Vil du slutte amme om natten? Mange spedbarn våkner flere ganger i løpet av natta for å die. Noen fortsetter med nattamming hele ammeperioden, mens andre ammes kun av og til. I denne artikkelen får du råd om hvordan du kan slutte med nattamming på en trygg og rolig måte – tilpasset både deg og babyen.

Når bør du slutte amme om natten?

Det finnes forskjellige måter å slutte amme om natten på. Som med mange andre ting som gjelder endringer for både barn og foreldre, er det viktig å være konsekvent – og kanskje fremfor alt å ha bestemt seg som forelder. Du må minne deg selv på hvorfor du tok denne avgjørelsen, særlig når tretthet og følelser tar overhånd.

Husk at prosessen med å slutte med amming om natten er individuell og kan variere fra familie til familie.

Tips for å slutte nattamming på en skånsom måte

Et godt tips er å gjøre tilpasninger i helgen eller på dager hvor dere er to voksne hjemme og kan avlaste hverandre. Du kan for eksempel la partneren din trøste babyen om natten, mens du sover i et annet rom. Dette kan bidra til å bryte søvnassosiasjoner knyttet til amming og morsmelk.

Et annet alternativ er at du fortsatt har babyen hos deg, men velger å ikke trøste med amming. I stedet kan du tilby andre former for trygghet – som å holde babyen tett, stryke den, eller synge rolig.

Følelsesmessige reaksjoner ved å slutte amme om natten

Prøv å finne motivasjon i at du tok denne avgjørelsen med tanke på familiens beste. Men husk også: det er ingen skam å snu. Det er helt greit å fortsette med nattamming en stund til og prøve igjen senere.

Viktigheten av støtte og trygghet

Amming er en viktig kilde til næring og trygghet for babyen. Morsmelk inneholder verdifulle næringsstoffer og immunstoffer som er skreddersydd for barnets behov.

Hvis du opplever utfordringer med å slutte amme om natten, eller har spørsmål om ammeslutt generelt, kan du ta kontakt med ammekyndig helsepersonell. De kan gi deg personlig veiledning og støtte.