Noen ganger kan kvalmen følge deg gjennom hele svangerskapet, men som oftest er det mest i begynnelsen. For noen er det overkommelig og for andre er det mye verre. Hvis du føler at kvalmen hindrer deg i hverdagen, er det en rekke ting du kan prøve. De hjelper kanskje ikke helt, men i det minste litt?
Svangerskapssyke er vanlig og skyldes hormonene i kroppen som endrer seg med svangerskapet. Vanligvis går kvalmen over av seg selv etter noen uker, men ikke alltid. Det vanligste er at kvalmen går over når man går inn i andre trimester, men dette trenger ikke være tilfelle for alle. Hvis kvalmen oppleves som en påkjenning, finnes det noen hjemmemedisiner du kan prøve, men det er ingen garanti for at disse hjelper. Men det skader vel ikke å prøve? Her er noen tips for å lindre kvalmen!
Til slutt: våg å endre litt på rutinene som at frokost og lunsj må spises til bestemte tider, og ta det litt på sparket i stedet. Alle triks er tillatt når du er gravid og uvel! Hvis du føler at du har prøvd alt og ingenting hjelper, kan du alltid henvende deg til jordmor for støtte og hjelp.
Hvis du lider av ekstrem kvalme, kan det være at du er rammet av Hyperemesis Gravidarum. Les artikkelen vår om nøyaktig hva dette betyr her.
Copyright © Baby Journey
Annonsør
Vilkår
Last ned appen vår her
Copyright © Baby Journey