Noen kommer raskt i gang med samlivet etter fødsel, men for mange tar det tid. Å få barn er en stor omstilling og det er slett ikke uvanlig at sexlivet blir annerledes enn før.

Det er ingen fastsatt tidsbegrensning for når det er greit å ha sex etter fødsel. Det er du og partneren din som sammen bestemmer når dere vil gjenoppta sex og samliv – sex må føles greit for begge.

Du som har født et barn, kan bli rammet av mulige rifter, og hvis du ammer, er det ikke uvanlig at slimhinnen i skjeden oppleves som følsom. Det kvinnelige kjønnshormonet østrogen bidrar til lyst og øker blodgjennomstrømningen i slimhinnene. Østrogennivået synker ved amming og det er derfor ikke rart om du opplever nedsatt lyst eller tørre slimhinner i skjeden. Ved samleie kan dette bidra til at det ikke føles som før. Hvis du har avslag, bør du bruke kondom for å redusere risikoen for infeksjon, uavhengig av om du har født vaginalt eller via keisersnitt.

Noen ganger kan lysten også variere innenfor forholdet. Det er viktig å kommunisere om lyst og ønske om fysisk nærhet og sex. Det er lett å føle seg avvist og å klandre seg selv. Kanskje handler mangelen på lyst om mangel på alenetid, søvn eller følelsen av å aldri ha kroppen for seg selv i småbarnsårene. Forklar partneren din hvorfor du ønsker å ha mer eller mindre sex og fysisk intimitet. Prøv å være følsom, bekrefte og vise respekt for hverandres følelser. Det kan føles intenst i småbarnsårene, men det vil komme en tid da dere som foreldre får mer tid til hverandre.

Kilde: 1177.se