I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 41. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen.

Bebyen: Når som helst nå!

Barnet er nå rundt 51 cm langt og veier ca 3,6 kg. På tide å komme seg ut nå 🙏

Morkaken

Morkaken vil fortsette å transportere næringsstoffer og oksygen til fosteret frem til fødselen. Når barnet er født, vil livmoren trekke seg sammen slik at morkaken kan løsne fra livmorveggen. Livmoren vil trekke seg ytterligere sammen, og etter et par uker være like liten som før svangerskapet. Selv om livmoren har trukket seg sammen, tar det lengre tid før de flate bukmusklene finner tilbake.

Hvis navlestrengen er rundt halsen på babyen

Dersom det oppdages at navlestrengen er rundt babyens hals under fødselen, vil jordmor overvåke dette. Du trenger ikke være urolig hvis dette skjer, det er vanlig at navlestrengen er viklet rundt babyens kropp eller hals.

Første pust og navlestrengen

Hvis fødselen har gått normalt for seg, vil navlestrengen kuttes noen minutter etter fødselen eller når pulseringene i navlestrengen har stoppet. Barnet har nå trukket pusten for første gang og vil begynne å puste oksygen helt av seg selv. Endringen i babyens blodsirkulasjon er stor når den begynner å puste (eller skriker, som betyr at den puster!). For å få en bekreftelse på at blodsirkulasjonen og oksygenet fungerer, gjennomføres det undersøkelser når barnet er cirka ett døgn gammelt, i forbindelse med en barneundersøkelse hvor legen lytter til hjerte- og pustelyder.

Dersom babyen er slapp rett etter fødselen og hverken puster eller skriker, vil jordmor raskt vurdere om babyen trenger hjelp med pusten eller annen behåndling. Jordmor tar da med barnet til et bord hvor utstyr som pustehjelpemidler og oksygen er tilgjengelig. Ved behov tilkalles barnelege og barnesykepleier. Dersom babyen trenger omsorg og er adskilt fra moren, følger partneren med barnet, og moren blir igjen med en annen jordmor og hjelpepleier.

Det er sjelden at et barn som er født vaginalt, trenger hjelp umiddelbart etter fødsel. Man sier vanligvis at 1 av 10 trenger korttidsbehåndling, blant annet litt hjelp til å få i gang pusten i den store overgangen fra fostervann til å puste luft.

Planlagt keisersnitt

Et planlagt keisersnitt kan blant annet gjøres på grunn av setefødsel, at man venter tvillinger eller har fødselsangst. Dette planlegges så nært termindato som mulig, slik at barnet eller barna er helt klare til å bli født. Under keisersnittet er den gravide våken og får spinalbedøvelse. Etter at bedøvelse/følelsen er kontrollert, gjøres operasjonen og babyen tas ut fra livmoren av en jordmor.

Det kan skje at babyer ikke har tid til å forstå at de må puste direkte etter keisersnitt, noe som kan resultere i et kortvarig pustebesvær. Da kan barnet ha behov for behåndling på nyfødtavdelingen (neonatalavdelingen). Hvis dette skjer, er foreldrene sammen med barnet på avdelingen. Det kan være alt fra et par timer til noen dager til babyen er helt frisk og klar til å reise hjem. De aller fleste som fødes ved planlagt keisersnitt, har det imidlertid helt fint når de blir født og kommer rett til mor for å ligge hud mot hud.

Mamma: Gravid i uke 41

Det ser ut til at babyen har det veldig bra i magen din. Men vær tålmodig, når som helst starter det! 👶

Hjemmedisin for å få i gang fødselen

Nå føler du deg sannsynligvis ferdig med graviditeten, og mange kvinner prøver ulike hjemmemedisiner for å få i gang fødselen. Idag vet man ikke hva som styrer en fødselsstart, og det er heller ikke bevist hva som kan få den til å begynne.

Det man vet er at en fødsel ikke kan forseres til å starte, men at babyen kommer når den føler seg klar. Er du utålmodig, kan du fokusere på å gjøre noe annet enn å leve i konstant venting. Prøv å finne på ting som gir deg en god følelse og energi. Og hvis du er skikkelig utålmodig, skader det jo ikke å prøve noen hjemmemedisiner …?

Det finnes mindre studier som har vist at gravide som spiste 5-7 dadler per dag fra uke 37+0, startet spontan fødsel i større grad enn gruppen som ikke spiste dadler i samme svangerskapsperiode. Gruppen som ikke spiste dadler, trengte også i større grad riestimulerende drypp for å hjelpe fødselens fremgang.

Oksytocin er hormonet som gir rier og skaper ro og avslapning. Uten oksytocin trekker ikke livmoren seg sammen, og dermed opplever du ikke fødselsrier. Uten rier kan ikke babyen bli født vaginalt, så vårres tips er å prøve aktiviteter som fremmer oksytocin! Legg bort alle tipsene om storvask og å gå i trapper, og prøv heller å slappe av. Det som gir deg en god indre følelse, er det beste du kan gi deg selv de siste ukene av svangerskapet!

Mekanisk tøyning av livmorhals

Mekanisk tøyning av livmorhals er en metode som kan stimulere modning av livmorhalsen, utvidelse av mormunnen og at forløsningen kommer i gang.

For å få en mekanisk tøyning av livmorhals må du oppfylle et par kriterier som gravid. For det første bør svangerskapet være fullgått, helst i uke 40+. Da må mormunnen være åpen. For å finne ut om det er det, setter jordmor inn to fingre og kjenner etter livmorhalsen. Hvis den har blitt myk, er det mulig å stikke en finger inn i den og da kan jordmor kjenne om mormunnen er åpen. Hvis den er åpen, sveiper jordmoren fingeren rundt kantene på mormunnen og prøver på den måten at stimulere kroppen til rier. Dette kan føre til frigjøring av hormoner, at mormunnen utvider seg og at fødselen starter. Det er imidlertid ikke nå garanti for at dette vil fungere.

Her kan du lese om uke 40.

Her kan du lese om uke 42.

Gratulerer – du er gravid i uke 40! I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i denne siste fasen. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg, og nyttige tips du kan trenge på slutten av reisen.

Bebyen: Fosteret samler energi før fødselen

Nå er barnet cirka 51 cm langt og veier rundt 3,5 kg. Og fødselsuken er her! YOU DID IT 🎉

Babyen forbereder seg til fødselen

Fødselen nærmer seg og babyen samler derfor mye energi og antistoffer via morkaken, som skal beskytte babyen den første tiden. Dersom fødselen blir stressende, har babyen i magen lagret energi for å kompensere for disse påkjenningene, for eksempel den kortvarige oksygenmangelen som er svært vanlig i forbindelse med fødselen.

Energilageret som barnet har lagt på seg, er nok til å forsørge barnet den første levedagen dersom fødselen har vært normal. Dette er grunnen til at nyfødte babyer ikke *trenger* å bli matet de første 24 timene, men babyen blir selvfølgelig ammet eller matet med flaske hvis babyen viser interesse for det.

Dersom du ønsker å amme og den nyfødte ikke suger i løpet av det første døgnet, anbefales det at du stimulerer morsmelken/brystene med hånden med noen timers mellomrom for å sende signaler til hjernen om å produsere morsmelk. Form da hånden til et «C-grep» rundt brystet. Skyv hånden tilbake mot brystkassen, og klem deretter forsiktig på grepet mens du forsiktig vrir C-grepet og fører fingrene ut mot brystknoppen. Prøv å omfavne hele brystet slik at du får med deg alle melkegangene for effektiv tømming. Du må derfor føre C-grepet bakover, sammen og fremover! Men husk, det skal ikke gjøre vondt.

Fjerning av navlestreng og prøver fra navlestrengen

Når babyen har kommet ut, er det på tide å klippe navlestrengen. Det gjøres vanligvis etter et par minutter, og deretter festes en strikk til navlestumpen hos babyen. Etter fødselen kan helsepersonellet spørre deg om de kan ta prøver fra navlestrengen. Noen sykehus tester rutinemessig alle babyer, mens andre gjør det basert på fødselen. Dette kan for eksempel være dersom du mistenker at barnet var uvel under fødselen eller hadde oksygenmangel. Ved å ta prøver fra navlestrengen kan denne deretter analyseres. Husk at du som forelder alltid må gi ditt samtykke før denne type undersøkelser gjennomføres. Spør helsepersonell om mer informasjon hvis du er usikker.

Når morkaken kommer ut

En stund etter at navlestrengen er kuttet, normalt sett 15-30 min, er det på tide å føde ut morkaken. Du kan kjenne at magen strammer seg som rier og at du får følelsen av å ville presse på nytt, eller at jordmor vil kjenne på magen om livmoren trekker seg sammen og be deg om å presse. Jordmoren kan også føre ut morkaken ved å trekke forsiktig i navlestrengen, noen ganger mens hun trykker på magen.

Hva skjer hvis morkaken ikke vil løsne?

Noen ganger kan det hende at morkaken må fjernes for hånd hvis den ikke løsner. Dette gjøres av fødselslege på operasjonsstuen, og du vil da få en god bedøvelse.

Dersom livmoren ikke trekker seg sammen etter fødsel, kan det blø kraftig, da er det viktig å raskt sørge for at morkaken kommer ut. Dette foregår i narkose på operasjonsstuen og utføres av fødselslege.

Når morkaken er ute vil jordmor undersøke at den er hel, at fosterhinnene er fullstendige og at det er tre navlekar i den. Den siden av morkaken som babyen har hatt mot seg i livmoren, ligner vanligvis på et tre der de nedre karene på morkaken ser ut som røttene til treet, nalvelstrengen som stamme og babyen er det som vokser i treet. Jordmødrene kaller dette for livets tre!

Etter fødselen

De første to timene etter fødselen anbefales det at babyen ligger hud-mot-hud uten klær eller bleie med moren med et teppe eller et håndkle over seg. Det styrker båndet mellom barn og mor, samtidig som barnet kan opprettholde sin normale kroppstemperatur. Dette fører igjen til at barnet sparer energi, noe som er bra for å holde blodsukkeret stabilt. Sist men ikke minst er dette optimalt for nivåene av oksytocin, som holder seg høye i armene til moren – noe som igjen får livmoren til å trekke seg sammen. Alt går hånd i hånd!

Hvis fødselen har vært et umiddelbar keisersnitt, blir mor vanligvis lagt i søvn. Da kan barnet komme til partneren eller ledsager og ligge hud mot hud. Moren vil bli tatt hånd om på oppvåkningsavdelingen, og så kan partneren og barnet komme dit slik at alle kan være sammen. Hvis moren har vært våken under keisersnittet, er alle sammen hele tiden.

Mamma: Gravid i uke 40

Denne uken når du ENDELIG termindato! Har du noen følelser om at noe er på gang ennå? Vi er så imponert over deg – du klarte det og milepælen din er nådd!

Har du fått kynnere?

Nå kjenner du mest sannsynlig kynnere som kommer og går. Det er mest vanlig å kjenne smertsomme kynnere om kveldene og nettene fordi nivåene av oksytocin er på sitt høyeste når du sover og/eller hviler. Hvis de avtar, trenger du ikke gjøre noe med det, men vi skjønner at du sannsynligvis foretrekker at de skal komme igang nå.

Igangsetting

Noen ganger må en fødsel settes igang (induseres) hvis den ikke starter naturlig. Dette avgjøres av en fødselslege basert på tilstanden til barnet eller den gravide kvinnen. Det kan også være basert på lengden på svangerskapet.

Hva betyr igangsetting?

Det finnes ulike metoder for igangsetting, og det styres av hvor moden livmorhalsen og mormunnen er. Det kan være tabletter som gis for å få livmorhalsen til å modnes og livmoren til å trekke seg sammen, et mykt kateter som utvider mormunnen, å ta hull på fosterhinnene slik at vannet går, eller å gi riestimulerende drypp.

Du kommer til å besøke jordmoren kort tid etter termindato, og dersom du ikke har rukket å føde ennå, vil jordmoren diskutere mulighetene for å få settes igang. Rutinen er at jordmor tar kontakt med føden, som så tar planleggingen sammen med deg. Tidspunkt for å settes igang varierer og hvis du føder i mellomtiden, vil timen avbestilles automatisk.

Råmelk

Råmelk er første mat som er tilpasset ditt barn, og derfor kan mengden råmelk variere. For noen gravide lekker brystene råmelk under svangerskapet. For noen kan det lekke mye, mens det for andre ikke lekker noe i det hele tatt. Hvorvidt brystene lekker under svangerskapet, vil ikke påvirke ammingen.

Når babyen er 24 timer gammel og det påfølgende døgnet, må babyen fylle opp energilagrene og ammes for å få stabilt blodsukker. Jo mere babyen blir ammet og brystene stimuleres, jo mere melk produseres og jo raskere starter melkeproduksjonen! Anbefalingen er da å amme minst 8-12 ganger per døgn, men mange babyer ammer mye mere og det er normlat.

Råmelken som babyen får i begynnelsen, inneholder mer protein og mindre fett og karbohydrater enn den modne morsmelken, som renner til noen dager etter fødselen. Råmelken inneholder også antistoffer som kan beskytte barnet mot infeksjoner.

Dersom barnet ditt får morsmelkerstatning, vil jordmor gi deg veiledning om dette. Dere vil da gå gjennom hvilke mengder som er egnet å gi barnet det første døgnet og dagene etter at du har kommet hjem.

Baby Journey etter fødselen!

Takk for at vi fikk veilede deg gjennom svangerskapet helt frem til fødselen. Vi håper at du har fått mye verdifull informasjon under ferden slik at du føler deg forberedt på den første tiden med babyen din.

Etter fødselen håper vi du vil komme tilbake til oss og registrere ditt barns fødsel 💕 Da kan vi være her for deg i to år til og veilede deg gjennom alt som småbarnsårene innebærer – som tilknytning, søvnvansker, introduksjon av mat, barnets utvikling, foreldreforholdet og mye mer. Vi har erfarne eksperter på ulike felt som hjelper deg slik at du kan dra nytte av de absolutt beste tipsene som finnes.

Fødselshistorie

Så snart du har registrert ditt barns fødsel og landet i den nye babytilværelsen, kan du skrive ned fødselshistorien din i appen. Du vil se funksjonen på startskjermen, på samme sted som du vanligvis klikket deg inn for å lese om graviditetsuken din!

Her kan du lese om uke 39.

Her kan du lese om uke 41.

Gravid uke 39 betyr at fødselen nærmer seg med stormskritt. I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 39, som er en del av det tredje trimester. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Dette er en del av vår serie om svangerskap uke for uke.

Bebyen: Snart treffes dere!

Nå er barnet ca 50 cm langt og veier rundt 3,2 kg. Babyen gjør seg klar til å møte verden! 💕 Denne fostervekten og fosterlengden er typisk for uke 39 gravid.

I Norge føder de fleste mellom uke 37+0 og 41+6 – akkurat der du er nå. I denne perioden regnes svangerskapet som fullgått. Du nærmer deg termin!

Utvikling

Alt i babyen er utviklet på dette tidspunktet, og frem til fødselen vil babyen fortsette å vokse og legge på seg mer. Fosterutviklingen er nesten komplett, og barnet vokser fortsatt i lengden – men den økningen er ikke like markant som vektøkningen i denne perioden. Hvis du kunne se foster uke for uke bilder, ville du se hvor mye babyen har vokst!

Det lodne håret (lanugohåret) forsvinner sakte på slutten av svangerskapet, og i denne uken forsvinner det vanligvis helt. Det er imidlertid vanlig at noen barn blir født med små, luftige hår på kroppen selv i de senere ukene av svangerskapet. Disse vil forsvinne noen dager til uker etter fødselen.

Hvis du venter en gutt, vil testiklene mest sannsynlig ha vandret ned i pungen mellom uke 36 og 38. Hvis det er en jente, vil kjønnsleppene hennes være ferdig utviklet nå. Vet du kjønnet på barnet ditt? Hvis ikke, forstår vi at spenningen er uutholdelig!

Fosterfett

Det hvite fosterfettet som har dekket babyens hud, har vanligvis minsket på dette tidspunktet, men det kan fortsatt være litt igjen i noen hudfolder rundt halsen, armhulene og lysken etter fødselen. Noen barn er mer eller mindre innsmurt i fosterfettet, og det er også helt normalt.

Fosterfettet fungerer som en naturlig salve og beskytter babyens sensitive hud, så du bør ikke vaske det av. Massere heller inn fosterfettet på områder hvor det er større mengder, så hjelper du til med å pleie huden.

Mamma: 39 uker gravid

Snart er termindato her! Hvor mye gleder du deg nå? 😍 La oss se på hva som skjer med din kropp i denne fasen av graviditeten.

Slimproppen

I livmorhalsen din er den såkalte slimproppen, som består av hormonet progesteron. For å lette fødselen vil livmorhalsen vanligvis begynne å mykne, bli kortere og til slutt åpne seg. Når dette skjer, kan du oppleve økt utflod, tykt slim eller til og med klumper i trusa eller når du tørker deg etter et toalettbesøk. Mange lurer på hvordan slimproppen ser ut – den kan variere i farge og konsistens, men er ofte geleaktig og kan ha blodstriper.

Det kan hende at du ikke merker når slimproppen er løsnet. Den kan holde seg til fødselen starter, eller komme ut under selve fødselen. Hvis den løsner før fødselen starter, kan det være blodstriper i den, men det er ikke noe å bekymre seg for. Men hvis blodet er friskt og tykkere enn en flekk på størrelse med en krone, bør det følges opp gjennom kontakt med jordmor.

Føler du kynnere?

På dette tidspunktet kan du føle kramper som kommer og går. De merkes vanligvis mest på kvelden og om natten, og så lenge de forsvinner, trenger du ikke å gjøre noe med dem. De fleste fødsler starter med rier om natten fordi nivåene av hormonet oksytocin er høyere i kroppen om natten når du er avslappet og/eller sover.

Siden riene ofte starter om natten og fødslens varighet varierer, gjør du lurt i å hvile og sove litt hver dag før fødselen begynner. Hvis du ikke klarer å sovne, er fysisk hvile godt nok! Du trenger mye energi til fødselen. Hvile og restitusjon er noe vi mener alle kommende mødre bør gi seg selv.

Når fødselen starter

I forbindelse med at fødselen starter og du begynner å kjenne rier, kan det hende at du opplever mindre blødninger. Hvis det er en liten flekk (som en enkelt krone), er det sannsynligvis fordi blodårene i livmorhalsen har blitt påvirket når den er myknet, noe som er helt normalt. Hvis blødningene er kraftigere, bør du kontakte fødeavdelingen.

Latensfasen og den aktive fasen

Den første delen av fødselen kalles latensfasen. Som regel er latensfasen den lengste delen av fødselen, som ofte begynner med at du har uregelmessige smerter av varierende varighet. I denne fasen er du stort sett hjemme. Etter hvert blir riene hyppigere og fødselen går over i en aktive fase!

I den aktive fasen blir riene mer regelmessige og øker i intensitet, og da bør du ringe fødeavdelingen. Fødeavdelingen stiller vanligvis spørsmål om riene og anbefaler at du kommer inn når du kan telle tre rier på ti minutter. Hvis riene kommer med noen få minutters mellomrom, føles smertefulle og intense og du har følt det en stund, er det som regel på tide å ta kontakt/dra til fødeavdelingen.

Som førstegangsfødende kan det være vanskelig å vite hva «smertefulle og intense rier» betyr. Når du føler at fødselen er i ferd med å begynne, er det viktig at du stoler på magefølelsen om hvor vondt det føles for deg og har en dialog med fødeavdelingen. Dette er noen av de tidlige tegn på fødsel du bør være oppmerksom på.

Vannavgang

Noen fødsler begynner med vannavgang, men det er faktisk mer uvanlig enn at fødselen starter med rier. Hvis vannet ditt går, kan det skje på forskjellige måter! En stor «splash» som i filmene er sjelden det scenariet du opplever. I stedet er det mer vanlig at væske siver ut, som du kanskje til og med trur er urin i begynnelsen.

Hvis det er vannet ditt som går, vil du ikke kunne stoppe det fra å renne. Det kan komme mye vann på en gang og du kan våkne til en våt seng. Da bør du se på fargen for å se om vannet er fargeløst eller hvis det har noen farge. Så er det på tide å kontakte fødeavdelingen! Jordmor eller lege kan be deg komme til fødeavdelingen for å kontrollere om vannet har gått. Du får som regel beskjed om å ta på et bind i tilfelle det fortsatt siver væske. Når fostervannet først har gått, stopper det ikke før babyen er født.

Husk at vannavgang og blødning er viktige fødselstegn å være oppmerksom på. Når fødselen starter, vil navlesnoren fortsatt forsyne babyen med næring og oksygen. Etter fødselen vil navlesnoren bli klippet, men ikke før den har sluttet å pulsere, noe som sikrer at babyen får all den næringen den trenger.

Dette er en spennende tid i din graviditet, og snart vil du få møte din lille baby i magen uke for uke har vokst og utviklet seg. Hold ut, snart er den store dagen her!

Her kan du lese om graviditeten i uke 38.

Her kan du lese om graviditeten i uke 40.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 38. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen.

Bebyen: Svangerskapet regnes som fullgått

Nå er barnet cirka 49 cm og veier rundt 3,1 kg. Svangerskapet anses nå som fullgått!

Skulle babyen bestemme seg for å komme ut nå og du har gått gjennom en normal fødsel, er babyen helt klar til å både puste, spise og holde sine systemer og funksjoner i gang – den er rett og slett ferdig! 💕

Sugerefleksen

Fosteret fortsetter å øve på å puste ved å svelge fostervann, hikke og gjøre pustelignende bevegelser. For at babyen skal kunne ta i seg mat via amming eller tåteflaske etter fødsel, trener den sugerefleksene ved å suge på tommel, hånd eller fingre. Som nyfødt har babyen medfødte sugereflekser og ved å suge på brystet, sin egen hånd eller fingre kan babyen roe seg ned og føle seg rolig.

Barnet går opp i vekt!

Fødsel er en stor påkjenning for barnet, og for å takle dette samler det ekstra næring og energi i organene sine nå, som senere kan brukes ved behov.

Det er vanlig at en nyfødt baby går ned i vekt de første dagene. Hvis fødselen ble ukomplisert, er det energireserver igjen som babyen bruker i løpet av det første døgnet. En baby som føler seg bra etter fødselen og ikke viser tegn til stress, oksygenmangel, pustevansker eller lavt blodsukker, kan sove gjennom sitt første døgn uten å påvirkes negativt. Etter det må babyen fylle på energireservene og ammes eller spise regelmessig, minst åtte til tolv ganger i døgnet. Det er imidlertid ikke nå maksgrense for hvor mange ganger barnet kan spise i løpet av et døgn– noen spiser sakte og andre raskere. I tillegg kan mengden melk per måltid variere betydelig!

Etter et par dager snur fødselsvekten oppover, og da er neste trinn å passere fødselsvekten igjen. Dersom barnet da trenger flere matmuligheter, vil jordmor eller helsesykepleier ved helsestasjonen veilede og informere om dette.

Mamma: Gravid i uke 38

Husk at du skal kjenne babyens bevegelser hver dag 🤰

Jordmorbesøk

Denne uken er det sannsynligvis på tide med et gjenbesøk til jordmor for å kontrollere livmoren din og at babyen vokser som den skal. Du vil også oppsummere svangerskapet og snakke om dine tanker og forventninger før fødselen. Ved besøket vil jordmor sjekke verdiene dine i vanlig rekkefølge, og dere vil lytte til babyens hjerte. Ved behov vil det bli tatt urinprøve, for eksempel hvis du har høyt blodtrykk eller risiko for svangerskapsforgiftning. Imidlertid er det forskjeller fra landsdel til landsdel.

Hvis hodet til babyen har sunket enda lenger ned i bekkenet og ikke lenger kan justeres fra utsiden, sier jordmor som regel at hodet er bevegelig eller justert. Hvis hodet er høyere oppe i bekkenet og kan flyttes sideveis eller høyt nok til at det ikke har sunket ned i bekkeninngangen ennå, anses hodet som bevegelig. Når fødselsriene starter, synker imidlertid babyens hode nesten alltid ned i en knapt festet- eller festet stilling.

Her kan du lese om uke 37.

Her kan du lese om uke 39.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 37 gravid. Her får du informasjon om fosterets utvikling, hvordan kroppen din endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen.

Bebyen: Immunsystemet er utviklet

Foster uke 37 er ca 48 cm i lengde og veier hele 3 kg! Dette er en typisk vekt for en nyfødt baby, selv om det kan variere.

Utvikling

Barnets blodsirkulasjon fungerer nå som den skal, og immunforsvaret er tilstrekkelig utviklet til å kunne beskytte barnet mot lettere virus, bakterier og sykdommer i et liv utenfor livmoren. Det gravide immunforsvar har overført antistoffer fra mor til baby i svangerskapet, noe som gir barnet en viss beskyttelse mot infeksjoner. Dette betyr imidlertid ikke at babyen blir immun mot sykdommer, og du bør være forsiktig med hvem du møter etter fødselen, babyen har ikke bygget opp forsvaret nok til å kunne bekjempe virus som andre bærer på.

Forberedelse til livet utenfor livmoren

Fosteret forbereder seg på å bli født gjennom lengre perioder med aktiviteter, våkenhet og søvn. Ettersom babyen kan gjenkjenne visse lyder, har du kanskje lagt merke til at når du hører på bestemte typer musikk eller synger, reagerer og beveger babyen seg mer eller blir roligere i bevegelsene. Dette blir mer og mer tydelig hver uke nå ettersom babyens hjerne og andre organer fortsetter å modnes raskt!

Mamma: Gravid i uke 37

Når denne uken er over, regnes svangerskapet som fullgått – hurra! 🥳 Du nærmer deg din termindato, og mange lurer på hvor mange som føder i uke 37. Selv om det varierer, er det ikke uvanlig at fødsel uke 37 forekommer.

Nå vil magen sakte men sikkert falle til en lavere posisjon hvis den ikke allerede har gjort det. Forhåpentligvis vil dette gjøre det lettere for deg å puste, slik at livmoren ikke presser like mye på organene. Magen synker fordi babyen presser seg lenger ned i bekkenet ditt og forbereder seg på baby fødsel.

Fordi livmoren din tar opp mer plass og derfor legger mer press på blæren, kan det hende du må tisse mer enn vanlig. Til tross for mange toalettbesøk er det fortsatt godt å drikke mye væske, selv om det kan føles kontraintuitivt å provosere fram enda (!) flere toalettbesøk.

Hvorfor starter fødselen ofte om natten?

Fødsel kan starte med at vannet går, men det er mest vanlig at fødselen starter med rier. At smertene ofte starter i løpet av natten, skyldes at den gravide sover og/eller er avslappet og rolig på det tidspunktet. Dette bidrar til at oksytocinnivået er på sitt høyeste! Oksytocin er det drivende hormonet under fødselen som sørger for å gi deg rier for å hjelpe babyen ut gjennom fødselskanalen. I løpet av natten blir ikke dette hormonet påvirket eller hemmet av stresshormoner. Derfor ser man en klar sammenheng med at riene ofte starter om natten.

Søvn

Har du vanskelig for å sove om natten? Nå begynner kroppen din og hjernen å forberede seg på å være våken om natten, noe som vanligvis kreves når babyen er født. Det betyr at du nå kan våkne midt på natten og føle deg pigg og våken – kanskje tar det flere timer før du kan sovne igjen. Dette er helt normalt og en naturlig del av biologiens smarte måte å forberede deg på foreldrelivet!

Jo større magen blir, jo mer øker trykket på store årer i kroppen, mens bekkenet blir mer bevegelig på grunn av hormonet relaxin. For ikke å glemme hvor keitete kroppen føles med en baby på tre kilo i magen! Sammen kan dette forårsake smerte eller ubehag når du beveger deg, og noe så enkelt som å snu seg i sengen kan føles utrolig tungt. En stor og lang pute eller flere mindre kan hjelpe deg med å finne stillinger som føles mer komfortable. Å samle puter mellom knærne er et eksempel som vanligvis hjelper mange.

Søvnen og Vena Cava

Når livmoren vokser, er det normalt at den begynner å trykke på vena cava-nerven, som går langs høyre side av ryggraden og fører blod til og fra hjertet. Hvis trykket blir for høyt, kalles det vanligvis «vena cava-syndrom», som påvirker blodtrykket ditt med blodtrykksfall. Det kan gi symptomer som svimmelhet, kvalme, pustevansker, hjertebank og nummenhet i bena.

Vena cava-syndrom kan ofte oppstå hvis du ligger på ryggen, så du bør ikke sovne på ryggen. Dette er blant annet fordi den lengste søvnperioden ofte skjer rett etter at du har sovnet – derfor er det bedre for kroppen å sovne på siden. Hvis du våkner liggende på ryggen i løpet av natten, skal du ikke bekymre deg – du kan bare snu deg over på siden og sovne igjen. Kroppens naturlige reaksjon dersom du blir påvirket av trykket på de store venene, er instinktivt å snu seg. Ligger du en stund på ryggen med enden av hodet hevet og føler deg bra, er det ingen grunn til bekymring, da er du sannsynligvis ikke påvirket av vena cava-syndrom.

Åpningsrier

De siste ukene av svangerskapet er det vanlig med sammentrekninger som varer en stund for så å forsvinne, disse kalles kynnere. Dette er livmorens måte å forberede seg til fødsel! Det er vanlig at kynnere kommer om kvelden eller natten, og de forsvinner av seg selv når du hviler. De betyr ikke at fødselen starter, men de kan føre til at livmorhalsen blir mere moden, deretter mykner den og til slutt forkortes den (noe den må gjøre for at fødselen skal komme i gang!).

Gravid uke 37 modningstegn og tegn på fødsel

I uke 37 kan du begynne å oppleve flere modningstegn som indikerer at kroppen din forbereder seg på fødselen. Noen gravid uke 37 tegn på fødsel kan inkludere:

1. Økt press i bekkenet
2. Mer regelmessige og intense kynnere
3. Tap av slimproppen
4. Endringer i energinivå og humør

Husk at disse tegnene ikke nødvendigvis betyr at fødselen er i gang, men de er naturlige forberedelser kroppen din gjør.

Her kan du lese om uke 36.

Her kan du lese om uke 38.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 36. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen.

Bebyen: Babyen er snart klar!

Fosteret er omtrent 47 cm langt og veier rundt 2,6 kilo. Underhudsfettet har økt, noe som gjør at huden er betydelig tykkere enn før. Siden uke 35 har babyen stort sett endret vekt fremfor lengde!

Fosterfett

Dersom babyen skulle bli født i uke 36, vil huden mest sannsynlig være hvit, klissete og innsmurt med fosterfett. Fosterfettet er en naturlig salve som beskytter babyens sensitive hud den første tiden etter fødselen, så ikke vask det av når du kommer hjem fra fødestua! Det er bedre å spre det utover i et tynt lag slik at det ikke blir irritert der det er større mengder – for fosterfett samler seg lett i armhuler eller lysker.

Lanugohåret

Lanugohåret er det pjuskete håret som tidligere i svangerskapet fantes overalt på kroppen, men som ved fødselen fra nå av trolig nesten er borte. Det lille lanugohåret som fortsatt er synlig, sitter vanligvis på ryggen, skuldrene og overarmene, og litt dun på ørene. Lanugohår kan være både lyst eller litt mørkere i fargen.

Fosterbevegelser

Jo mer magen og babyen vokser, jo mindre plass er det for babyen å bevege seg der inne. Derfor kan fosterbevegelsene begynne å merkes på en annen måte enn før, jo nærmere du kommer fødselen. De kan for eksempel føles mindre sterke selv om barnet er våkent flere ganger om dagen.

Nettopp fordi bevegelsene føles forskjellige under alle deler av svangerskapet, anbefales det å hvile en stund hver dag og være oppmerksom på babyens bevegelser. Beskriv dem for deg selv for lettere å huske hvordan de føles. Kanskje bevegelsene føles som spark, dytt, vridninger eller noe helt annet? Du kan også prøve å notere hvilke tider babyen er våken eller mest bevegelig, og rett og slett prøve å finne et mønster i babyens bevegelser.

Du skal kjenne både at barnet er våkent flere ganger hver dag, og typen bevegelser. Føler du at de er mindre sterke, færre eller ugjenkjennelige, anbefales det å kontakte fødselslegen.

Mamma: Gravid i uke 36

Har du fotografert deg selv høygravid? Så sent i svangerskapet kan du føle deg stor og tung – men det kan være fint å se tilbake på når babyen er født! 💜

Hvordan føler du deg?

Denne uken presser sannsynligvis babyen og livmoren overalt på de indre organene dine, og det kan føles stramt eller ubehagelig, spesielt opp mot ribbeina, men også ned mot underlivet. Eller i verste fall begge deler samtidig. En brennende følelse i ribbeinområdet kan også oppstå fordi livmoren presser og klemmer mot nerver i dette området.

Trykket på organene kan gjøre deg mer tungpustet. Når magen synker, opplever mange at det blir lettere å puste. Dette skjer som regel de siste ukene før fødselen. At magen synker, skyldes at barnets hode presser seg lenger og lenger inn i bekkenet. Rett før dette skjer, kan du imidlertid få økte problemer med sure oppstøt og halsbrann, ettersom det blir mye mindre plass i magen jo mer babyen vokser.

Fra uke 32 i svangerskapet kjenner jordmoren etter hvordan babyen ligger i magen. Hvis hodet eller setet er nede i bekkeninngangen, vil jordmor kjenne etter om det er bevegelig eller fast. Dette er egentlig uviktig når fødselen først starter, men det er interessant for helsepersonell å vite om hodet eller setet ikke har sunket ned i bekkeninngangen ennå.

Når hodet eller setet trenger inn i bekkeninngangen, kan du vanligvis kjenne en følelse av tyngde og økt trykk i magen. Den følelsen kan også renne nedover beina eller lysken. Det kan da oppleves som vanskelig å bøye seg eller til og med gå, ettersom følelsen er at barnets hode eller sete er rett mellom beina dine. Det er mer vanlig at nybakte mødre føler dette påtakelige presset mot magen når babyen trenger ned.

Sexlyst

Seksuell lyst påvirkes ulikt hos gravide. Mens noen opplever mer lyst, får andre mindre. Lysten kan også komme og gå under svangerskapet. På dette siste stadiet er det godt å vite at samleie ikke på noen måte kan skade babyen eller svangerskapet, men slimhinnen i skjeden er vanligvis mer skjør eller hoven, noe som kan gi en følelse av ubehag. Ved samleie kan det komme en blodstripe, men det er hverken farlig eller uvanlig! Hvis du nyter og får orgasme, kan du føle flere sammentrekninger i øyeblikket eller kort tid etter, som skyldes at oksytocinet frigjøres, men det betyr ikke at fødselen har startet. Hvis riene føles ubehagelige etter samleie, er det greit å ta smertestillende.

Den første tiden med nyfødt

Hva vil du huske fra den første tiden med din nyfødte baby? Det kan være lurt å begynne å planlegge hvis du vil føre dagbok, notater eller fylle ut ferdige bøker om den første tiden eller året sammen med barnet ditt. Du tror sikkert at du skal huske hver eneste detalj fra babytiden, men små barn går gjennom store utviklingssprang det første året, noe som betyr at det kan være vanskelig å huske alle detaljene som føles så åpenbare.

Her kan du lese om uke 35.

Her kan du lese om uke 37.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 35. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen.

Bebyen: Ligger fosteret med hodet ned?

Nå er barnet 47 cm langt og veier 2,4 kg. Kanskje ikke nøyaktig, men omtrent!

For tidlig fødsel

I løpet av de siste ukene vil babyen legge på seg og mest sannsynlig få de klassiske foldene eller valkene på armer og ben. Selv om det meste av babyen er ferdig utviklet på dette tidspunktet, vil babyen bli ansett som prematur (født for tidlig) hvis den blir født nå. Ved fødsel i uke 35 trenger barnet derfor (mest sannsynlig) hjelp til å opprettholde riktig kroppstemperatur og få i seg nok næring. Det betyr at du sannsynligvis må tilbringe et par uker på nyfødtavdeling (neonatalavdeling) eller med behandling hjemme avhengig av hvordan barnet har det, om det kan spise og holde varmen!

Hvis barnet ligger i seteleie

Nå ligger allerede de fleste barn med hodet nedover i fødselskanalen, eller bekkeninngangen som det også kalles. Under besøkene på helsestasjonen vil jordmor kjenne hvordan babyen ligger ved hjelp av hendene på utsiden av magen.

Omtrent 5 % av alle fostre ligger med bena eller baken nede i bekkeninngangen. Dette kalles seteleie. Dersom dette oppdages, vil du bli tilbudt et ytre vendingsforsøk rundt uke 37-38 for å få fosteret til å legge seg med hodet nedover. I uke 35 har babyen fortsatt tid til å snu seg, og så finnes det øvelser å gjøre for å hjelpe babyen til hodeleie;

Ved å bruke tyngdekraften kan du veksle mellom å gjøre øvelser med hodet på et lavere nivå enn bekkenet. Du kan for eksempel prøve stillingen knestående på en krakk med hodet hvilende på hender/underarmer som ligger mot gulvet. Veksle dette med å ligge på ryggen på gulvet (eller i sengen) med bekkenet hevet som i et bekkenløft. Du bør imidlertid snakke med jordmoren din før du gjør øvelser for å hjelpe babyen med å snu – det er visse forhold der det ikke anbefales.

Dersom et snuforsøk blir aktuelt, vil en lege trykke med hendene på utsiden av magen din for å prøve å få fosteret til å gjøre en slags salto og vende seg til hodeleie. Omtrent halvparten av alle forsøk på å snu blir vellykket. Hvis det ikke lykkes, vil legen anbefale et nytt forsøk, keisersnitt eller vaginal fødsel – avhengig av omstendighetene.

Mamma: 35 uker gravid

Bare fem uker til beregnet fødselsdato! 💜

Kan du forstå at du har vært gravid i over 200 dager? Nå er det bare et par uker igjen til det du har ventet på så lenge endelig skjer – det første møtet med barnet ditt!

Åpningsrier

Har du kjent at livmoren trekker seg sammen og blitt anspent oftere og oftere? Disse kalles Braxton Hicks-sammentrekninger og de kommer vanligvis uregelmessig. Sammentrekningene oppstår fordi livmoren trener opp til fødselen slik at fødselsriene blir mer håndterbare slik at du kan presse barnet ut. Åpningsrier er helt normalt i de aller fleste tilfeller, men de skal ikke være smertefulle når du hviler. Mange opplever disse riene om kvelden eller natten til tross for hvile – men så lenge de avtar, er det ingen grunn til bekymring.

Noen ganger kan åpningsrier føles begrensende i hverdagen. Noe som kan hjelpe eller lette noen ganger, er dyp pust og avslapning. Dyp pusting er også flott å trene på i forbindelse med fødselsrier!

Det er lett å tro at åpningsrier betyr at fødselen har startet. Men rier som kommer og går ved anstrengelse eller når du endrer posisjon, påvirker sjelden livmorhalsen. Og livmorhalsen må endre seg for at babyen skal kunne bli født.

Kontakt helsepersonell hvis sammentrekningene blir mer regelmessige eller smertefulle. Det samme gjelder hvis du oppdager blod, eller mistenker at vannet har gått.

Her kan du lese om graviditeten i uke 34.

Her kan du lese om graviditeten i uke 36.