I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 26. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Når du er gravid i uke 26 er fosteret i størrelse med en agurk.

Bebyen: Nå veier fosteret 800 g!

Babyen i magen er nå ca 35 centimeter og veier rundt 850 gram 💕

Utvikling

Følelsen utvikler seg og barnet kan nå reagere på berøring. Motoriske ferdigheter utvikles også, og fosteret øver på å knytte hendene, ta tak i føttene og suge på tommelen.

Fosteret forbereder seg på livet utenfor livmoren og denne uken begynner neseborene, som tidligere har vært tettere, å åpne seg.

Korttidshukommelsen utvikles også, noe som gjør at barnet begynner å gjenkjenne stemmer utenfra mye tydeligere. Derfor kan du med fordel snakke med og synge til babyen, som hører og husker stemmen din, noe som også er beroligende for babyen etter fødselen.

Mamma: 26 uker gravid

Opplever du smerter i bekkenområdet? Det kan være et tegn på eggløsning, eller bekkensmerter som det heter på medisinsk språk. Bekkensmerter skyldes at leddbåndene som normalt hjelper til med å holde bekkenet på plass, blir mer bevegelige. Dette skyldes hormonet relaxin som skilles ut i kroppen din under graviditet.

Bekkenbunnssmerter

At leddbåndene blir mer bevegelige er en naturlig del av forberedelsene til fødselen. Hvis du lider av bekkenløsning, er det første du bør gjøre å ringe en fysioterapeut for å få riktig hjelp. Velg gjerne noen som er vant til å jobbe med gravide.

Ettersom magen blir større og du bærer mer i vekt, er det lett å få endret holdning og økt slenging, noe som kan øke ubehag eller smerter i bekken og rygg. Du kan styrke leddene og redusere smerter på egen hånd ved å styrke setemusklene og korsryggen, samt ved å justere holdningen slik at du ikke slenger mer enn vanlig.

Det anbefales også å drive bekkenbunnstrening sammen med knipeøvelser og avspenning for bekkenbunnen. Har du mulighet til å gjøre knipeøvelser daglig i svangerskapet, er det utrolig bra for bekkenbunnen! Gjør dem gjerne halvsittende/liggende eller stående på alle fire som en hund, da øker du ikke belastningen på bekkenet når du gjør øvelsene dine, og det er skånsomt for kroppen.

Her kan du lese om uke 25.

Her kan du lese om uke 27.