Det er en stor glede å ønske to eller flere barn velkommen inn i familien samtidig, men det kan også være en utfordring – spesielt når det gjelder amming. Med riktig hjelp er det mulig å amme tvillinger, og mange opplever at det blir en givende opplevelse. Å planlegge for tvillinger permisjon kan gi deg tid til å fokusere på denne viktige oppgaven.

Å amme tvillinger kan virke utfordrende i begynnelsen, men det er fullt mulig hvis du gir det en sjanse. Amming er en flott mulighet for nærhet, og du kan til og med spare litt tid ved å praktisere dobbeltamming, altså å mate begge babyene samtidig! Når ammingen er etablert, opplever mange at det å amme tvillinger er enklere enn flaskemating av to babyer. Noen foretrekker å amme ett barn av gangen i starten, slik at både forelder og barn kan fokusere, men også for å bli kjent med akkurat det barnet og etablere en god ammestilling. Dette kan være spesielt nyttig hvis du har en kjent tvilling som trenger ekstra oppmerksomhet.

Som tvillingforelder kan det hende at du vil skylde på omstendighetene når du har tvillinger. Glem derfor ikke at det føles uvant og vrient for de fleste i starten, også for de som kun ammer ett barn. Gi det litt tid og øv deg hvis du vil gi ammingen en sjanse. Husk at helsestasjonen kan tilby verdifull støtte og veiledning i denne prosessen. Du kan også søke råd fra en ammeveileder eller jordmor.

Tips når du ammer tvillinger

• Sørg for å ha en god ammepute for tvillinger eller andre puter slik at du kan støtte barna mot dem og dermed ha hendene fri. En populær variant er My Brest Friend ammepute tvilling, som er spesielt designet for tvillingamming.
• Prøv å lære både deg og barna å amme begge samtidig, så fort som mulig. Dette kalles ofte dobbeltamming og kan være tidsbesparende.
• Hvis du stimulerer begge brystene samtidig, dvs. ammer begge samtidig, øker det melkeproduksjonen. Dette er fordi hormonet prolaktin, som er ansvarlig for melkeproduksjon, stimuleres mer effektivt.
• Barnet som gir ammetegn først får bestemme tempoet, det vil si når det er på tide å amme. Vær oppmerksom på at råmelk, eller kolostrum, er spesielt viktig i de første dagene etter fødselen.
• For å lære ammeteknikken er det mange som foretrekker å bruke tvillingstilling amming, hvor barnas hoder er mot hverandre og barnas mage mot magen din. Eksperimenter med forskjellige amme stillinger for å finne det som fungerer best for deg og dine tvillinger.
• Praktiser hud mot hud-kontakt med begge babyene når det er mulig, da dette kan fremme tilknytning og stimulere melkeproduksjonen.
• Ikke undervurder betydningen av partner støtte. Din partner kan hjelpe med posisjonering, bleieskift, og generell omsorg for både deg og tvillingene.
• Vær tålmodig med deg selv og tvillingene. Det kan ta litt tid å etablere en god ammerutine, men med øvelse blir det ofte lettere.
• Nattamming kan være utfordrende med tvillinger. Prøv å organisere et system der du kan amme begge samtidig for å spare tid og energi.
• Hvis du opplever utfordringer med amming, ikke nøl med å søke hjelp. En ammeveileder kan gi verdifulle råd og støtte.
• Vurder delamming som en mulighet hvis full amming blir for krevende. Dette innebærer å kombinere amming med morsmelkerstatning, noe som kan gi deg litt avlastning.
• Hvis en av tvillingene har problemer med å die, kan en smokk noen ganger hjelpe med å styrke sugemusklene. Konsulter med en ammeveileder før du introduserer en smokk for å sikre at det ikke påvirker ammingen negativt.

Vil du lese flere artikler om livet med tvillinger? Klikk her!