I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 24, som en del av vår serie om fosterutvikling uke for uke og svangerskap uke for uke. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Når du er gravid i uke 24 er fosteret i størrelse med en maiskolbe.

Bebyen: Nå veier fosteret 600 g!

Når det gjelder foster utvikling i uke 24, er baby uke 24 ca 30 cm lang og veier ca 600 gram, så nå har det passert en halv kilo og er like langt som en linjal! I uke 24 kan fosteret allerede lukte og smake, og hørsel er også godt utviklet. 💓

Utvikling

Foreløpig har ikke babyen mye kroppsfett, men i løpet av de neste ukene vil babyen øke betydelig i både vekt og lengde. Du vil sannsynligvis legge merke til dette i takt med at magen vokser! Fosterets utvikling i denne perioden er fascinerende, og morkaken spiller en viktig rolle i å forsyne næring til den voksende babyen.

Huden er fortsatt lys i fargen og litt gjennomsiktig, noe som skyldes at fosteret vokser raskere enn fettlaget rekker å fylle på. Ganske snart vil imidlertid disse fettdepotene fylles opp, og huden vil da bli fyldigere og mer lik huden til en nyfødt baby.

Barnet liker å ligge litt sammenkrøllet og blir trygg av å kjenne på livmorveggene. Kanskje du har kjent fosterbevegelser når babyen presser mot livmoren med hender og føtter? Disse babyens bevegelser blir stadig tydeligere etter hvert som ukene går.

Barn født i uke 24 puster ofte selv, men trenger hjelp fra bl.a. respirator for å holde pusten i gang. Lungene fortsetter å utvikle seg, og respirasjonssystemet modnes. Dette betyr at de fleste babyer født i denne uken av svangerskapet er levedyktige og har gode sjanser for å overleve med riktig medisinsk hjelp!

Hjernen og hørselen

Dette er en viktig uke for utviklingen av barnets hjerne og nervesystem! De fleste nervecellene er nå dannet, men ikke ferdig utviklet. Det ser man tydelig på hjernens utvikling og modning i gravid uke 33. Det meste av energien barnet får i løpet av denne uken, går derfor til hjernen for at den skal utvikle seg.

Nå kan du virkelig begynne å snakke eller synge til barnet. Det kjenner igjen stemmen din allerede – og vil huske den etter fødselen. Dette er takket være den utviklede hørselen til fosteret.

Mamma: 24 uker gravid

Vet du hva – fødselen nærmer seg med stormskritt! Fra uke 24+0 tilhører du fødeavdelingen dersom du trenger pleie under svangerskapet. Det betyr at du ringer til fødeavdelingen du ønsker å føde på dersom du er bekymret for fosteret eller trenger pleie. Dette markerer også at du nærmer deg slutten av andre trimester gravid, og snart starter tredje trimester.

Ligamentsmerter og andre svangerskapsplager

Føles det som om det trekker og gjør vondt i siden av magen noen ganger? Det er en vanlig følelse som kan komme og gå, spesielt når du reiser deg fra sittende til stående eller hvis du har vært i samme stilling lenge. Dette er en av de vanlige gravid uke for uke symptomer som mange opplever. Det skjer vanligvis fordi leddbåndene som holder livmoren på plass strekkes når fosteret beveger seg. Samtidig vokser livmoren. Du kan forestille deg bånd som hjelper til med å holde livmoren på plass slik at den ikke kommer for nær andre organer.

Smerter i leddbånd er vanlig under graviditet, men også helt ufarlig. En varm hvetepute på magen kan vanligvis gi lindring. Snakk med jordmor hvis du synes det er vanskelig!

Etter hvert som svangerskapsukene går, kan du oppleve flere endringer i kroppen din. Noen kvinner opplever ryggsmerte på grunn av endret kroppsholdning, mens andre kan merke økt svimmelhet eller halsbrann. Husk at disse symptomene er normale svangerskapsplager, men ikke nøl med å ta kontakt med helsepersonell hvis du er bekymret.

Her kan du lese om graviditeten i uke 23.

Her kan du lese om graviditeten i uke 25.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 23 av svangerskapet. Her får du informasjon om fosterutvikling uke for uke, hvordan mors gravide mage uke for uke endrer seg, og tipsene du kan trenge under reisen gjennom graviditet uke for uke. Når du er gravid i uke 23, også kjent som vecka 23, er fosteret i størrelse med en squash.

Babyen: Nå veier fosteret 500 gram!

Fosterets utvikling i uke 23 er fascinerende. Fosteret er nå 28 cm langt og veier rundt 550 gram. Visste du at babyer født uke 23 (22+0) har en mulighet til å bli reddet med dagens avanserte behandling av nyfødte? Dette markerer en viktig milepæl i fosterutviklingen uke for uke og nærmer seg levedyktighetsgrensen.

Utvikling

Foster uke 23 fortsetter å utvikle hjerne, sinn og kropp og har ofte utviklet sin egen døgnrytme på dette tidspunktet. Denne rytmen stemmer nok ikke helt overens med din egen, og gjør det nok heller ikke etter fødsel. Ved 3-4 måneders alder begynner nyfødte vanligvis å tilpasse seg døgnets timer.

Det er nok lettere å merke fosterbevegelser når du sitter avslappet i sofaen enn når du for eksempel er på jobb og fokuserer på noe helt annet. Imidlertid vil baby uke 23 mest sannsynlig bevege seg når du tar det med ro, og sove godt når du vugger den i søvn ved å bevege deg. Dette vil følge deg inn i babytiden, når mange babyer blir beroliget av å bli vugget.

Selv om øyelokkene som dekker øynene er lukket, kan fosteret se både lys og mørke. Det er aldri like lyst i livmoren som ute, men barnet opplever likevel forskjell på lyst og mørkt. Barnet kan også oppfatte lyder og om den gravide står stille eller beveger seg. Fosterets utvikling av sanser er en viktig del av babyverden uke for uke.

Fosteret reagerer når du spiser

Etter at du har spist og satt deg en stund, merker du kanskje at babyen våkner og beveger seg mer? Det er fordi energirik mat passerer morkaken og påvirker fostervann og livmor, noe barnet fornemmer. Søtere mat eller drikke gir raskere sukkerstimulans for babyen i magen, akkurat som det gjør for deg. Barnet reagerer ofte på dette med tydelige bevegelser eller våkenhet.

Mamma: Gravid i uke 23

I løpet av denne tiden føler noen gravide at de ikke har rukket å bli så begrenset av den voksende magen, mens andre føler større påvirkning i hverdagen. Det er best å ikke sammenligne seg med andre eller tenke negative tanker om sin egen graviditet. Alle kvinner har ulike utgangspunkt og faktorer som påvirker humøret – du gjør det DU orker og tåler avhengig av humøret ditt!

Hvordan føler du deg?

Nå har graviditetshormonene forhåpentligvis stabilisert seg samtidig som kroppen har blitt vant til å være gravid. Mange opplever derfor denne tiden i svangerskapet som den beste, både fysisk og psykisk. Vi vet at det ikke gjelder alle, men prøv å kose deg hvis du har det bra. Du vil oppleve mange symptomer under graviditeten og etter fødselen, men forhåpentligvis vil du ikke være så kvalm og trøtt som du kanskje har vært tidligere.

Trening under svangerskapet

Hvis du orker, kan du ha godt av å være fysisk aktiv på en måte du trives med. Hos oss finner du en rekke treningsøkter tilpasset de ulike stadiene i svangerskapet! Har du mindre energi, men likevel ønsker å bevege deg, er det en idé å finne et par enkle øvelser som du kan gjøre uten verktøy, for eksempel mens du lager mat, vasker eller gjør andre hverdagslige gjøremål.

Hvordan føler du deg?

Hvis du har kjent deg engstelig i de tidlige stadiene av svangerskapet, kan det være en periode med mindre angst nå. Jo mer du kjenner og ser at graviditeten vokser, desto lettere kan det være å tørre å stole på at det er som det skal være – og at alt skal gå bra! Minn deg selv på de trygge ressursene og tankene du har i deg, og la den trygge følelsen fortsette. Rolige tanker smitter!

Gravid uke 23 mage

Din gravide mage uke for uke vokser stadig, og i uke 23 kan du merke at livmoren har ekspandert betydelig. Noen kvinner opplever at de nå virkelig begynner å se gravide ut, mens andre fortsatt kan skjule graviditeten med løsere klær. Husk at hver graviditet er unik, og din gravid uke 23 mage kan se annerledes ut enn andres.

Svangerskapsuker og trimester

Uke 23 er en del av det andre trimesteret, som mange opplever som den mest behagelige perioden i svangerskapet. Hormonene har stabilisert seg, og du har kanskje mer energi enn i første trimester. Det er fortsatt god tid til å forberede seg på babyens ankomst, og mange bruker denne tiden til å planlegge og kanskje delta i en terminklubb.

Oppfølging og undersøkelser

I denne perioden av svangerskapet har du kanskje allerede hatt en ultralyd, og din jordmor eller fødselslege følger nøye med på din og babyens helse. Hvis du har spørsmål om vekt, kløe, eller andre symptomer, ikke nøl med å ta kontakt med helsepersonell. De kan gi deg verdifulle råd om alt fra kosthold til hvordan du kan ta vare på huden din under graviditeten.

Husk at hver graviditet er unik, og svangerskap uke for uke kan oppleves forskjellig fra person til person. Nyt denne spesielle tiden i livet ditt, og ta vare på deg selv og din voksende baby i magen uke for uke.

Her kan du lese om graviditeten i uke 22.

Her kan du lese om graviditeten i uke 24.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 22. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Når du er gravid i uke 22 er fosteret i størrelse med en aubergine.

Bebyen: Nå veier fosteret 400 g!

Den lille krabaten i magen er nå ca 27 cm lang og veier ca 450 gram!

Utvikling

I uke 22 kan barnet reagere på både lyd og lys og sover i gjennomsnitt 16 timer per døgn. Alle organer er dannet ved denne uken, men det vil ta noen uker før de er ferdig utviklet og fungerer for et liv utenfor magen.

Fosteret forbereder seg på livet utenfor magen og øver på å fordøye mat. Dette gjøres ved å svelge fostervann, som holder tarmene, nyrene og andre organer i gang. Fostervannets samspill med tarmens slimhinner er viktig for utviklingen av fordøyelsessystemet. Fosteret har også utviklet smaksløker på tungen og kan nå merke forskjeller i for eksempel søthetsgrad.

Bevegelsesmønster

I livmoren lever fosteret helt vektløst. Det betyr at ingen posisjon er vanskelig, men noen fostre ser allerede ut til å ha forskjellige favorittsider eller stillinger å ligge i!

Måten fosteret beveger seg på, blir mindre refleksbasert og mer menneskelig for hver uke. Fosteret endrer posisjon ofte i løpet av dagen og kan faktisk gjøre små saltoer og bevegelser selv under hvile og søvn. Kjenner du mye bevegelse og lurer på om babyen aldri sover, kan dette være en forklaring på det! Midt i svangerskapet er mange fostre fortsatt relativt langt nede i magen, og derfor merkes eventuelle bevegelser ofte tydeligst under den gravides navle.

Mamma: 22 uker gravid

Kjenner du noen spark? 💜

Fosteret beveger seg fritt i fostervannet og tar både forover og bakover salto. Så det er en sjanse for at du vil føle at fosteret sparker mot kjønnsbenet og rundt navlen på dette tidspunktet. Hvis du ikke kjenner noen bevegelser ennå, vil du garantert begynne å føle dem snart!

Kroppen din

Mors kropp forbereder seg på fødsel og forandrer seg for hver uke som går. Noen ganger kan det føles som om magen vokser seg ekstra stor, noe som har sammenheng med at babyen og livmoren vokser raskere i perioder. Kanskje føler du også at magen er større om kvelden og mindre om morgenen? Dette er fordi magemusklene slapper mer av om kvelden og kan til og med være litt slitne etter å ha båret fremsiden av livmoren hele dagen. I tillegg er tarmene fyldigere og tar mer plass, noe som gjør at magen blåses mer opp.

Colostrum/råmelk og melkeproduksjon

Kroppen forbereder seg på å produsere morsmelk og amme barnet etter fødselen, så det er ikke uvanlig å ha morsmelk som lekker fra brystvortene av og til. Det er også helt normalt å ikke lekke morsmelk under svangerskapet. Melkeproduksjonen starter allerede nå, selv om den fulle produksjonen ikke kommer i gang før etter fødselen.

Råmelk, også kalt kolostrum, er den første melken som produseres under svangerskapet og de første dagene etter fødselen. Råmelken er forskjellig fra den mer modne morsmelken som vanligvis kommer et par dager etter fødselen. Mens råmelk ofte er mer gul i fargen, er moden melk mer hvit.

Råmelk er rik på antistoffer, som er bra for det nyfødte barnets immunforsvar. Disse antistoffene bidrar til immunisering av barnet og beskytter mot infeksjoner. Råmelken inneholder også rikelig med energi, protein, vitaminer og andre viktige næringsstoffer. Den fungerer til og med som en effektiv og helbredende salve, slik at du kan bruke den på brystvortene eller andre hudområder hvor du er tørr eller sår. Det samme gjelder for barnet etter fødselen!

Hvis du plages av at det kommer melk under svangerskapet, kan det være en fordel å ha beskyttende innlegg eller en myk BH å sove med. Husk at uansett om det kommer melk fra brystene dine under graviditeten, så sier det ingenting om hvordan melkemengden blir etter fødselen eller din evne til amming.

Helsesjekk og blodtype

I løpet av svangerskapet vil du gjennomgå flere helsesjekker, inkludert blodprøver for å bestemme din blodtype. Det er viktig å vite din blodtype, spesielt om du er RhD-negativ eller RhD-positiv. Dette kan ha betydning for hvordan svangerskapet følges opp, særlig med tanke på forebygging av alloimmunisering. Hvis du er RhD-negativ og bærer et RhD-positivt foster, kan det være aktuelt med anti-D immunglobulin behandling for å forhindre komplikasjoner. Helsepersonell vil gi deg mer informasjon om dette basert på dine individuelle blodprøveresultater.

Her kan du lese om graviditeten i uke 21.

Her kan du lese om graviditeten i uke 23.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 21, som en del av fosterutvikling uke for uke. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Når du er gravid i uke 21 er fosteret i størrelse med en artisjokk, og du er nå halvveis i svangerskapet.

Bebyen: Fosteret trener lungene sine

Nå er barnet ditt omtrent 26 cm og veier rundt 400 gram! Denne uken er det 50 % ferdigbakt, nå er det bare halve tiden igjen til fødselen!

Vekt og vekst

Første halvdel av svangerskapet vokser alle fostre med en relativt jevn hastighet. Fra uke 21 begynner de imidlertid å vokse i en mer individuell takt, og man kan se større forskjeller i ulike mål. Dette er en viktig del av foster utvikling uke for uke.

Størrelsen på fosteret påvirkes av gener, størrelsen på morkaken som transporterer og filtrerer næring, flyten av næring i karene i navlestrengen, og sist men ikke minst er veksten til hvert individ unik. Utvikling og størrelse kan også variere avhengig av om du er i begynnelsen eller på slutten av en svangerskapsuke. Mye kan skje på syv dager!

Utvikling

Sansene fortsetter å utvikle seg og barnet er fortsatt aktivt i magen og beveger seg mye. Bevegelsene blir stadig mer avanserte og barnet kan til og med ta salto fremover og bakover! Hjernen fortsetter å utvikle seg raskt i denne perioden.

Svettekjertlene er allerede ferdig utviklet, men selv om fosteret beveger seg mye, vil det ikke begynne å svette før etter fødselen. I tillegg til øyelokk har barnet nå øyevipper, og øynene kan reagere på lys. Barnet har imidlertid ikke begynt å åpne øynene ennå. Rundt uke 25 vet man at mange babyer kan åpne og lukke øyelokkene i magen.

Rundt uke 20 er huden dekket med et tynt lag med talg blandet med døde hudceller, samt hår som beskytter den sensitive huden mot å bli påvirket av fostervannet.

Fostervann

Nå utgjør fostervannsvolumet ca. 400 ml. Når fosteret er i magen, trenger det ikke bruke lungene for å oksygenere blodet. I stedet trener fosteret lungene gjennom brystmusklene, som øver på å gjøre pustebevegelser. Disse pusteøvelsene er viktige for utviklingen av lunger og luftveier.

Barnet drikker fostervann, og deretter tas væsken opp av mage-tarmkanalen. Nyrene produserer da urin som barnet tisser ut. På denne måten påvirkes fostervannsmengden av fosteret selv! Også morkaken og fosterhinnene er en del av prosessen i dannelsen av fostervann. Imidlertid er fosterhinnene mest involvert i løpet av de første 15 ukene av svangerskapet.

Mamma: Gravid i uke 21

Du er halvveis i svangerskapet! 20 uker igjen til mål! ⭐

Vekst av livmor og mage

Livmoren fortsetter å vokse og når nå opptil noen få centimeter under eller rundt navlen. Hos noen kvinner kan navlen begynne å stikke ut rundt denne tiden, men det kan ta litt tid, akkurat som at størrelsen på magen varierer. Hvis det ikke er synlig ennå, vil det helt sikkert bli synligere i løpet av de neste ukene, for nå skjer det en større vekstperiode hos fosteret.

Hvor mye graviditeten er synlig utad, påvirkes av flere ulike faktorer. Blant annet om livmoren tipper fremover eller er mer bakover, hvor lang eller kort overkroppen din er og hvor sterk kjernemuskulaturen din er. Det kan derfor være stor forskjell på hvor synlig magen er, avhengig av hvordan kroppen din er bygget opp! Derfor trenger du ikke å sammenligne deg med andre gravide.

Blodvolum og jern

Under svangerskapet øker blodvolumet i kroppen, og du må kanskje fylle opp jernlagrene ved hjelp av kosttilskudd. Jern er et stoff som produserer hemoglobin i de røde blodcellene, som igjen transporterer oksygen rundt i blodet. Derfor er jern spesielt viktig for både deg og barnet ditt! Jordmoren vil overvåke blodnivået ditt (hemoglobin) ved flere anledninger i løpet av svangerskapet.

Slik får du i deg jern

Hvis du trenger å få i deg mer jern, vil jordmoren din gi deg beskjed om dette. Ettersom fosteret ikke kan produsere sitt eget jern, men forsyner seg av ditt lager samt det du fyller på med, er det vanlig å ta jerntilskudd under svangerskapet. Selv om du har et godt grunnleggende jernnivå, kan det hende du må fylle på.

Du kan også spise et kosthold rikt på jern: blant annet kjøtt, fjærfe, fisk og egg. Er du vegetarianer kan du få jern gjennom hele korn, nøtter, frø, tørket frukt, spinat, grønne bladgrønnsaker og belgfrukter.

Kombiner gjerne et jernrikt kosthold med C-vitamin, fordi det forbedrer jernopptaket, mens visse matvarer, som koffein, kan hemme det. Vitamin C finnes i de fleste fargerike frukter og grønnsaker som kiwi, appelsin, jordbær, paprika, brokkoli og grønnkål.

Fosterbevegelser

Rundt uke 20 kjenner mange gravide uregelmessige fosterbevegelser, men det kan ta lengre tid hvis for eksempel morkaken din ligger på forveggen. Den fungerer nemlig som en dempende pute.

Hvordan fosterbevegelsene merkes i løpet av denne og de kommende ukene, er veldig individuelt og det er ikke uvanlig at det først er senere man forstår at det var babyens bevegelser man kjente. Følelsen kan noen ganger sammenlignes med et sveip eller vibrasjon som like gjerne kan være luft i tarmen. Det er imidlertid stor sannsynlighet for at det er bevegelser fra babyen, og i så fall vil det bli tydeligere i løpet av de neste ukene. Snart vil du kanskje kunne kjenne tydelige spark fra din lille!

Vektøkning og kroppsendringer

I denne perioden av svangerskapet kan du merke en gradvis vektøkning. Dette er helt normalt og nødvendig for babyens vekst og utvikling. Husk at hver graviditet er unik, og vektøkningen kan variere fra kvinne til kvinne. Fokuser på å spise sunt og variert, og følg rådene fra din jordmor eller lege.

Livmoren fortsetter å vokse for å gi plass til det voksende fosteret. Du kan merke at klærne dine begynner å bli trangere, og det kan være på tide å investere i noen komfortable graviditetsklær. Husk at disse endringene er midlertidige og en naturlig del av svangerskapet.

Etter hvert som svangerskapet skrider frem, er det viktig å være oppmerksom på eventuelle uvanlige symptomer eller endringer. Hvis du opplever noe som bekymrer deg, ikke nøl med å kontakte din jordmor eller lege. De er der for å støtte deg gjennom hele svangerskapet og frem til fødselen.

Her kan du lese om graviditeten i uke 20.

Her kan du lese om graviditeten i uke 22.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i svangerskapsuke 20, som en del av vår «gravid uke for uke» og «svangerskap uke for uke» guide. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Når du er gravid i uke 20 er fosteret i størrelse med en brokkoli, og du er halvveis i svangerskapet. Mange lurer på når er man halvveis i svangerskapet, og svaret er nettopp nå i uke 20! Hvis du lurer på hvor mange uker man er gravid totalt, så er det vanligvis 40 uker.

Baby uke 20: Nå veier fosteret 300 g!

Foster uke 20 er en spennende milepæl. Fosteret, som er omtrent 24 cm langt og veier nesten 350 gram, får et stadig mer barneaktig utseende for hver uke som går. Armene og bena er nå i riktige proporsjoner til hverandre sammenlignet med resten av kroppen! Dette er en viktig milepæl i fosterets utvikling. Til sammenligning, i foster uke 18 var babyen betydelig mindre, omtrent på størrelse med en søtpotet. Foster uke 18 størrelse er faktisk bare halvparten av hva den er nå!

Utvikling

Som en del av «fosterutvikling uke for uke», ser vi at nervesystemet og nerveceller blir mer og mer utviklet for hver uke. Hjerneaktiviteten øker betydelig i denne perioden. Fosteret kan nå utføre noen bevisste bevegelser og ikke bare på refleksjon. Det er veldig individuelt hvordan og når du kjenner fosterbevegelser, eller innser at det er fosterbevegelser du har kjent. Mange lurer på «når kjenner man liv i magen», og rundt uke 20 er det vanlig å begynne å merke tydelige spark og bevegelser. Noen kvinner kan også oppleve noe som føles som bobler i magen tidlig gravid, men dette kan være vanskelig å skille fra fordøyelsessymptomer.

Fosterfettet, også kjent som vernix, som babyen har over kroppen, har en antibakteriell effekt som beskytter den umodne huden. Det er en av grunnene til at du ikke må vaske babyen de første dagene etter fødselen, det kan godt vente et par dager: å la fosterfettet fungere som en beskyttende salve på babyen! Dette fettet spiller også en viktig rolle i fostervannet, som omgir og beskytter babyen gjennom hele graviditeten.

I denne perioden begynner også fosteret å utvikle lanugohår, som er et fint, mykt hår som dekker kroppen og hjelper med å regulere temperaturen. Morkaken fortsetter å vokse og spiller en avgjørende rolle i å forsyne babyen med næringsstoffer og oksygen. Morkakens plassering er også viktig og kan påvirke hvordan du kjenner fosterbevegelser.

Mange lurer på når er fosteret ferdig utviklet. Selv om de grunnleggende strukturene er på plass nå, fortsetter utviklingen gjennom hele svangerskapet og til og med etter fødselen. Spesielt hjernen og nervesystemet fortsetter å utvikle seg i et raskt tempo.

Mamma: Gravid i uke 20

Etter denne uken er du halvveis i graviditeten – hurra! Du er nå godt inne i andre trimester gravid, som ofte beskrives som den mest behagelige perioden av svangerskapet. Hvis du sammenligner med gravid uke 18 eller gravid uke 19, kan du merke at energinivået ditt har økt betraktelig. Mange lurer på når starter tredje trimester, og det er vanligvis rundt uke 27.

I løpet av de neste ukene vil gravid uke 20 mage begynne å vokse raskere, og nå er det mulig å kjenne livmoren med hånden hvis du trykker forsiktig under navlen. Dette er et av de tydelige gravid uke 20 symptomer kvinner opplever i denne perioden. Noen kan også oppleve luft i magen gravid, som kan være ubehagelig men er helt normalt.

Fosterets vekst og kroppen din

I et par uker har fosteret begynt å gå opp i vekt med ca 50 gram per uke, og mot slutten av andre trimester vil fosteret gå opp i vekt med nesten 100 gram per uke! Denne vektøkningen er en viktig del av babyens vekst og utvikling.

Det betyr at du og magen din kan begynne å vokse i en raskere hastighet nå, noe som også kan bety mere belastning på kroppen, spesielt ryggen. Prøv å tenke på holdningen din i løpet av dagen og å svaie så lite som mulig – dette vil redusere eventuelle smerter. Bytt posisjon ofte og prøv å strekke kroppen litt hver dag.

Din egen gravid uke 20 vektøkning bør følges nøye, og det er viktig å ha et balansert kosthold i svangerskapet for å støtte både din og babyens helse. Vær oppmerksom på at din blodmengde øker betydelig under graviditeten, noe som kan føre til jernmangel. Det kan være lurt å diskutere behovet for jerntilskudd med din lege eller jordmor.

Når det gjelder gravidklær, kan det være på tide å investere i noen komfortable og støttende plagg som gir plass til din voksende mage.

Setemuskulaturen og trening

Under graviditeten blir setemusklene mindre aktive, noe som påvirker holdningen din og kan forårsake rygg- og bekkensmerter. Derfor er det lurt å legge til litt ekstra kjærlighet på baksiden av kroppen hvis du klarer å trene. Hos oss finner du korte styrkeøkter som du kan gjøre for bakkroppen hjemme uten utstyr!

Er du vant til løping eller styrketrening fra før, kan det være greit å tilpasse treningen nå, for eksempel ved å gå over til løpetrening i roligere intervallform eller redusere tyngden på vektene. Å tilpasse treningen og legge til bevegelighetsøvelser eller øvelser for din holdning, er flott både mentalt og fysisk. Gravidyoga kan være en utmerket treningsform under graviditeten, da den kombinerer styrke, fleksibilitet og avslapning.

Merk deg om du føler tyngde i underlivet eller lekkasje ved bevegelse. Det kan være et tegn på at du bør skåne bekkenbunnen. Bekkenbunnen helse er spesielt viktig under graviditeten og etter fødselen. Gjør i så fall endringer i treningen og tilpass slik at alle øvelser føles bra i kroppen. Det viktigste når det gjelder trening under svangerskapet, er å lytte til kroppen – det er derfor du trener under graviditeten – slik at kroppen har det bra og orker å komme gjennom denne store påkjenningen.

Helse og velvære

I denne perioden er det vanlig å gjennomgå en glukosebelastningstest for å sjekke for svangerskapsdiabetes. Dette er en tilstand der kroppen produserer for lite insulin under graviditeten. Det gjør det vanskeligere å håndtere blodsukkeret og kan påvirke insulinfølsomheten. Hvis du diagnostiseres med svangerskapsdiabetes, vil legen din gi deg råd om kosthold og eventuell behandling. Det er viktig å være oppmerksom på raske karbohydrater og hvordan de påvirker blodsukkeret.

Det er også tid for en ny ultralydundersøkelse, som gir deg mulighet til å se hvordan babyen din har vokst siden foster uke 18. Du kan kanskje se at babyen suger på tommelen. Det er også vanlig med fosterhikker, som kjennes som rytmiske bevegelser i magen. Foster uke 20 bilder fra ultralydundersøkelsen kan være et fint minne å ta vare på.

For å styrke tilknytning til barnet, kan du prøve å synge til magen eller lese høyt. Babyens søvnmønster begynner å etablere seg, og den kan reagere på lyder og bevegelser utenfor livmoren. Noen gravide opplever at babyens smakssans begynner å utvikle seg, og at den kan reagere på sterke smaker i mors kosthold.

Husk at hver graviditet er unik, og det er viktig å konsultere med din lege eller jordmor om eventuelle bekymringer du måtte ha underveis i svangerskapet. De kan gi deg personlig rådgivning basert på din individuelle situasjon og helse, spesielt når det gjelder potensielle svangerskapskomplikasjoner.

Til slutt, ikke glem partnerens involvering i graviditeten. Det kan være lurt å begynne å planlegge for pappapermisjonen, slik at dere begge kan nyte tiden med den nye babyen når den kommer. Noen par velger å starte med fødselsforberedelse allerede nå, mens andre venter litt lenger. Strikking som forberedelse kan være en fin måte å slappe av og forberede seg mentalt på babyens ankomst.

Husk at 20 uker i måneder tilsvarer omtrent 4,5 måneder, så du er godt på vei i din graviditetsreise!

Her kan du lese om graviditeten i uke 19.

Her kan du lese om graviditeten i uke 21.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 19, som en del av vår omfattende guide om graviditet uke for uke og svangerskap uke for uke. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Når du er gravid i uke 19, som er en viktig svangerskapsuke i andre trimester, er fosteret i størrelse med en gulrot.

Bebyen: Nå veier fosteret 200 g!

Som en del av fosterutvikling uke for uke, er fosteret ca 22 cm langt og veier i overkant av 280 gram denne uken. Det fortsetter å være aktivt, og under en ultralydundersøkelse kan du i tillegg til bevegelser få muligheten til å se et lite gjesp hvis du er heldig!

Utvikling

Allerede nå begynner det å danne seg bittesmå linjer på fosterets fingre, tynne linjer som vil bli barnets fingeravtrykk i fremtiden. Tærne har også blitt stadig mer utviklet denne uken, og fosterets nervesystem fortsetter å utvikle seg i et raskt tempo. Nervene i hjernen fokuserer på alle funksjonene som skal styre barnets sanser, det vil si hørsel, berøring, lukt, smak og syn.

Hørselen er nå godt utviklet og det er hovedsakelig lyder fra innsiden av den gravides kropp som høres, men også stemmer utenfor magen. Dette er en fascinerende del av fosterets utvikling i uke 19.

Mamma: Gravid i uke 19

Under svangerskapet forandrer du deg både fysisk og psykisk. Ta hver dag som den kommer og prøv å akseptere endringene du går gjennom, eller i det minste minn deg selv på at de sakte men sikkert fører deg fremover mot det første møtet med barnet ditt 💜

Kroppen, strekkmerker og åreknuter

Med den voksende magen er det vanlig at huden får strekkmerker og åreknuter. Bruk gjerne støttestrumper dersom du ønsker å minimere risikoen for dette, men også for å hjelpe blodsirkulasjonen. Dette er noen av de typiske gravid uke 19 symptomer du kan oppleve.

Har du en stillesittende jobb, anbefales det å variere stillingen fra stående til sittende og omvendt. Du kan også legge bena opp på en stol eller lignende i en periode. Det hjelper blodårene med å føre væske og blod tilbake fra føttene og underbeina. Dette kan lindre hevelse og ubehag. I tillegg kan du føle økt hevelse i nedre del av magen, og åreknuter kan også oppstå der. Hvis dette skjer, vil imidlertid åreknutene vanligvis gå tilbake etter fødselen.

Muskelkrampe

Har du våknet om natten med kramper i leggene? Det er uklart hvorfor gravide kvinner kan ha disse krampene og hva som forårsaker dem. Det vi vet, er at dehydrering generelt kan gi muskelkramper, og derfor er det viktig å drikke mye vann under svangerskapet. Som gravid mister du ofte mer væske. Det skyldes blant annet økt kroppstemperatur, høyere puls og raskere pustefrekvens. Du svetter også mer enn vanlig. Derfor er det viktig å drikke nok for å kompensere. I varmere perioder er det godt å drikke vann sammen med salter (elektrolytter) da det bidrar til å opprettholde kroppens væskebalanse.

Muskelkramper er imidlertid ikke noe farlig. Har du problemer eller er øm i musklene, kan du myke opp leggene ved å strekke og massere dem, gjerne før du legger deg.

Vektøkning og uke 19 gravid mage

I uke 19 av graviditeten kan du merke en betydelig vektøkning, og din gravide mage blir mer synlig. Dette er en naturlig del av svangerskapslengden og viser at både du og babyen utvikler seg som forventet. Husk at hver graviditet er unik, så ikke bekymre deg hvis din uke 19 gravid mage ser annerledes ut enn andres.

Gjennom hele graviditeten, spesielt i andre trimester, er det viktig å følge med på fosterets utvikling og din egen helse. Regelmessige svangerskapskontroller og ultralydundersøkelser vil hjelpe deg å holde oversikt over baby uke for uke og sikre at alt går som det skal i din graviditet.

Her kan du lese om graviditeten i uke 18.

Her kan du lese om graviditeten i uke 20.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 18. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Når du er gravid i uke 18 er fosteret i størrelse med en mango.

Bebyen: Nå er fosteret 20 cm!

Når det gjelder foster uke 18 størrelse, er det rundt 20 cm langt og veier ca 250 gram 💜

Utvikling

Fosterets utvikling i uke 18 er fascinerende. Kroppen begynner å få mer og mer barnelignende proporsjoner, og kroppen vokser for å ta igjen hodet. Ved fødselen vil babyens hode faktisk utgjøre en tredjedel av den totale lengden!

Fosterets øyenbryn og øyevipper fortsetter å vokse og øynene er fortsatt lukket, men har blitt større. For at fosteret skal kunne ligge i vann gjennom hele svangerskapet uten at den følsomme huden kommer til skade, er det beskyttet av fosterfett. Det er som en fet, beskyttende salve som dekker hele eller deler av babyens hud og hår.

Tar du ultralyd uke 18, kan du se at babyen beveger seg aktivt med både store bevegelser som vridninger eller salto, men også mindre tydelige bevegelser som å suge på en finger. Gravid uke 18 bilder fra ultralyden kan gi deg et fantastisk innblikk i hvordan din lille baby ser ut på dette stadiet.

Rutineultralyd

Fra og med denne uken er det tid for neste rutinemessige ultralyd, men det kan drøye til ultralyd uke 20 før det er på tide for deg. Uansett er det ikke lenge til du eller dere får se den lille babyen i magen igjen!

For de som lurer på hvordan fungerer ultralyd, bruker den lydbølger for å skape bilder av babyen inne i livmoren. Den ordinære ultralyden fokuserer hovedsakelig på organene og barnets anatomi. Jordmoren ser på hvor mange fostre det er i livmoren, hvordan organer og ekstremiteter (armer og ben) ser ut, og daterer svangerskapet dersom dette ikke er gjort tidligere. Dette hjelper også med å bekrefte terminen. Hvis ikke alt kan sees og måles, settes det opp det en oppfølgingstime for å få en fullstendig ultralydundersøkelse.

Det er også mulig å finne ut kjønnet på babyen under den rutineultralyden, men er du uheldig, ligger babyen i en posisjon som gjør at jordmoren ikke kan se kjønnet. Ultralyd baby undersøkelser som denne gir verdifull informasjon om fosterets anatomi og utvikling.

Å drikke et iskaldt glass vann eller juice vekker vanligvis barnet og er noe du kan prøve hvis det ikke vil vise seg frem. 😃

For de som lurer på hvor mange ultralyd i svangerskapet man vanligvis får, er det normalt to rutinemessige undersøkelser. Den første ultralyd er vanligvis rundt uke 12, mens den andre er rundt uke 18-20.

Mamma: Gravid i uke 18

Når du er uke 18 gravid, kan du merke flere endringer i kroppen din. Graviditetshormonene gjør at noen kvinner føler at kroppens slimhinner hovner opp. Symptomene kan variere og noen får for eksempel mer følsomt tannkjøtt som lett blør, mens andre kan få tett nese og lettere få neseblod. Din gravid uke 18 mage begynner nå å bli mer synlig, og du kan kanskje kjenne babyens bevegelser.

Slimhinner og utflod

Hovne slimhinner kan gjøre deg mer følsom under samleie. Da kan glidemidler hjelpe mot smerter eller ubehag. Prøv deg frem og gjør det som føles best! Intimitet kan være andre ting enn bare penetrasjon, så hvis penetrasjon ikke føles bra akkurat nå, finnes det også andre måter å ha sex på. Du kan også oppleve økt mengde utflod (sekresjon) fra skjeden under graviditet. Så lenge utfloden ser ut og lukter som den vanligvis gjør, er det ingen grunn til bekymring. Snakk med jordmor hvis du er usikker.

Sopp i underlivet?

Hvis du har hatt vaginal soppinfeksjon tidligere, er det ikke uvanlig å kjenne symptomene i denne delen av svangerskapet. Hvis du ikke har hatt sopp før, er det mulig du får det for første gang nå under svangerskapet, noe du merker gjennom kløe i underlivet sammen med kornete utflod. Sopp kan behandles på egen hånd ved å bruke en mykgjørende olje i forbindelse med dusjing. Du kan også konsultere jordmor om reseptfrie legemidler som behandling.

Husk at gravid uke 18 ultralyd er en viktig milepæl i svangerskapet. Under denne undersøkelsen vil jordmoren også sjekke morkakens plassering og vurdere svangerskapslengde. Dette er en spennende tid der du får se din lille baby og lære mer om dens utvikling!

Här kan du lese om graviditeten i uke 17.

Här kan du lese om graviditeten i uke 19.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 17. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Når du er gravid i uke 17 er fosteret i størrelse med et pære. Du vil også lære om ultralyd i svangerskapet og hvor mange ultralyd i svangerskapet du kan forvente.

Bebyen: Skjelettet blir hardere

Nå er babyen i magen ca 15 cm lang og veier rundt 180 gram 💜

Fra andre trimester kan målinger av det som kalles BPD (måling av en del av hodet) og FL (lårbenslengde) brukes som utgangspunkt for datering. Det betyr at du bestemmer hvor langt svangerskapet er kommet ved å måle fosterets størrelse, spesifikt størrelsen på fosterets hode og lårben. Dette er en viktig del av fosterdiagnostikken og hjelper med å bestemme fosterets alder og utviklingsstadium.

Fosterets vekst

Frem til uke 22 i svangerskapet er utgangspunktet at alle fostre vokser like mye og holder samme størrelse i samme svangerskapsuke. Det som varierer, er når i hver uke veksten skjer. Etter at 22. svangerskapsuke starter, kan du se at vekten begynner å variere mer fra barn til barn. Ultralyd uke for uke gir verdifull informasjon om fosterets utvikling og vekst.

Rutineultralyd (RUL)

På dette tidspunktet burde du ha fått time for ultralyd. Den utføres vanligvis mellom uke 18–20 og kalles rutineultralyd, som tilbys alle gravide i Norge som en del av svangerskapsoppfølgingen. Dette er ofte den første ultralyd mange får, selv om noen kan ha hatt en tidlig ultralyd tidligere i svangerskapet.

Under rutineultralyden sjekker en ultralydjordmor hvor mange fostre det er i livmoren, hvordan organer og ekstremiteter (armer og ben) ser ut og daterer graviditeten dersom dette ikke er gjort tidligere. Denne ultralydundersøkelsen fokuserer på fosterets anatomi og organer. Hjertet og karene til og fra hjertet undersøkes grundig. Det er imidlertid de små organene som undersøkes og vurderes/måles. Hvis ikke alt kan sees og måles, settes det opp en oppfølgingstime for å få en fullstendig ultralydundersøkelse.

Jordmor ser også på hvordan morkaken ser ut, morkakens plassering i livmoren og hvor mange kar det er i navlestrengen. Hvis du har en lavtliggende morkake eller forliggende morkake, kan det hende du må sjekke posisjonen på nytt senere i svangerskapet. I noen tilfeller kan morkaken dekke inngangen til livmoren, men ofte beveger morkaken seg oppover når babyen og livmoren vokser.

Karene i navlestrengen er i de fleste tilfeller tre i antall og består av en vene og to arterier. Den rutinemessige ultralyden har som mål å oppdage eventuelle utviklingsavvik, og der prøver man å se om karene i navlestrengen er normalt sammensatt. Hvis det for eksempel mangler et kar, kan det være grunn til å undersøke nærmere for å se om det har sammenheng med en annen unormal utvikling eller organdannelse.

Myom

Ultralyden kan også se om det er godartede muskelknuter i livmoren (et såkalt myom). Et myom kan være kjent fra før, og da har en tidligere ultralyd ofte bekreftet hvor det vokser og hvor stort myomet er. Myomet vil da bli fulgt opp under svangerskapet for å se om det dekker mormunnen eller om det er fare for at det på en eller annen måte kan være til hinder for vaginal fødsel. I så fall planlegger man fødselen sammen med fødselslege.

Størrelsen på barnet og veksten av myomet blir også fulgt opp avhengig av den medisinske planleggingen som gjøres av legen i begynnelsen av svangerskapet. Dersom det er slik at myomet oppdages under svangerskapet, gjøres det en vurdering av lege avhengig av størrelse og hvor det vokser.

Hvis myomet oppdages et stykke ut i svangerskapet, foretas en vurdering av legen avhengig av størrelsen og hvor det vokser. Det er ikke uvanlig at myomer vokser i størrelse under svangerskapet, men det er mindre vanlig at de forårsaker problemer under svangerskapet.

Gravide med myom vurderes individuelt, og ulike regioner har ulike retningslinjer for dette.

Barnets utvikling

I uke 17 utvikler fosterets negler seg og håret begynner å vokse. Huden er rødlig og rynkete, men fortsatt delvis gjennomsiktig. Det begynner å lagres underhudsfett, noe som hjelper babyen med å holde varmen etter fødselen. Samtidig begynner det å dannes fosterfett, som legger seg som et beskyttende lag på utsiden av babyens hud. Jo tidligere barnet blir født, jo mer fett er det igjen på huden ved fødselen.

Fosterets bein blir hardere og nervesystemet blir mer velkoordinert. Under den kommende ultralyden vil utviklingen av fosteret være tydelig ved at det beveger seg med mer synkroniserte bevegelser. Det er ikke sikkert du vil føle at fosteret beveger seg, men mange kvinner forbinder fosterbevegelser med avføring. Derfor kan det være vanskelig å føle forskjellene på dette stadiet.

Til tross for at fosteret er omgitt av fostervann som demper lydnivået, kan fosteret denne uken reagere på plutselige lyder nær magen. Unngå å skremme fosteret unødvendig. Mot slutten av svangerskapet kan det reagere på plutselige lyder i nærheten. Stilig, ikke sant?

Mamma: 17 uker gravid

Området mellom kjønnsbenet og noen få centimeter under navlen er det området der livmoren nå befinner seg, så hvis du kjenner noe i den delen av magen, er det mest sannsynlig bevegelser fra fosteret! Mange kvinner forbinder fosterbevegelser med prikkende bobler og tarmbevegelser, spesielt hvis du venter ditt første barn. Din gravide mage uke 17 begynner nå å bli mer synlig.

Gravid uke 17 symptomer og følelser

Selv om du ikke anstrenger deg, er det normalt å føle seg kortpustet. Dette er fordi hjertet ditt pumper rundt en større mengde blod enn vanlig. Mens magen fortsetter å vokse, kan du også føle en ny type tretthet eller smerte i bekkenet, ryggen, lysken og/eller hoftene. Noe av disse smertene kan være bekkensmerter.

Denne smerten kan oppstå når bekkenleddene mykner, noe som gjøres ved hjelp av et hormon kalt relaxin. Relaxin skilles ut for å utvide bekkenet og gjøre det mer bevegelig før fødselen, slik at babyen kan passere smidig. Hvis du opplever denne smerten, bør du snakke med jordmor, fysioterapeut eller lege under din neste svangerskapskontroll.

Hvis du kjenner på tretthet eller ryggsmerter, kan det skyldes at musklene ikke er trent til å bære den ekstra vekten fra barnet. Det er også lett å få økt midje eller at kroppsholdningen påvirkes under svangerskapet. Et tips er da å gjøre bevegelighetsøvelser og å trene musklene i setet, bena, ryggen og de indre bukmusklene for å styrke og lindre smertene.

Klær under svangerskapet

Hvis du ikke allerede har kjøpt gravidklær, er det kanskje på tide å gjøre det nå? For noen tar det litt tid før det behovet viser seg, og for andre har det skjedd for lenge siden. Husk at det varierer fra kvinne til kvinne hvordan magen og resten av kroppen reagerer på en graviditet!

Utvalget av gravidklær kan føles lite i forhold til hva du er vant til. Det kan føles trist å bruke penger på mammaklær når man vet at klærne kun skal brukes i en kort periode … Men noe mange ikke tenker på, er at flere av klærne kan bruke etter fødselen også! Da kan det nemlig være fint å bruke klær som ikke er for trange. Gravidbukser med høy kant er ofte ekstra behagelige etter fødsel. Også BH-er tilpasset amming kan være praktiske. Velg gjerne modeller med en liten ekstra flik bak ved festet, slik at du kan justere omkretsen i takt med den voksende magen. Mot slutten av svangerskapet kan magen bule like mye ut som ved BH-bøylen. Kjoler, gensere og skjorter med løse knapper fungerer godt både under graviditeten og ved amming etter fødsel.

Du kan også bytte med venner, spørre rundt i ulike miljøer om noen vil selge gravidklærne sine videre eller kjøpe klær i vanlig avdeling men gå opp en størrelse! Noen synes det er kjempegøy med gravidklær, og andre ikke i det hele tatt. Tilpass etter din smak og dine behov.

Tips!

Hvis den vanlige buksen din passer ellers, men begynner å bli litt trang i midjen, kan du bruke en hårstrikk som du fester mellom knappen og åpningen. Med en større genser som topp er ikke gapet ved snoren synlig, og du kan vente en stund til med gravidbukser.

Her kan du lese om graviditeten i uke 16.

Her kan du lese om graviditeten i uke 18.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 16, som en del av vår serie om svangerskap uke for uke. Her får du informasjon om fosterutvikling uke for uke, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Når du er gravid i uke 16 er fosteret i størrelse med en sitron, og vi vil guide deg gjennom denne spennende fasen av din gravid uke for uke opplevelse.

Bebyen: Nå veier fosteret 100 gram!

Som en del av den fascinerende foster utvikling, er fosteret nå omtrent 12–14 cm langt og veier rundt 100 gram! Dette er en betydelig milepæl i fosterets vekst uke for uke.

Øynene, som tidligere har vært på hver side av hodet, har blitt flyttet til fronten av ansiktet, og ørene er kommet til riktig sted på siden av hodet. Dette er bare noen av de mange endringene som skjer med foster 16 uker inn i svangerskapet.

Babyens bevegelser

Fosteret blir mer aktivt for hver dag som går og øver på bevegelsene det kan håndtere. Disse barnets bevegelser er en viktig del av utviklingen til baby i magen uke for uke. Til tross for den aktive livsstilen kan ikke fosteret selv kontrollere bevegelsene sine. Det er reflekser som styrer bevegelsene. Dette er fordi nervesystemet ennå ikke er tilstrekkelig utviklet. Det antas at nervesystemet er fullt utviklet etter 25. svangerskapsuke. Da har man nemlig observert grunnleggende bevissthet hos fosteret i ulike studier. Man har også sett at fosteret gjør visse bevisste bevegelser som å vende ansiktet mot en stemme som det gjenkjenner.

Nervesystemet fortsetter å utvikle seg i mange år etter fødselen, og det finnes forskning som viser at en persons hjerne og nervesystem er ferdig utviklet ved fylte 25 år.

Barnet oppfatter lyder

Kan du forestille deg at babyen i livmoren allerede kan høre lyder? Dette er først og fremst lyder som kommer fra navlesnoren, morkaken, tarmlyder og pulsen fra moren. Fosteret er beskyttet mot høye støynivåer av fosterhinnene, fostervannet, livmoren og den gravides mage – derfor trenger du aldri å bekymre deg for at det vil påvirke babyen om du oppholder deg i høylytte omgivelser. Nivået på lyden som barnet hører, kan sammenlignes med hvordan du hører under vann. Rundt uke 24 vil babyen kunne oppfatte stemmer utenfra.

Mamma: 16 uker gravid

For at kroppen din skal kunne levere oksygen til både deg og babyen, må hjertet ditt nå ha omtrent 20 % større kapasitet enn da du ikke var gravid. Dette betyr at hjertet vil slå med 10-20 flere slag i minuttet!

Du vil føle dette i form av at hvilepulsen din er høyere, eller at hjertet slår kraftigere for hvert slag. Du kan også kjenne at du raskt får høyere puls og pust enn du er vant til når du beveger deg. Dette betyr ikke at tilstanden din har blitt dårligere, men at hjertet pumper rundt en økt mengde væske i blodet.

Mange kvinner opplever også at deres gravid uke 16 mage begynner å bli mer synlig, selv om dette kan variere fra person til person.

Kosthold/kalsium

Som en viktig del av kosthold under graviditet, er det veldig bra å spise mat som inneholder kalsium under svangerskapet, da kalsium bidrar til å utvikle og styrke fosterets bein. Du finner kalsium i matvarer som meieriprodukter, bladgrønnsaker og nøtter.

Tenner og tannkjøtt under graviditet

Under graviditeten hovner slimhinnene i munnen opp. Du kan merke at tannkjøttet blør lettere når du pusser tennene. Det er vanlig med mild betennelse i tannkjøttet og i tennene, noe som gjør dem mer mottakelige for plakk og bakterier. Derfor er det bra om du ivaretar tannhygiene ekstra nøye under svangerskapet!

For noen kan det føles vanskelig, da mange føler seg uvel eller er for slitne til å ta seg av munnhygienen. Prøv da å huske at god tannhygiene kan bidra til å unngå andre plagsomme problemer.

Hormoner og halsbrann

Det graviditetsbevarende hormonet progesteron får glatt muskulatur til å begynne å slappe av – slik som blæren, blodårene, mage-tarmkanalen og munnen. Magemunnen er normalt lukket, men mykner under svangerskapet, noe som gjør at den ikke lukker seg helt tett og magesyre kan sive gjennom – det er dette som forårsaker halsbrann og sure oppstøt. Halsbrann kan også være smertefullt i området rundt brystet der spiserøret passerer, samt over magen.

Hvis du har halsbrann eller sure oppstøt, bør du unngå fet og sterkt krydret mat. Spis heller små måltider oftere, og vurder å redusere kaffemengden.

Du kan også lindre halsbrann ved å sove med hodet hevet. Da lekker ikke magesyre like lett gjennom øvre magemunn. På apotek finnes det reseptfrie legemidler dersom plagene blir for store! Rådfør deg med personalet og fortell at du er gravid, så får du hjelp med problemene dine.

Dette er noen av de vanlige gravid uke 16 symptomer som mange opplever, men husk at hver graviditet er unik.

Her kan du lese om graviditeten i uke 15.

Her kan du lese om graviditeten i uke 17.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 15 av ditt svangerskap. Her får du informasjon om fosterets utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Når du er gravid i uke 15 er fosteret i størrelse med en sitron, og vi vil guide deg gjennom denne spennende fasen av din graviditet uke for uke opplevelse.

Bebyen: Nå er fosteret 9 cm!

Babyen som vokser inni deg, er nå ca 9 cm lang og veier ca 80 gram! La oss utforske foster uke for uke i denne fasen av svangerskapet.

Utvikling

I begynnelsen av andre trimester har kroppsdelene utviklet seg og blitt så tydelige at det ville være mulig å se fosterets kjønn under optimale forhold med ultralyd. Tar du ultralyd uke 15, er det også godt synlig at hjertet slår, også for et utrent øye. Dette er en fascinerende del av fosterets utvikling.

Vekst og bevegelse

Foster uke 15 er i en intensiv vekstfase og nervesystemet har utviklet seg. Denne intensive fasen gjør at fosteret beveger seg betydelig mer og jevnere enn før. Til tross for at fosteret har en aktiv livsstil, vil det mest sannsynlig ta litt tid før du kan kjenne bevegelsene. Dette er en spennende del av opplevelsen med baby uke for uke.

Babyens hud

Kroppen til baby 15 uker har et tynt og gjennomsiktig hudlag. Her er ribben, blodårer og netthinnene godt synlige denne uken. Den tynne huden begynner nå å dekkes av lanugohår, som er veldig tynne, fine hår som hjelper babyen med å regulere kroppstemperaturen. Lanugohåret følger mønsteret på huden slik at det nesten ser ut som små fingeravtrykk over hele kroppen. Når babyen blir født, er lanugohåret sannsynligvis bare igjen på rygg og skuldre, men dette kan variere fra baby til baby.

Mamma: 15 uker gravid og en mørk strek på magen?

En tredjedel av svangerskapet er fullført og du går nå inn i andre trimester! La oss se på hvordan livmoren endrer seg uke for uke og hvilke gravid uke 15 symptomer du kan oppleve.

Trimester 2

Andre trimester omtales ofte som spøkelsesukene på folkemunne. Dette er fordi mange gravide føler at graviditetssymptomer som kvalme har gitt seg og at de derfor ikke kjenner graviditeten like mye. Det er vanlig å ha tanker som «er jeg virkelig gravid?», men de forsvinner vanligvis den dagen du begynner å føle fosterbevegelser, om ikke tidligere.

Inntil da er det fint om du kan prøve å stole på kroppen din i stedet for alle disse tankene som dukker opp. Det er helt normalt å føle angst – så lenge det er overkommelig! Føler du derimot at angsten påvirker hverdagen din i betydelig grad og er vanskelig å håndtere, er det greit å snakke med jordmoren din slik at du kan få støtte og trygghet i følelsene dine. Din jordmor kan også gi deg informasjon om svangerskapskontroller og andre viktige aspekter av graviditeten.

Den voksende magen

Livmoren din fortsetter å vokse og bli større. Kanskje det nå begynner å vises at du er gravid hvis det ikke har vært synlig før? Din gravidmage uke 15 kan variere i størrelse, og hvis det fortsatt ikke er synlig, er det også helt normalt, da enhver kvinnes kropp og graviditet er unik på sin måte.

Hvis du har vært gravid før, kan gravid uke 15 mage være eller føles større enn første gang. Det skyldes ofte at magemusklene har blitt mer strukket og at livmoren blir mer fremoverlent etter graviditet. Magen kan også ha vokst raskere hvis du har vært gravid før, men det betyr ikke at den vil fortsette å vokse like raskt i fremtiden. Livmoren vokser ofte litt raskere i første halvdel av svangerskapet.

Hormoner under svangerskapet

Mange gravide får en mørk stripe midt på magen, kalt Linea Nigra. Den oppstår på grunn av hormonelle endringer. Streken varierer i utseende fra kvinne til kvinne og går ofte fra kjønnsbenet til navlen, og noen ganger helt opp til brystet. Ikke alle får denne stripen. Men hvis du ser den, forsvinner den vanligvis etter fødselen. For noen skjer det relativt raskt, mens for andre kan det ta opptil et par år før linjen forsvinner helt.

Under graviditeten oppstår det en generell hyperpigmentering som gjør at man lettere får pigmentflekker i ansiktet eller andre steder på huden. Dette er svært hormonelt, men det er lurt å være forsiktig i solen. Hold deg i skyggen og bruk alltid solfaktor hvis du vil redusere risikoen for pigmentering. Disse kroppsendringer er en naturlig del av graviditeten og viser hvordan kroppen i forandring tilpasser seg for å støtte fosterets vekst.

Hvordan føler du deg?

Nå som første trimester er over, har trettheten og kvalmen forhåpentligvis begynt å avta, og for en del gravide venter nå det trimesteret hvor mange føler seg på sitt beste. Hvis du ikke er en av dem – hold ut! Du vil føle deg bedre etter hvert, selv om det kan føles langt unna. Prøv å huske at hver graviditet er unik og opplevelsen din er nettopp det: DIN.

Du skal ikke forminske deg selv eller ditt velvære ved å sammenligne deg med andre som føler seg bedre i denne fasen av svangerskapet. Bare du kjenner kroppen din og vet hva du trenger for å ha det bra. Trenger du mye hvile, er det akkurat det du bør gi deg selv.

Husk at foster størrelse uke for uke kan variere, og din baby er nå omtrent på størrelse med en sitron. Dette er en fin måte å visualisere baby størrelse uke for uke frukt sammenligninger på. Fortsett å følge med på svangerskapsuker og nyt denne spesielle tiden i ditt liv.

Når du går til ultralyd uke 15, kan det være mulig å se om det blir gutt eller jente, selv om mange velger å vente med å finne ut kjønnet. Uansett er det viktigste at fosteret utvikler seg sunt og normalt. Fortsett å følge din graviditet uke for uke, og ikke nøl med å kontakte din jordmor eller fødselslege hvis du har spørsmål eller bekymringer underveis.

Her kan du lese om graviditeten i uke 14.

Her kan du lese om graviditeten i uke 16.