Tegn på magesmerter hos barn kan være vanskelige å oppdage. At barnet ditt er lei seg, er lett å se, men det er ikke alltid like lett å tyde barnets signaler og vite hva problemet faktisk er.

Tegn på at barnet mitt kan ha vondt i magen:

Noen ganger kan det være vanskelig å forstå babyens signaler, og som forelder kan man noen ganger føle seg maktesløs når barn har vondt. Magesmerter kan manifestere seg på ulike måter, fra akutte magesmerter til mer langvarige magesmerter. Dette kan påvirke barnets humør og interesse for lek og fritidsaktiviteter.

Spedbarnskolikk viser seg vanligvis som skrikeanfall hvor barnet kan bli anspent og til og med trekke seg sammen. Skrikeanfallene oppstår ofte i tidsrommet ettermiddag-kveld og kan vare en del timer. Barnet gir ofte uttrykk for sult, og man kan havne i en ond sirkel hvor barnet spiser og spiser og bare blir verre i magen fordi det ikke får hvile. Mange ganger hører man «uro» i magen og at det kommer en del gass som også kan lette på ubehaget. Dette kan være et tegn på luft i magen, som er en vanlig årsak til magesmerter hos spedbarn.

Mindre barn på under to år har vansker med å forklare spesifikke magesmerter, og som forelder må man prøve å tolke signalene som barnet gir. Det kan være at du ser nedsatt appetitt, økt «sutring», urolig nattesøvn og at barnet blir anspent og irritabel. I noen tilfeller kan utrøstelig gråt være et tegn på at barnet har vondt i magen. Du kan også merke at barnet viser mindre interesse for vanlige aktiviteter og lek.

Hvordan bæsjen ser ut, dens hyppighet, konsistens og mengde kan også gi tegn på mageproblemer. Det er lurt å følge med på tegn til forstoppelse med hard og tørr avføring. Noen ganger kan man oppleve at barnet har veldig løs mage. Det er en tilstand vi kaller «forstoppelsesdiaré», som oppstår hvis det er avføring i tarmen som ikke kommer ut. Det som da er løst, kan renne forbi. Dette kan være et tegn på en underliggende mage-tarmsykdom.

For spørsmål om barnet ditt og den lille magen kan du alltid henvende deg til helsestasjonen for tips og råd. De kan hjelpe deg med å vurdere om barnets magesmerter er normale eller om det kan være tegn på mer alvorlige tilstander. De kan også gi råd om hvordan du kan lindre magesmerter hos barn, inkludert tips om morsmelk og andre ernæringsmessige faktorer. Helsepersonell kan også gi råd om hvordan du kan opprettholde barnets interesse for fritidsaktiviteter selv når de opplever ubehag.

Hvis du opplever vedvarende magesmerter hos barnet ditt, eller hvis du ser tegn på negativ sykdomsutvikling, er det viktig å kontakte lege. Legen kan utføre en grundig undersøkelse og eventuelt bruke PEVS (Pediatric Early Warning Score) for å vurdere barnets tilstand.

Husk at både akutte magesmerter og langvarige magesmerter hos barn kan ha mange årsaker, og det er viktig å være oppmerksom på alle signaler barnet gir. Ved å være observant og søke hjelp når det er nødvendig, kan du bidra til å sikre barnets helse og velvære. En viktig indikator på barnets generelle velvære kan være deres engasjement i daglige aktiviteter og fritidsaktiviteter, så følg med på eventuelle endringer i deres interesse for lek og andre aktiviteter.

Barn og skjermtid er et tema mange foreldre er usikre på. Er det egentlig farlig? Hvor ofte og hvor lenge bør barnet sitte foran en skjerm, og hvor liten kan man være for å bruke digitale verktøy? I denne artikkelen får du innsikt i hva forskningen sier – og tips til hvordan du kan støtte barnet ditt i en stadig mer digital hverdag.

Digital teknologi er i dag en stor del av folks hverdag, både for voksne og barn. Med skjerm menes TV, dataskjerm, nettbrett og smarttelefoner – alle former for digitale medier. Siden barn utvikler seg i samspill med andre, er det gjennom det trygge forholdet til foreldre at barnet kan utforske og lære å forstå omgivelsene mer og mer. Derfor kan det være en idé å begrense skjermtiden og fokusere på å støtte barn i deres utvikling. Den siste forskningen viser at for mye skjermbruk hos barn under 3 år kan være skadelig for barnets utvikling og digital kompetanse.

Å sitte sammen med barnet og lese en bok, ved å peke og snakke om det dere ser på bildene, er utviklende og styrker båndet mellom deg og barnet. Forskning viser at det som skjer på en skjerm ikke oppfattes på samme måte av barn under 3 år som av en voksen, da bildeinformasjonen fra skjermen ikke kan overføres til virkeligheten. Læring foregår i fysisk og tredimensjonal virkelighet. Samhold gjennom lek og bevegelse er også viktig for barnets språklige og motoriske utvikling. Derfor må skjermtiden begrenses slik at det ikke tar noe bort fra det samholdet som er mest utviklende for barnet.

Innhold med høye lyder, farger og gjenstander i hurtig bevegelse kan være vanskelig for små barn å sortere ut, og barnet kan lett bli overstimulert. Barn kan også synes at ting som skjer på TV eller skjermen er skummelt og ekkelt, og derfor er det bra at du som forelder sitter sammen med barnet slik at det har noen å henvende seg til hvis det synes innholdet er skummelt. Det du som forelder må forholde deg til, er at det viktigste er det som barna ser på, og at dere gjør det sammen, noe som også bidrar til å bygge digital dømmekraft.

Digitale verktøy brukes i dag både i hjemmet og på skolen. Så hvordan skal man forholde seg til barn over 3 år og deres bruk av digitale medier?

Det er bra at barnet blir kjent med digitale verktøy tidlig, men med hjelp og støtte fra de voksne. Som forelder må du være klar over hva som tilbys barn og gjøre dem trygge på internett, inkludert sosiale medier. I dag er det mange former for foreldrekontroll som kan aktiveres slik at upassende nettinnhold ikke blir tilgjengelig for barnet. Sjekk med din internettleverandør hva som tilbys. Det er ikke lengden på skjermtiden, men innholdet som er viktigst. Vær interessert og veiled barnet i hva det kan se, og hold oversikt over appene du laster ned og hva de inneholder. Er det mulig å kjøpe noe i appen? Mange foreldre er fortvilet over å oppdage at barnet har «kjøpt» ting og det har blitt en dyr handel for familien.

Å ha regler og struktur rundt TV-titting og andre digitale aktiviteter er fint å ha avgjort på forhånd slik at man unngår konflikter. Hvis konfliktene tar overhånd, kan det være en idé å rett og slett ta en pause fra skjermtiden og etablere skjermfrie soner i hjemmet. Barnet bør helst sitte i en avstand på 40 cm fra skjermen, da det ikke er bra for øyeutviklingen å sitte for nært. Det er også godt med pauser, både for øyet og for å unngå å sitte stille for lenge.

Veksle mellom skjermtid og aktivitet, ute og inne.

Å oppleve ting og hendelser skal være gledelig og morsomt! Skap balanse mellom ulike aktiviteter og skjermtid i hverdagen. Dette kan inkludere både tradisjonelle og digitale uttrykksformer for å støtte barnets helhetlige utvikling. Har du flere spørsmål og bekymringer rundt skjerm og skjermtid, kan du kontakte helsestasjonen.

Det er viktig å være oppmerksom på den potensielle digitale generasjonskløften mellom foreldre og barn. Husk at din skjermtid påvirker barnet og at barn ønsker å gjøre det foreldrene gjør! Derfor er det avgjørende å ha en pedagogisk intensjon bak bruken av digitale medier og være et godt forbilde i din egen digitale kompetanse og dømmekraft.

Hoste hos små barn er en vanlig årsak til bekymring hos foreldre og en hyppig grunn til å kontakte helsestasjonen. Hosten skyldes ofte ufarlige tilstander, men det finnes symptomer du bør være oppmerksom på. I denne veiledningen inndeler vi de ulike symptomene hos småbarn (0-2 år) i tre deler: hoste, krupp og astma.

Hoste

Hoste hos småbarn kan høres ekkelt ut og gjør at mange oppsøker lege eller går til helsestasjonen for å få en vurdering. Hoste er kroppens egen beskyttelsesrefleks mot at slim setter seg fast i nedre luftveier, og småbarn kan, akkurat som eldre mennesker, få slimhoste i forbindelse med øvre luftveisinfeksjoner og forkjølelse. Men hoste hos småbarn høres ofte mer skremmende ut enn det er! Spedbarn og småbarn har ikke evnen til å rense seg slik som oss voksne, og kan derfor få det til å høres raspete ut på grunn av at slimet ferdes rundt i de andre luftveiene.

Det hender av og til at småbarn kaster opp slimet, og det er helt greit. Oppkast kan være en del av kroppens naturlige reaksjon. Ofte er det ikke nødvendig med behandling så lenge barnet ellers er upåvirket og allmenntilstanden er god. Det man må huske på, er at hosten kan være seiglivet og vare i mange uker.

Morsmelk, morsmelkerstatning og velling kan ha en lett slimløsende effekt og kan i noen tilfeller føre til at barnet kaster opp etter et slikt måltid. Et tips kan være å gi barnet en liten mengde først for å se om det kaster opp, og deretter mate det et helt måltid. Dette for å unngå å kaste opp hele måltidet. Jevnlig drikke er viktig for å holde barnet hydrert.

Tørrhoste om natten kan være plagsomt for både barn og foreldre. Hvis barnet har stadig natthoste eller virker slapp på dagtid, bør du vurdere å oppsøke lege for en vurdering.

Krupp (Falsk krupp)

Den første opplevelsen av falsk krupp er for mange skremmende. Falsk krupp forårsakes av hevelse i de øvre luftveiene rundt stemmebåndene og kjennetegnes av en kraftig bjeffende hoste, også kjent som gjøende hoste, og noen ganger til og med heshet. Symptomene på falsk krupp oppstår ofte i begynnelsen av en virusinfeksjon, men noen ganger også før man har lagt merke til at barnet ikke har det bra. Krupp kan stresse barnet fordi det gir følelsen av at du ikke kan puste. I disse situasjonene er det viktig at du som voksen holder deg i ro og opptre rolig for å kunne roe barnet ditt på best mulig måte.

Frisk luft og kalde drikker kan lindre symptomer på falsk krupp, men hvis symptomene eskalerer og barnet viser tegn på pustebesvær, kan det hende du må oppsøke legevakten for eventuelt å få kortison og en spesiell inhalator. Det finnes effektive medisiner for å behandle falsk krupp, og det er viktig å søke hjelp hvis symptomene blir alvorlige.

Astma

Astma og forkjølelsesastma påvirker de nedre luftveiene og kan gi en vedvarende hoste hos barn, ofte om natten. Astmahoste er ofte preget av hvesing og kan skape pustevansker og fordypninger i ribbeina som kan gjøre barnet trøtt. Barn som har vært plaget av en RS-virus infeksjon tidlig i livet, har økt skjørhet i luftveiene og rammes oftere enn andre av disse problemene, da små barn i utgangspunktet har små og trange luftveier. Ved infeksjon kan luftveiene trekke seg sammen og det kan dannes slim som kan være vanskelig for små barn å hoste opp.

Kiking og anstrengelseshoste kan også være tegn på astma. Noen barn opplever at symptomene forverres ved fysisk aktivitet eller i forbindelse med allergi. Det er viktig å være oppmerksom på disse tegnene, spesielt hvis barnet ellers er friskt, men har langvarige eller tilbakevendende pusteplager.

Den mest effektive behandlingen for astma er inhalasjoner via en spacer-inhalator med maske, f.eks. Optichamber. I første omgang gis luftrørsutvidende preparater, men ofte trengs også tilskudd med kortison, som angriper selve hosten/betennelsen – d.v.s. irritasjonen i de nedre luftveiene.

Dersom barnet er generelt påvirket og ikke spiser, er akutt medisinsk vurdering nødvendig. Ta kontakt med vårdsenter eller på nærakutt. Det er viktig å være oppmerksom på risikoen for alvorlig sykdom og søke hjelp hvis barnets tilstand forverres eller ikke bedres over tid.

For å ivareta sikkerheten til spedbarn og småbarn med hoste, er det viktig å være oppmerksom på alvorlige symptomer som kan indikere behov for øyeblikkelig legehjelp. Dette kan inkludere høy feber, alvorlig pustebesvær, eller hvis barnet virker svært slapt og ikke responderer som normalt.

Vil du lese om vanlige allergier hos små barn? Klikk her!

Babyens første bæsj er noe mange nybakte foreldre lurer på. Selv om det kanskje ikke er et vanlig samtaleemne ellers, kan babyens avføring gi viktig innsikt i hvordan den lille har det og hvordan kroppen fungerer.

Hvordan ser babybæsj ut, og hvilken farge bør avføringen ikke ha?

Babyens første bæsj, kjent som barnebek, har en seig og mørk konsistens og skilles vanligvis ut i løpet av de første dagene etter fødselen. Etter dette vil den vanlige babybæsjen være gulbrun, ganske løs med tyntflytende innslag. Fargen på avføringen kan variere blant annet på grunn av hva barnet har spist og om det har en virusinfeksjon. Alt fra grønn avføring til relativt lys farget avføring kan være normalt under disse forholdene. Mørk grønn avføring er også vanlig, spesielt hos babyer som ammes, og dette kalles ofte morsmelkbæsj.

Hvis barnet er forkjølet, kan fargen også variere og avføringen kan bli mer slimete. Slimete avføring er ikke uvanlig og er ofte ikke grunn til bekymring.

Ferskt blod i avføringen kan skyldes en reaksjon på kumelk og bør ikke gi bekymring for ondartet sykdom.

Avføringen skal ikke være svart (dette kan tyde på problemer i øvre deler av magen og tarmene), og den skal heller ikke være fullstendig misfarget kontinuerlig. Grå avføring er også noe man bør være oppmerksom på, da det kan indikere leverproblemer.

Hvis barnet har problemer med forstoppelse, kan avføringen være mer hard og tørr, som «hårklumper». Noen ganger kan man også se ferske blodstriper i forbindelse med avføring, som kan skyldes små sprekker i nedre del av endetarmen.

Har du spørsmål om babyens avføring, kan du alltid kontakte helsestasjonen. De kan gi deg mer informasjon om hva som er normalt når det gjelder babybæsj og avføring hos spedbarn.

Små barn trenger nærhet for å føle seg trygge og for å kunne vokse og utvikle seg. En fin måte å fremme dette på er gjennom spedbarnsmassasje eller babymassasje! I denne artikkelen finner du alt du trenger å vite for å komme i gang med denne viktige praksisen i Norge.

Det ufødte barnet er helt omgitt av livmoren, og det er naturlig for barnet å ønske å beholde den nærheten og bli holdt og kjærtegnet så snart det er født. Huden er kroppens største sanseorgan, og følsomhet for berøring er en av de tidligst utviklede funksjonene i nervesystemet, allerede i uke seks reagerer fosteret på berøring.

Den nyfødte babyen bruker alle sansene for å søke kontakt og få den nærheten den tidligere hadde helt naturlig. Når du er følsom for alle disse signalene og tar vare på spedbarnet ditt, viser du med øynene, gjennom smil og stemmen din at du ser og hører barnet. Denne løpende dialogen og kommunikasjonen bekrefter og styrker barnet og forholdet mellom dere. Barnet kjenner seg trygt og utvikler en sterk emosjonell tilknytning.

Hvorfor er spedbarnsmassasje viktig?

Spedbarnsmassasjen inneholder alt det som er så viktig for tilknytning og velvære. Berøring er bekreftelse for babyen, som føler seg elsket gjennom ditt sterke og varme nærvær. Massasjen er derfor ikke en behandling, men en mulighet til å bli kjent med barnet ditt gjennom kjærlig berøring og fullstendig tilstedeværelse. Ved å ha denne totale oppmerksomheten på barnet ditt, blir du mer oppmerksom på barnets kroppsspråk og kan møte og svare barnet direkte. Det er alltid barnet som veileder, og det er viktig å respektere og være følsom for barnets signaler.

Hvis barnet er trist og gråter eller vegrer seg, er det ikke mottakelig for massasje og vil dermed trenge trøst på en annen måte. Massasjen skal være til velbehag for dere begge og skape en følelse av fortrolighet. Jo flere møter i nærkontakt, desto lettere vil du kunne forstå barnets behov, og du føler deg tryggere og tryggere som forelder, noe som utdyper kontakten og styrker båndene dine enda mer. Grunnlaget for selvfølelsen og selvtilliten legges i den nære kontakten, hvor barnet føler seg elsket og respektert, noe som også er viktig for barnets evne til å danne relasjoner senere i livet.

All nærhet og berøring er bra og det er ingen grenser for hvordan eller hvor mye du kan massere og være nær babyen din. Huden er så utrolig sensitiv og den naturlige måten å trøste og berolige på er nærhet, inkludert hud mot hud-kontakt. Vi vet også at «ro- og avspenningshormonet» oksytocin frigjøres ved berøring og massasje, og det kan vi ikke få for mye av.

Les også: Slik blir du kjent med din nyfødte baby

Å ha fred og ro er en forutsetning for en fin massasjeøkt. Lytt gjerne til dempet, beroligende musikk eller sang under massasjeøkten, og sørg for at stedet er varmt og behagelig. Bruk en kaldpresset vegetabilsk olje, f.eks mandelolje, kokosolje eller babyolje, og start med å smøre dine egne hender med oljen så de blir varme og myke. Barnet vil etter hvert gjenkjenne den bevegelsen og forstå at massasjen er i gang. I tillegg til bevegelsen forteller du barnet om massasjeøkten og spør om barnet er klart for massasjen. Får du svaret med øyekontakt og andre følelsesmessige bevegelser som du oppfatter positivt, kan du begynne å massere barnet ditt på den måten som føles naturlig. Bruk så mye olje at strykingen blir behagelig, men unngå olje i ansiktet. Prøv deg frem på bein, mage, armer og rygg, og gjør det som barnet viser at det liker. Den måten som føles riktig for deg og barnet ditt, er alltid riktig.

Selv om spedbarnsmassasje ikke er en behandling, er det en effekt av magemassasje som kan lindre magesmerter, magekramper og fordøyelsesbesvær, inkludert kolikk, dersom det utføres forebyggende og regelmessig. Sykepleieren din på helsestasjonen kan vise deg hvordan du gjør magemassasjen.

Metode for spedbarnsmassasje

Det finnes en spesiell metode i spedbarnsmassasje som undervises i Sverige og er utviklet av den amerikanske forskeren Vimala S McClure. Metoden er beskrevet i boken «Spedbarnsmassasje – en håndbok» og har sin opprinnelse i India. Kurs i spedbarnsmassasje tilbys også ved flere skoler og også av private aktører i Norge. Mange helsestasjon-sykepleiere har også kunnskap om spedbarnsmassasje eller har tatt instruktørkurs selv, så spør gjerne din sykepleier for mer informasjon og praktisk veiledning.

Spedbarnsmassasje er å «snakke med babyens hud», altså et kommunikasjonsspråk for sansene! Så mye du vil, så ofte du vil! Det bidrar ikke bare til emosjonell tilknytning, men også til barnets motoriske utvikling og generelle vekst.

Husk at babymassasje er en rolig og trygg stund for foreldre og barn. Det gir dere mulighet til å styrke båndene mellom dere, samtidig som det kan være et fint supplement til andre omsorgsaktiviteter som amming. Hold massasjeøktene rolige og avslappende, og nyt den verdifulle tiden sammen med ditt spedbarn.

LYKKE TIL!