Alt du trenger å vite om spedbarnsmassasje

Verifierat av

Sara Dellner

Barnmorska

Alt du trenger å vite om spedbarnsmassasje

Verifierat av

Sara Dellner

Barnmorska

Små barn trenger nærhet for å føle seg trygge og for å kunne vokse og utvikle seg. En fin måte å fremme dette på er gjennom spedbarnsmassasje! I denne artikkelen finner du alt du trenger å vite for å komme i gang.

Det ufødte barnet er helt omgitt av livmoren, og det er naturlig for barnet å ønske å beholde den nærheten og bli holdt og kjærtegnet så snart det er født. Huden er kroppens største sanseorgan, og følsomhet for berøring er en av de tidligst utviklede funksjonene i kroppen, allerede i uke seks reagerer fosteret på berøring.

Den nyfødte babyen bruker alle sansene for å søke kontakt og få den nærheten den tidligere hadde helt naturlig. Når du er følsom for alle disse signalene og tar vare på barnet ditt, viser du med øynene, gjennom smil og stemmen din at du ser og hører barnet. Den løpende dialogen bekrefter og styrker barnet og forholdet mellom dere. Barnet kjenner trygghet.

Hvorfor er spedbarnsmassasje viktig?

Spedbarnsmassasjen inneholder alt det som er så viktig for tilknytning. Berøring er bekreftelse for babyen, som føler seg elsket gjennom ditt sterke og varme nærvær. Massasjen er derfor ikke en behandling, men en mulighet til å bli kjent med barnet ditt gjennom kjærlig berøring og fullstendig tilstedeværelse. Ved å ha denne totale oppmerksomheten på barnet ditt, blir du mer oppmerksom på barnets signaler og kan møte og svare barnet direkte. Det er alltid barnet som veileder, og det er viktig å respektere og være følsom for barnets signaler.

Hvis barnet er trist og gråter eller vegrer seg, er det ikke mottakelig for massasje og vil dermed trenge trøst på en annen måte. Massasjen skal være til velbehag for dere begge og skape en følelse av fortrolighet. Jo flere møter i nærkontakt, desto lettere vil du kunne forstå barnets behov, og du føler deg tryggere og tryggere som forelder, noe som utdyper kontakten og styrker båndene dine enda mer. Grunnlaget for selvfølelsen legges i den nære kontakten, hvor barnet føler seg elsket og respektert, noe som også er viktig for barnets evne til nærhet senere i livet.

All nærhet og berøring er bra og det er ingen grenser for hvordan eller hvor mye du kan massere og være nær babyen din. Huden er så utrolig sensitiv og den naturlige måten å trøste og berolige på er nærhet. Vi vet også at “ro- og avspenningshormonet” oksytocin frigjøres ved berøring og massasje, og det kan vi ikke få for mye av.

Les også: Slik blir du kjent med din nyfødte baby

Å ha fred og ro er en forutsetning for en fin massasjeøkt. Lytt gjerne til dempet musikk eller sang under massasjeøkten, og sørg for at stedet er varmt og behagelig. Bruk en kaldpresset vegetabilsk olje, f.eks mandelolje, og start med å smøre dine egne hender med oljen så de blir varme og myke. Barnet vil etter hvert gjenkjenne den bevegelsen og forstå at massasjen er i gang. I tillegg til bevegelsen forteller du barnet om massasjeøkten og spør om barnet er klart for massasjen. Får du svaret med øyekontakt og andre følelsesmessige bevegelser som du oppfatter positivt, kan du begynne å massere barnet ditt på den måten som føles naturlig. Bruk så mye olje at strykingen blir behagelig, men unngå olje i ansiktet. Prøv deg frem på bein, mage, armer og rygg, og gjør det som barnet viser at det liker. Den måten som føles riktig for deg og barnet ditt, er alltid riktig.

Selv om spedbarnsmassasje ikke er en behandling, er det en effekt av magemassasje som kan lindre magekramper og fordøyelsesbesvær dersom det utføres forebyggende og regelmessig. Sykepleieren din på helsestasjonen kan vise deg hvordan du gjør magemassasjen, og det er også beskrevet i Vårdguiden, 1177.

Metode for spedbarnsmassasje

Det finnes en spesiell metode i spedbarnsmassasje som undervises i Sverige og er utviklet av den amerikanske forskeren Vimala S McClure. Metoden er beskrevet i boken «Spedbarnsmassasje – en håndbok» og har sin opprinnelse i India. Kurs i spedbarnsmassasje tilbys også ved flere skoler og også av private aktører. Mange helsestasjon-sykepleiere har også kunnskap om spedbarnsmassasje eller har tatt instruktørkurs selv, så spør gjerne din sykepleier for mer informasjon og praktisk veiledning.

Spedbarnsmassasje er å «snakke med babyens hud», altså et kommunikasjonsspråk for sansene! Så mye du vil, så ofte du vil!

LYKKE TIL!

Kilde: 1177.

baby-journey-app

Du kanske även är intresserad av

  • Klar til å føde? Her er 8 tips for å få i gang fødsbabelen

    I sluttfasen av svangerskapet kan det føles som om tiden går i sneglefart og savnet etter din baby er enormt. Derfor er det kanskje ikke så rart at det finnes en mengde husmortriks for å sette i gang fødselen (til…
  • 7 sikre tegn på at fødselen er nær

    For mange kan det føles tøft på slutten av tredje trimester, og ikke bare på grunn av babyen som vokser i magen. Usikkerheten om når du får møte den lille krabaten, er minst like utfordrende. Sannheten er at vi ikke…
  • Få barnet til å sove i sin egen seng

    Hvordan får du barnet ditt til å sovne og ikke våkne om natten, og når er det på tide for barnet å sove i sin egen seng? Det varierer fra familie til familie hvilke sovevaner som fungerer best. Dette fordi…
  • Sex og samliv etter fødsel

    Noen kommer raskt i gang med samlivet etter fødsel, men for mange tar det tid. Å få barn er en stor omstilling og det er slett ikke uvanlig at sexlivet blir annerledes enn før. Det er ingen fastsatt tidsbegrensning for…
  • Mekanisk tøyning av livmorhals: her er alt du trenger å vite

    Er du klar til å føde? Mekanisk tøyning av livmorhals er en måte å hjelpe kroppen til å fremskynde starten av fødselen på en naturlig måte. I denne artikkelen går vi gjennom alt du trenger å vite før en eventuell…
  • Bekkenbunnstrening for gravide

    Har du opplevd bekkenløsning (bekkensmerter) under graviditeten din? Bekkenløsning er vanlig, men kan være svært smertefullt og hindre deg fra å leve et normalt liv. Det finnes likevel øvelser og trening av bekkenbunnen som kan lette bekkenløsningen under graviditeten –…
  • Høyt blodtrykk og svangerskapsforgiftning

    Under graviditeten er det risiko for høyt blodtrykk og organskader, såkalt svangerskapsforgiftning eller preeklampsi. I denne artikkelen går vi gjennom og beskriver hva svangerskapsforgiftning er. Høyt blodtrykk (arteriell hypertensjon) forekommer i omtrent åtte prosent av alle svangerskap i Sverige. Av…

    Artillerigatan 16

    114 52 Stockholm

    Baby Journey

    Vilkår

    Last ned appen vår!

    ladda ner i appstore

    Copyright © Baby Journey

    Copyright © Baby Journey

    Mobile footer