Ikke alle kan eller vil amme, og det er ikke alltid enkelt for de som ønsker det. I denne artikkelen vil vi fortelle litt mer om fordelene med amming – både for deg og babyen din.

Morsmelk inneholder sammen med vitamin D alt det næringsinnholdet et spedbarn trenger de første seks månedene, uten behov for annen mat. WHO anbefaler fullamming og delamming, hvor lenge bør man amme? De anbefaler full amming i løpet av barnets første seks måneder og delvis amming i inntil to år – eller så lenge mor og barn ønsker. I tillegg til næring får den nyfødte babyen den fysiske nærheten, varmen, kroppskontakten og tryggheten den trenger.

Fordeler med amming:

Det er mange fordeler med amming for både baby og mor, inkludert:

• Optimalt næringsinnhold for akkurat ditt barn
• Miljøvennlig
• Alltid oppvarmet til riktig temperatur
• Gratis
• Reduserer risikoen for plutselig spedbarnsdød
• Reduserer risikoen for at barnet pådrar seg visse infeksjons- og betennelsestilstander
• Minsker eventuelt risikoen for at barnet utvikler fedme senere i livet
• Reduserer risikoen for at de som har ammet, utvikler bryst- og eggstokkreft samt diabetes type II senere i livet
• Gir mulighet for å slappe av og knytte bånd mens du ammer

Husk at amming er individuelt og hvis det ikke blir som du hadde forestilt deg, er morsmelkerstatning et godt alternativ. Det er viktig å ikke streve unødvendig hvis ammingen blir utfordrende.

Her kan du lese om babyens signaler på at hen ønsker å amme. Det er normalt at babyen vil amme mye, spesielt i begynnelsen, og det er en grunnleggende funksjon for barnets vekst og utvikling.

Hvis du opplever utfordringer med ammingen eller har spørsmål, ikke nøl med å kontakte ammekyndig helsepersonell. De kan gi deg nødvendig helsehjelp og støtte for å sikre en positiv ammeopplevelse for både deg og babyen.