er minst like utfordrende. Sannheten er at vi ikke…

Läs mer >
Få barnet til å sove i sin egen seng

Hvordan får du barnet ditt til å sovne og ikke våkne om natten, og når er det på tide for barnet å sove i sin egen seng? Det varierer fra familie til familie hvilke sovevaner som fungerer best. Dette fordi…

Läs mer >
Sex og samliv etter fødsel

Noen kommer raskt i gang med samlivet etter fødsel, men for mange tar det tid. Å få barn er en stor omstilling og det er slett ikke uvanlig at sexlivet blir annerledes enn før. Det er ingen fastsatt tidsbegrensning for…

Läs mer >
Mekanisk tøyning av livmorhals: her er alt du trenger å vite

Er du klar til å føde? Mekanisk tøyning av livmorhals er en måte å hjelpe kroppen til å fremskynde starten av fødselen på en naturlig måte. I denne artikkelen går vi gjennom alt du trenger å vite før en eventuell…

Läs mer >
Bekkenbunnstrening for gravide

Har du opplevd bekkenløsning (bekkensmerter) under graviditeten din? Bekkenløsning er vanlig, men kan være svært smertefullt og hindre deg fra å leve et normalt liv. Det finnes likevel øvelser og trening av bekkenbunnen som kan lette bekkenløsningen under graviditeten –…

Läs mer >
Høyt blodtrykk og svangerskapsforgiftning

Under graviditeten er det risiko for høyt blodtrykk og organskader, såkalt svangerskapsforgiftning eller preeklampsi. I denne artikkelen går vi gjennom og beskriver hva svangerskapsforgiftning er. Høyt blodtrykk (arteriell hypertensjon) forekommer i omtrent åtte prosent av alle svangerskap i Sverige. Av…

Läs mer >