I denne femdelte artikkelserien vil du kunne lese om for tidlig fødte barn og neonatalavdelingen.

Et svangerskap som varer i 37 uker eller lenger, klassifiseres som fullgått. Altså sier man *ikke* at barn født fra uke 37+0 er premature. Dersom barnet skulle være sykt, kan det likevel være behov for pleie på neonatalavdelingen for å få ekstra støtte i begynnelsen.

Nå kan barnet ha litt lengre perioder med våkenhet, og utviklingen av barnets hjerne pågår hele tiden. I disse ukene pågår finjusteringen av barnets hjerneceller, som allerede er produsert.

Den sansen det tar lengst tid å utvikle, er synet. Det vil fortsette å modnes selv etter at barnet er fullgått. Når babyen er født, ser den på en avstand som er omtrent mellom foreldrenes ansikt og bryst, dvs. rundt 20-30 cm. Barnet får tilstrekkelig stimuli bare ved å se på ansiktene til foreldrene. Når barnet når fullgått alder, kan det gjenkjenne ulike nyanser i stemmen. På dette tidspunktet kan barnet i større grad kontrollere bevegelsene sine og føre hendene til munnen og ta tak i ting. I kortere perioder kan barnet løfte hodet, men må fortsette å øve på dette når det er våkent.

I denne femdelte artikkelserien vil du kunne lese om for tidlig fødte barn og neonatalavdelingen.

Dette er del 4 i artikkelserien om premature babyer. Barn født før uke 37+0 kalles *moderat premature*. Disse barna tilbringer sin første tid på nyfødtavdelingen og får hjelp til å utvikle seg slik de skal.

Både barn og foreldre har godt av å tilbringe mest mulig tid med hverandre, slik at du som forelder kan hjelpe til med å stelle barnet ditt på nyfødtavdelingen. Det kan være ting som å skifte bleier, vaske og veie babyen. Du kan også være med under måltidene og kan dermed følge utviklingen og bli kjent med barnet. Det finnes også ulike former for bærehjelpemidler å låne på avdelingen, slik at man kan være nær hverandre hud mot hud.

Barn som fødes etter uke 32, klarer seg som regel fint. De kan trenge noen flere dager på sykehuset, men vil på lengre sikt ha like gode helseutsikter som barn født rundt termin. Barn født rundt uke 32-35 trenger som regel å stelles i en oppvarmet seng. Da ligger barnet på en varm vannmadrass som hjelper til med å holde varmen. Sengen har også små sengehester som hjelper barnet til å føle seg trygg. Over henger en sengehimmel som beskytter mot sterkt lys.

Det kan hende at barnet er gammelt nok til å flytte fra den varmeregulerende sengen til en vanlig seng med himmelseng, og det kan også være mulig for hele familien å bo sammen på et familierom.

Barnet kan fortsatt ha problemer med å regulere pulsen og pusten. Lungene er fortsatt umodne og barnet trenger ofte en eller annen form for pustestøtte for å kunne puste tilstrekkelig dypt og effektivt.

Når babyen blir 34 uker, er hjernen omtrent to tredjedeler så stor som om barnet hadde blitt født fullbårent. Bevegelsesmønsteret er fortsatt relativt rykkete og skjer med store bevegelser, men barnet som helhet blir stadig mer bevegelig. Nå kan barnet ta tak i ting og løfte hodet. Blir det for mye inntrykk fra omgivelsene, har barnet nok energi til å kunne protestere i form av å vri seg med armer og ben.

Babyer født i løpet av disse ukene kan trenge hjelp til å få næring gjennom et drypp og/eller en ernæringssonde fra nesen og ned til magen. Hvis barnet er friskt og våkent, kan det nå få små mengder mat i munnen. Etter hvert som barnet vokser og utvikler seg, kan ernæringssonden fases ut slik at barnet får all maten via magesekken.

Mange foreldre lurer på hvordan amming fungerer når barnet blir født for tidlig. I denne perioden kan mor begynne å stimulere brystene og gi de første dråpene morsmelk direkte inn i babyens munn etter avtale med personalet. Når melkeproduksjonen er etablert, kan man gi smaksporsjoner med fersk morsmelk når babyen er våken. Å lære babyen å spise er nemlig en viktig del av utviklingen. I tillegg til sondeernæring kan det nå være på tide at barnet får ligge ved brystet til moren for første gang, for å lære å amme. Hvis barnet ikke ønsker å amme, kan det brukes tåteflaske i stedet. Ønsker du ekstra støtte, er det ansatte på avdelingen som har opplæring i amming, så ikke vær redd for å be om hjelp.

I korte øyeblikk kan det nå være mulig for barnet å få øyekontakt med foreldrene, øyepupillen kan reagere på lys og øyelokkene har blitt tykkere. Barnet sover fortsatt omtrent 80-90 % av døgnet, og i løpet av den tiden finner både vekst og utvikling sted. Koordinering av pust, suging og svelging begynner å skyte fart.

Kilde: https://www.helsenorge.no/fodsel/prematur-fodsel/

I denne femdelte artikkelserien vil du kunne lese om for tidlig fødte barn og neonatalavdelingen.

Dette er del 3 av serien om for tidlig fødte barn. Babyer født før uke 32+0 kalles *svært premature barn*. Barna fortsetter sin utvikling, som deretter akselererer rundt det tidspunktet barnet ville blitt født.

Hjernen fortsetter å utvikle seg, og nå dannes det et isolerende fettlag rundt hjernecellene som gjør at hjernens impulser kan bevege seg raskere. Aktiviteten for hjernens utvikling er uregelmessig, den skjer i sykluser når barnet sover og er i drømmestadiet. Drømmesøvn er viktig for at barnet skal kunne utvikle sansene, mens dyp søvn har stor betydning for evnen til å lære. Når barnet sover, kan man ofte se raske øyebevegelser under de lukkede øyelokkene. Øynene er fortsatt umodne og kan ikke helt regulere lyset til netthinnen.

Nå registrerer barnet lavfrekvente lyder og kan skille om det er en manns- eller kvinnestemme som snakker. Barnet kan også skille mellom søt og sur smak.

Rent motorisk er bevegelsesmønsteret fortsatt rykkete og refleksbasert. Barnet prøver å legge hånden nær munnen i et forsøk på å trøste seg selv, og kan prøve å ta tak i noe eller suge på en smokk.

På dette tidspunktet trenger barnet en eller annen form for pustestøtte for å kunne puste tilstrekkelig dypt og effektivt. Ofte er det nok i form av en CPAP, da puster barnet mot en luftmotstand som bidrar til å åpne opp alveolene for å effektivisere pustevolumet. Barnet kan fortsatt ha problemer med å regulere både puls og pust.

Kilde: 1177.se

I denne femdelte artikkelserien vil du kunne lese om for tidlig fødte barn og neonatalavdelingen.

Dette er del 2 av serien om for tidlig fødte barn. Barn født i uke 22-27 kalles *ekstremt premature babyer* og trenger spesialisert intensivbehandling de første ukene utenfor livmoren.

Når barn blir født så tidlig, streber man etter å gjøre miljøet mest mulig likt miljøet i livmoren. Det betyr å holde varmen i en varm og fuktig kuvøse, at det må være rolig, mørkt og stille rundt barnet, og at den lille kroppen trenger støtte fra et sengerede. Ofte trenger babyen også pustehjelp i form av respirator, på grunn av det uregelmessige pustemønsteret og at lungene ikke er helt modne ennå. De fleste barn trenger også lysbehandling ettersom leveren ikke er ferdig utviklet, samt næring via drypp, og mat ved hjelp av ernæringssonde.

Mesteparten av barnets energi brukes på å fortsette å utvikle hjernen, som fortsatt er umoden selv om de fleste nervecellene er ferdig dannet. Rundt uke 25-27 begynner hjernen å få mer struktur og kan fungere mer effektivt. Dette er viktig for barnets læring og intelligens.

På dette tidspunktet utvikles hørselen, men barnet er følsomt for høye lyder. Øyelokkene er veldig tynne og gir minimal beskyttelse for øynene. Øynene er følsomme, men kan under de rette forholdene klare å åpne seg i kortere øyeblikk. Luktesansen har utviklet seg og barnet kan allerede føle smaker.

De ekstremt premature barna svinger ofte mellom overfladisk søvn og lett våkenhet, derfor kan det være vanskelig å vite om babyen sover eller er våken. Huden er tynn, rødlig og har svært overfladiske nervefibre som gjør huden ømtålig. Rundt uke 25-27 kan babyen begynne å bevege seg som reaksjon på at noen snakker, men det umodne bevegelsesmønsteret gjør at bevegelsene virker ganske rykkete og har form som tøyninger.

Kilde: [1177.se](https://www.1177.se/barn–gravid/forlossning/)

I denne femdelte artikkelserien vil du kunne lese om for tidlig fødte barn og neonatalavdelingen.

Hvert år blir det født omtrent 110 000 barn i Sverige, og i gjennomsnitt er 5 % av disse premature. Når du sier at et barn er prematurt, betyr det at det er født for tidlig, før uke 37+0. Av disse premature barna er omtrent 16 % født før uke 32.

Barn som blir født for tidlig, har ofte behov for å ligge på nyfødtavdelingen en tid etter fødselen for å få både den støtten og omsorgen de trenger. Også et fullbårent barn som for eksempel har pustevansker etter fødsel eller lider av infeksjon, kan tas hånd om på nyfødtavdelingen.

Noen ganger kan en for tidlig fødsel skyldes en infeksjon eller sykdom hos den gravide, men vanligvis er det ikke mulig å svare på hvorfor barn blir født for tidlig.

Når man snakker om premature babyer, er disse vanligvis delt inn i kategorier. Barn født før uke 28+0 kalles ekstremt premature, barn født før uke 32+0 kalles svært premature og de som er født før uke 37+0 kalles moderat premature.

Når et barn havner på nyfødtavdelingen, vil den første tiden mest sannsynlig bli noe helt annet enn det du har sett for deg. Barn som er født for tidlig, er mer skjøre og utsatt for smitte enn barn som er fullbårne. Men du som forelder kan være trygg på at personalet som jobber her, er spesialutdannet til å ta seg av både premature og syke barn.

Du som forelder kommer til å føle deg involvert i omsorgen for barnet ditt, og personalet vil legge til rette for at du kan delta mer og mer etter hvert som barnet vokser. Hvis det føles vanskelig å ikke alltid være i nærheten, kan du la barnet få et stykke tøy med duften din nær ansiktet. Og når babyen får lov til å komme ut av en eventuell kuvøse, kan du holde den hud-mot-hud. Da frigjøres hormonet oksytocin i både deg og babyen, som er et av hormonene som gjør at vi har det bra.

Kilde: [1177.se](https://www.1177.se/barn–gravid/forlossning/)

I denne artikkelen går vi gjennom enkle pusteøvelser fødsel som kan hjelpe deg å finne både ro og fokus før og under fødselen. Vi vil også utforske viktigheten av riktig pusteteknikk og effektive pusteteknikker for fødsel som en del av din fødselsforberedelse.

Under fødselen er det lett å bli revet med og kjempe mot smerten. Derfor kan det være godt å ha pusteøvelser for fødsel for hånden, som hjelper deg å finne tilbake til roen og det du kan påvirke – nemlig pusten. Pusteteknikk fødsel er en viktig del av fødselsforberedelsen og kan bidra til både smertelindring og avspenning. Ved å fokusere på rolig pust og avspenningsteknikker, kan du skape en følelse av fred og ro selv under intense rier.

En god pusteøvelse som er lett å huske, er en variant hvor du forestiller deg at du puster i en firkant. Denne teknikken kan hjelpe deg å opprettholde en jevn pusterytme og er en effektiv måte å puste dypt og rolig på. Føler du at bekymringen eller angsten melder seg, kan du bruke øvelsen, ikke bare under fødselen når du ønsker å finne fokus, men også i stressende eller angstfylte situasjoner. Dette kan bidra til å senke nivået av adrenalin og øke produksjonen av oxytocin, som er viktig for en god fremgang i fødselen.

Gjør dette – Pusteteknikk fødsel:

1. Lukk øynene og se for deg en firkant. Tenk deg at du fester øynene på hjørnet nederst til venstre. Pust sakte inn gjennom nesen mens du teller til fire, og før øynene opp til hjørnet øverst til venstre. Fortsett å lukke øynene gjennom hele øvelsen.
2. Hold pusten og tell sakte til fire mens du vandrer over til hjørnet øverst til høyre.
3. Pust sakte ut og tell til fire mens du lar blikket vandre fra øverste høyre hjørne til nederste høyre hjørne.
4. Hold pusten og gå sakte over til nedre venstre hjørne av firkanten der du startet.

Fortsett øvelsen i et par runder, til du kjenner at du har funnet roen igjen. Denne pusteteknikken kan hjelpe deg å oppnå en avslappet kropp med myke og avslappede muskler, og stimulere produksjonen av oxytocin, kroppens naturlige smertelindrende stoffer. For å øke oxytocin ytterligere, kan du fokusere på positive tanker og følelser av tillit og trygghet.

Ikke glem at riene i utgangspunktet er en god ting…

…de bringer fødselen fremover! Prøv å akseptere riene i stedet for å flykte fra dem, og prøv å dykke ned i smertene og følge rienes gang. Se på hver ri som en bølge som kommer og går. I pausen mellom riene prøver du å være så tung og avslappet som mulig. Vær her og nå. Ved å dykke ned i smerten under riene kan du hjelpe kroppen din med å gjennomføre den naturlige fødselsprosessen. På denne måten kan du legge til rette for kroppen din og evnen til å føde barnet.

Rier er unike ved at du faktisk får en pause mellom riene. Under en intens fødsel er det lett å forberede seg på de neste riene selv under pausen mellom riene. Vær her og nå, nyt og slapp av i pausen mellom riene. Klapp deg selv på skulderen for at du har fikset enda en rie. Prøv å tenke at du nå er én rie mindre unna å møte din snart nyfødte baby.

Du spenner ofte skuldrene når du har vondt. Ta noen dype pust som får skuldrene til å slappe av slik at kroppen blir tung. Her kan du som partner med fordel legge hendene på den fødendes skuldre slik at hun blir klar over hvor hun skal slippe spenningene. Når riene kommer, kan du hjelpe henne med å finne fokus i pusten ved å puste med henne, i samme takt. Dette kan skape en følelse av intimitet i fødselen og styrke båndene mellom dere.

Husk at riktig pusteteknikk fødsel er avgjørende for effektivt riarbeid og for å håndtere riene. Din jordmor kan gi deg verdifulle tips om hvordan du kan optimalisere din pusteteknikk under fødselen. Ved å fokusere på dyp pust og riktige pusteteknikker, kan du forbedre oksygentilførselen til livmora og lette barnets vei gjennom fødselskanalen. Dette bidrar til å støtte livmormuskelen i dens arbeid og kan føre til god fremgang i fødselen.

Pusteteknikker som «den gyldne tråden», hvor du puster ut langsomt gjennom nesten lukkede lepper, kan være spesielt nyttige under intense rier. Denne teknikken hjelper deg å opprettholde en rolig pusterytme og kan bidra til å redusere spenninger i bekkenbunnen. En fri og åpen utpust kan også hjelpe deg med å slippe spenninger og fokusere på øyeblikket.

Husk at hver fødsel er unik, og det som fungerer for én kvinne, fungerer kanskje ikke for en annen. Stol på ditt instinkt og finn de pusteøvelser og avspenningsteknikker som føles mest naturlige og effektive for deg. Med riktig pusteteknikk fødsel og en avslappet kropp, kan du møte fødselen med større ro og selvtillit. Gjennom hele fødselsforløpet er det viktig å fokusere på rolig pust og positive tanker for å opprettholde en tilstand av fred og ro, selv i de mest utfordrende øyeblikkene.