De fleste babyer våkner flere ganger hver natt for å spise. Noen babyer fortsetter å nattammes under hele ammeperioden, mens andre nattammes av og til. Men hva gjør du hvis du vil slutte med nattamming?

Det er forskjellige måter å slutte å amme på om natten. Som med mange andre ting som gjelder endringer for både barn og foreldre, er det viktig å være konsekvent og kanskje fremfor alt å ha bestemt seg som forelder og minne deg selv på hvorfor du tok denne avgjørelsen. Det kan hende du trenger å minne deg selv mange ganger ettersom tretthet og følelser lett tar overhånd.

Et tips kan være å gjøre tilpasninger i helgen eller de dagene dere eventuelt er to voksne hjemme og kan avlaste hverandre. Du kan for eksempel la partneren din trøste babyen hvis den våkner om natten, mens du som tidligere ammet sover i et annet rom hvis mulig.

Et annet alternativ er at du som tidligere har ammet har barnet med deg, men velger å ikke trøste barnet gjennom ammingen. Prøv å finne motivasjon i at du tok denne avgjørelsen med overbevisning om at det er den riktige avgjørelsen for familien i det lange løp. Husk: det er ingen skam å snu hvis du angrer; det er helt greit å amme om natten en stund til og prøve på nytt i fremtiden!

Kilde: [1177.se](https://www.1177.se//barn–gravid/att-skota-ett-nyfott-barn/amning-och-flaskmatning/amning/)