I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 38. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen.

Bebyen: Svangerskapet regnes som fullgått

Nå er barnet cirka 49 cm og veier rundt 3,1 kg. Svangerskapet anses nå som fullgått!

Skulle babyen bestemme seg for å komme ut nå og du har gått gjennom en normal fødsel, er babyen helt klar til å både puste, spise og holde sine systemer og funksjoner i gang – den er rett og slett ferdig! 💕

Sugerefleksen

Fosteret fortsetter å øve på å puste ved å svelge fostervann, hikke og gjøre pustelignende bevegelser. For at babyen skal kunne ta i seg mat via amming eller tåteflaske etter fødsel, trener den sugerefleksene ved å suge på tommel, hånd eller fingre. Som nyfødt har babyen medfødte sugereflekser og ved å suge på brystet, sin egen hånd eller fingre kan babyen roe seg ned og føle seg rolig.

Barnet går opp i vekt!

Fødsel er en stor påkjenning for barnet, og for å takle dette samler det ekstra næring og energi i organene sine nå, som senere kan brukes ved behov.

Det er vanlig at en nyfødt baby går ned i vekt de første dagene. Hvis fødselen ble ukomplisert, er det energireserver igjen som babyen bruker i løpet av det første døgnet. En baby som føler seg bra etter fødselen og ikke viser tegn til stress, oksygenmangel, pustevansker eller lavt blodsukker, kan sove gjennom sitt første døgn uten å påvirkes negativt. Etter det må babyen fylle på energireservene og ammes eller spise regelmessig, minst åtte til tolv ganger i døgnet. Det er imidlertid ikke nå maksgrense for hvor mange ganger barnet kan spise i løpet av et døgn– noen spiser sakte og andre raskere. I tillegg kan mengden melk per måltid variere betydelig!

Etter et par dager snur fødselsvekten oppover, og da er neste trinn å passere fødselsvekten igjen. Dersom barnet da trenger flere matmuligheter, vil jordmor eller helsesykepleier ved helsestasjonen veilede og informere om dette.

Mamma: Gravid i uke 38

Husk at du skal kjenne babyens bevegelser hver dag 🤰

Jordmorbesøk

Denne uken er det sannsynligvis på tide med et gjenbesøk til jordmor for å kontrollere livmoren din og at babyen vokser som den skal. Du vil også oppsummere svangerskapet og snakke om dine tanker og forventninger før fødselen. Ved besøket vil jordmor sjekke verdiene dine i vanlig rekkefølge, og dere vil lytte til babyens hjerte. Ved behov vil det bli tatt urinprøve, for eksempel hvis du har høyt blodtrykk eller risiko for svangerskapsforgiftning. Imidlertid er det forskjeller fra landsdel til landsdel.

Hvis hodet til babyen har sunket enda lenger ned i bekkenet og ikke lenger kan justeres fra utsiden, sier jordmor som regel at hodet er bevegelig eller justert. Hvis hodet er høyere oppe i bekkenet og kan flyttes sideveis eller høyt nok til at det ikke har sunket ned i bekkeninngangen ennå, anses hodet som bevegelig. Når fødselsriene starter, synker imidlertid babyens hode nesten alltid ned i en knapt festet- eller festet stilling.

Her kan du lese om uke 37.

Her kan du lese om uke 39.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 37 gravid. Her får du informasjon om fosterets utvikling, hvordan kroppen din endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen.

Bebyen: Immunsystemet er utviklet

Foster uke 37 er ca 48 cm i lengde og veier hele 3 kg! Dette er en typisk vekt for en nyfødt baby, selv om det kan variere.

Utvikling

Barnets blodsirkulasjon fungerer nå som den skal, og immunforsvaret er tilstrekkelig utviklet til å kunne beskytte barnet mot lettere virus, bakterier og sykdommer i et liv utenfor livmoren. Det gravide immunforsvar har overført antistoffer fra mor til baby i svangerskapet, noe som gir barnet en viss beskyttelse mot infeksjoner. Dette betyr imidlertid ikke at babyen blir immun mot sykdommer, og du bør være forsiktig med hvem du møter etter fødselen, babyen har ikke bygget opp forsvaret nok til å kunne bekjempe virus som andre bærer på.

Forberedelse til livet utenfor livmoren

Fosteret forbereder seg på å bli født gjennom lengre perioder med aktiviteter, våkenhet og søvn. Ettersom babyen kan gjenkjenne visse lyder, har du kanskje lagt merke til at når du hører på bestemte typer musikk eller synger, reagerer og beveger babyen seg mer eller blir roligere i bevegelsene. Dette blir mer og mer tydelig hver uke nå ettersom babyens hjerne og andre organer fortsetter å modnes raskt!

Mamma: Gravid i uke 37

Når denne uken er over, regnes svangerskapet som fullgått – hurra! 🥳 Du nærmer deg din termindato, og mange lurer på hvor mange som føder i uke 37. Selv om det varierer, er det ikke uvanlig at fødsel uke 37 forekommer.

Nå vil magen sakte men sikkert falle til en lavere posisjon hvis den ikke allerede har gjort det. Forhåpentligvis vil dette gjøre det lettere for deg å puste, slik at livmoren ikke presser like mye på organene. Magen synker fordi babyen presser seg lenger ned i bekkenet ditt og forbereder seg på baby fødsel.

Fordi livmoren din tar opp mer plass og derfor legger mer press på blæren, kan det hende du må tisse mer enn vanlig. Til tross for mange toalettbesøk er det fortsatt godt å drikke mye væske, selv om det kan føles kontraintuitivt å provosere fram enda (!) flere toalettbesøk.

Hvorfor starter fødselen ofte om natten?

Fødsel kan starte med at vannet går, men det er mest vanlig at fødselen starter med rier. At smertene ofte starter i løpet av natten, skyldes at den gravide sover og/eller er avslappet og rolig på det tidspunktet. Dette bidrar til at oksytocinnivået er på sitt høyeste! Oksytocin er det drivende hormonet under fødselen som sørger for å gi deg rier for å hjelpe babyen ut gjennom fødselskanalen. I løpet av natten blir ikke dette hormonet påvirket eller hemmet av stresshormoner. Derfor ser man en klar sammenheng med at riene ofte starter om natten.

Søvn

Har du vanskelig for å sove om natten? Nå begynner kroppen din og hjernen å forberede seg på å være våken om natten, noe som vanligvis kreves når babyen er født. Det betyr at du nå kan våkne midt på natten og føle deg pigg og våken – kanskje tar det flere timer før du kan sovne igjen. Dette er helt normalt og en naturlig del av biologiens smarte måte å forberede deg på foreldrelivet!

Jo større magen blir, jo mer øker trykket på store årer i kroppen, mens bekkenet blir mer bevegelig på grunn av hormonet relaxin. For ikke å glemme hvor keitete kroppen føles med en baby på tre kilo i magen! Sammen kan dette forårsake smerte eller ubehag når du beveger deg, og noe så enkelt som å snu seg i sengen kan føles utrolig tungt. En stor og lang pute eller flere mindre kan hjelpe deg med å finne stillinger som føles mer komfortable. Å samle puter mellom knærne er et eksempel som vanligvis hjelper mange.

Søvnen og Vena Cava

Når livmoren vokser, er det normalt at den begynner å trykke på vena cava-nerven, som går langs høyre side av ryggraden og fører blod til og fra hjertet. Hvis trykket blir for høyt, kalles det vanligvis «vena cava-syndrom», som påvirker blodtrykket ditt med blodtrykksfall. Det kan gi symptomer som svimmelhet, kvalme, pustevansker, hjertebank og nummenhet i bena.

Vena cava-syndrom kan ofte oppstå hvis du ligger på ryggen, så du bør ikke sovne på ryggen. Dette er blant annet fordi den lengste søvnperioden ofte skjer rett etter at du har sovnet – derfor er det bedre for kroppen å sovne på siden. Hvis du våkner liggende på ryggen i løpet av natten, skal du ikke bekymre deg – du kan bare snu deg over på siden og sovne igjen. Kroppens naturlige reaksjon dersom du blir påvirket av trykket på de store venene, er instinktivt å snu seg. Ligger du en stund på ryggen med enden av hodet hevet og føler deg bra, er det ingen grunn til bekymring, da er du sannsynligvis ikke påvirket av vena cava-syndrom.

Åpningsrier

De siste ukene av svangerskapet er det vanlig med sammentrekninger som varer en stund for så å forsvinne, disse kalles kynnere. Dette er livmorens måte å forberede seg til fødsel! Det er vanlig at kynnere kommer om kvelden eller natten, og de forsvinner av seg selv når du hviler. De betyr ikke at fødselen starter, men de kan føre til at livmorhalsen blir mere moden, deretter mykner den og til slutt forkortes den (noe den må gjøre for at fødselen skal komme i gang!).

Gravid uke 37 modningstegn og tegn på fødsel

I uke 37 kan du begynne å oppleve flere modningstegn som indikerer at kroppen din forbereder seg på fødselen. Noen gravid uke 37 tegn på fødsel kan inkludere:

1. Økt press i bekkenet
2. Mer regelmessige og intense kynnere
3. Tap av slimproppen
4. Endringer i energinivå og humør

Husk at disse tegnene ikke nødvendigvis betyr at fødselen er i gang, men de er naturlige forberedelser kroppen din gjør.

Her kan du lese om uke 36.

Her kan du lese om uke 38.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 36. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen.

Bebyen: Babyen er snart klar!

Fosteret er omtrent 47 cm langt og veier rundt 2,6 kilo. Underhudsfettet har økt, noe som gjør at huden er betydelig tykkere enn før. Siden uke 35 har babyen stort sett endret vekt fremfor lengde!

Fosterfett

Dersom babyen skulle bli født i uke 36, vil huden mest sannsynlig være hvit, klissete og innsmurt med fosterfett. Fosterfettet er en naturlig salve som beskytter babyens sensitive hud den første tiden etter fødselen, så ikke vask det av når du kommer hjem fra fødestua! Det er bedre å spre det utover i et tynt lag slik at det ikke blir irritert der det er større mengder – for fosterfett samler seg lett i armhuler eller lysker.

Lanugohåret

Lanugohåret er det pjuskete håret som tidligere i svangerskapet fantes overalt på kroppen, men som ved fødselen fra nå av trolig nesten er borte. Det lille lanugohåret som fortsatt er synlig, sitter vanligvis på ryggen, skuldrene og overarmene, og litt dun på ørene. Lanugohår kan være både lyst eller litt mørkere i fargen.

Fosterbevegelser

Jo mer magen og babyen vokser, jo mindre plass er det for babyen å bevege seg der inne. Derfor kan fosterbevegelsene begynne å merkes på en annen måte enn før, jo nærmere du kommer fødselen. De kan for eksempel føles mindre sterke selv om barnet er våkent flere ganger om dagen.

Nettopp fordi bevegelsene føles forskjellige under alle deler av svangerskapet, anbefales det å hvile en stund hver dag og være oppmerksom på babyens bevegelser. Beskriv dem for deg selv for lettere å huske hvordan de føles. Kanskje bevegelsene føles som spark, dytt, vridninger eller noe helt annet? Du kan også prøve å notere hvilke tider babyen er våken eller mest bevegelig, og rett og slett prøve å finne et mønster i babyens bevegelser.

Du skal kjenne både at barnet er våkent flere ganger hver dag, og typen bevegelser. Føler du at de er mindre sterke, færre eller ugjenkjennelige, anbefales det å kontakte fødselslegen.

Mamma: Gravid i uke 36

Har du fotografert deg selv høygravid? Så sent i svangerskapet kan du føle deg stor og tung – men det kan være fint å se tilbake på når babyen er født! 💜

Hvordan føler du deg?

Denne uken presser sannsynligvis babyen og livmoren overalt på de indre organene dine, og det kan føles stramt eller ubehagelig, spesielt opp mot ribbeina, men også ned mot underlivet. Eller i verste fall begge deler samtidig. En brennende følelse i ribbeinområdet kan også oppstå fordi livmoren presser og klemmer mot nerver i dette området.

Trykket på organene kan gjøre deg mer tungpustet. Når magen synker, opplever mange at det blir lettere å puste. Dette skjer som regel de siste ukene før fødselen. At magen synker, skyldes at barnets hode presser seg lenger og lenger inn i bekkenet. Rett før dette skjer, kan du imidlertid få økte problemer med sure oppstøt og halsbrann, ettersom det blir mye mindre plass i magen jo mer babyen vokser.

Fra uke 32 i svangerskapet kjenner jordmoren etter hvordan babyen ligger i magen. Hvis hodet eller setet er nede i bekkeninngangen, vil jordmor kjenne etter om det er bevegelig eller fast. Dette er egentlig uviktig når fødselen først starter, men det er interessant for helsepersonell å vite om hodet eller setet ikke har sunket ned i bekkeninngangen ennå.

Når hodet eller setet trenger inn i bekkeninngangen, kan du vanligvis kjenne en følelse av tyngde og økt trykk i magen. Den følelsen kan også renne nedover beina eller lysken. Det kan da oppleves som vanskelig å bøye seg eller til og med gå, ettersom følelsen er at barnets hode eller sete er rett mellom beina dine. Det er mer vanlig at nybakte mødre føler dette påtakelige presset mot magen når babyen trenger ned.

Sexlyst

Seksuell lyst påvirkes ulikt hos gravide. Mens noen opplever mer lyst, får andre mindre. Lysten kan også komme og gå under svangerskapet. På dette siste stadiet er det godt å vite at samleie ikke på noen måte kan skade babyen eller svangerskapet, men slimhinnen i skjeden er vanligvis mer skjør eller hoven, noe som kan gi en følelse av ubehag. Ved samleie kan det komme en blodstripe, men det er hverken farlig eller uvanlig! Hvis du nyter og får orgasme, kan du føle flere sammentrekninger i øyeblikket eller kort tid etter, som skyldes at oksytocinet frigjøres, men det betyr ikke at fødselen har startet. Hvis riene føles ubehagelige etter samleie, er det greit å ta smertestillende.

Den første tiden med nyfødt

Hva vil du huske fra den første tiden med din nyfødte baby? Det kan være lurt å begynne å planlegge hvis du vil føre dagbok, notater eller fylle ut ferdige bøker om den første tiden eller året sammen med barnet ditt. Du tror sikkert at du skal huske hver eneste detalj fra babytiden, men små barn går gjennom store utviklingssprang det første året, noe som betyr at det kan være vanskelig å huske alle detaljene som føles så åpenbare.

Her kan du lese om uke 35.

Her kan du lese om uke 37.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 35. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen.

Bebyen: Ligger fosteret med hodet ned?

Nå er barnet 47 cm langt og veier 2,4 kg. Kanskje ikke nøyaktig, men omtrent!

For tidlig fødsel

I løpet av de siste ukene vil babyen legge på seg og mest sannsynlig få de klassiske foldene eller valkene på armer og ben. Selv om det meste av babyen er ferdig utviklet på dette tidspunktet, vil babyen bli ansett som prematur (født for tidlig) hvis den blir født nå. Ved fødsel i uke 35 trenger barnet derfor (mest sannsynlig) hjelp til å opprettholde riktig kroppstemperatur og få i seg nok næring. Det betyr at du sannsynligvis må tilbringe et par uker på nyfødtavdeling (neonatalavdeling) eller med behandling hjemme avhengig av hvordan barnet har det, om det kan spise og holde varmen!

Hvis barnet ligger i seteleie

Nå ligger allerede de fleste barn med hodet nedover i fødselskanalen, eller bekkeninngangen som det også kalles. Under besøkene på helsestasjonen vil jordmor kjenne hvordan babyen ligger ved hjelp av hendene på utsiden av magen.

Omtrent 5 % av alle fostre ligger med bena eller baken nede i bekkeninngangen. Dette kalles seteleie. Dersom dette oppdages, vil du bli tilbudt et ytre vendingsforsøk rundt uke 37-38 for å få fosteret til å legge seg med hodet nedover. I uke 35 har babyen fortsatt tid til å snu seg, og så finnes det øvelser å gjøre for å hjelpe babyen til hodeleie;

Ved å bruke tyngdekraften kan du veksle mellom å gjøre øvelser med hodet på et lavere nivå enn bekkenet. Du kan for eksempel prøve stillingen knestående på en krakk med hodet hvilende på hender/underarmer som ligger mot gulvet. Veksle dette med å ligge på ryggen på gulvet (eller i sengen) med bekkenet hevet som i et bekkenløft. Du bør imidlertid snakke med jordmoren din før du gjør øvelser for å hjelpe babyen med å snu – det er visse forhold der det ikke anbefales.

Dersom et snuforsøk blir aktuelt, vil en lege trykke med hendene på utsiden av magen din for å prøve å få fosteret til å gjøre en slags salto og vende seg til hodeleie. Omtrent halvparten av alle forsøk på å snu blir vellykket. Hvis det ikke lykkes, vil legen anbefale et nytt forsøk, keisersnitt eller vaginal fødsel – avhengig av omstendighetene.

Mamma: 35 uker gravid

Bare fem uker til beregnet fødselsdato! 💜

Kan du forstå at du har vært gravid i over 200 dager? Nå er det bare et par uker igjen til det du har ventet på så lenge endelig skjer – det første møtet med barnet ditt!

Åpningsrier

Har du kjent at livmoren trekker seg sammen og blitt anspent oftere og oftere? Disse kalles Braxton Hicks-sammentrekninger og de kommer vanligvis uregelmessig. Sammentrekningene oppstår fordi livmoren trener opp til fødselen slik at fødselsriene blir mer håndterbare slik at du kan presse barnet ut. Åpningsrier er helt normalt i de aller fleste tilfeller, men de skal ikke være smertefulle når du hviler. Mange opplever disse riene om kvelden eller natten til tross for hvile – men så lenge de avtar, er det ingen grunn til bekymring.

Noen ganger kan åpningsrier føles begrensende i hverdagen. Noe som kan hjelpe eller lette noen ganger, er dyp pust og avslapning. Dyp pusting er også flott å trene på i forbindelse med fødselsrier!

Det er lett å tro at åpningsrier betyr at fødselen har startet. Men rier som kommer og går ved anstrengelse eller når du endrer posisjon, påvirker sjelden livmorhalsen. Og livmorhalsen må endre seg for at babyen skal kunne bli født.

Kontakt helsepersonell hvis sammentrekningene blir mer regelmessige eller smertefulle. Det samme gjelder hvis du oppdager blod, eller mistenker at vannet har gått.

Her kan du lese om graviditeten i uke 34.

Her kan du lese om graviditeten i uke 36.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 34, som en del av vår serie om å være gravid uke for uke. Her får du informasjon om fosterutvikling uke for uke, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen gjennom svangerskap uke for uke.

Bebyen: Nå er det mer foster enn væske i livmoren

Nå er babyen ca 46 cm lang og veier ca 2,3 kg! La oss se nærmere på baby i magen uke for uke, spesielt foster uke 34.

Utvikling

Fosterets utvikling fortsetter, og nå har fosterets negler vokst så lange at fosteret til og med kan skrape seg selv inni magen. Du trenger ikke bekymre deg for at det skal gjøre vondt, men etter fødselen kan det være lurt å file ned eller forsiktig rive av neglene slik at babyen ikke skraper seg.

I løpet av denne svangerskapsuke 34 har mange fostre snudd hodet nedover, og det er høyst sannsynlig at de da vil forbli i den posisjonen helt frem til fødselen. Fosteret kan vri seg slik at ryggen veksler mellom å ligge til høyre, venstre, mot den gravides rygg eller mage. Det er vanlig at fosteret har en favorittside å se mot! Dette merker du som gravid ved at du kjenner føttene i samme retning i magen. Hvis fosteret fortsatt ligger med baken ned, har det fremdeles tid til å snu seg, så du trenger ikke å bekymre deg om en eventuell prematur fødsel.

Fostervann

Ved uke 34 er det omtrent én liter fostervann i livmoren, noe som betyr at det nå er mer foster enn fostervann der inne. Fostervannet gjør det lettere for fosteret å bevege seg, samtidig som det gjør at livmoren ikke presser direkte mot fosterkroppen.

Barnets immunsystem

Immunforsvaret til baby uke 34 er mye mer utviklet nå enn før, men siden nyfødte må bygge opp sitt eget forsvar mot virus og bakterier, må de likevel beskyttes mot mulige infeksjoner den første tiden etter fødselen. Vær forberedt på å ikke møte venners barn som går i barnehagen og er forkjølet – klassiske førskolevirus kan være RS, og nyfødte bør beskyttes mot det. Generelt er det bra med god håndhygiene og å unngå møte med venner og bekjente som er forkjølet.

Mamma: Gravid i uke 34

Uke 34 nå! Blir du utålmodig? 💜 La oss se på noen viktige aspekter av svangerskapsuke 34.

Barnets stilling

Nå kan noen barn ligge sidelengs, på tvers eller ha baken nedovervendt i magen. Det vanligste er imidlertid at babyen har funnet sin posisjon med hodet i bekkeninngangen! Da vil du helt sikkert kjenne spark eller trykk fra babyens rumpe mot ribbena dine. Du kan også kjenne økt trykk eller tyngdefølelse i magen når fosteret presser seg lenger ned, eller følelsen av at det kiler i lysken og lårene. Dette betyr ganske enkelt at fosteret setter seg i en god posisjon med hodet! Derfor er det en helt vanlig følelse, selv om den ikke er særlig behagelig. Det er imidlertid et godt tegn at babyen forbereder seg på fødselen, ikke sant?

Høyt blodtrykk

Gravide kvinner kan utvikle forhøyet eller høyt blodtrykk (hypertensjon) under svangerskapet, noe som kan kreve medisinering med blodtrykkssenkende legemidler. Hyppigere svangerskapskontroller foretas da av jordmor for å måle blodtrykket og eventuelt protein i urinen. Det kan også være aktuelt å gjøre flere ultralyder for å måle fosterets størrelse og strømninger i navlestrengen. Det høye blodtrykket kan påvirke nyrene slik at funksjonen blir dårligere, og du kan rammes av svangerskapsforgiftning. Bortsett fra nyrene og sirkulasjonspåvirkningen, kan leveren og koagulasjonssystemet også påvirkes hvis du utvikler svangerskapsforgiftning.

Svangerskapsforgiftning

Ved nesten alle besøk hos jordmor blir blodtrykket ditt målt som en del av svangerskapskontroll. Hvis blodtrykket er høyt, kan det suppleres med en sjekk av protein i urinen for å finne ut om du kan være rammet av svangerskapsforgiftning.

Svangerskapsforgiftning oppstår tidligst etter uke 20 i svangerskapet, men det er mest vanlig at gravide rammes i uke 34 eller senere. Noen kvinner har ingen symptomer. Andre kan oppleve hodepine, kvalme, smerter i øvre del av magen eller synsproblemer – som tåkesyn eller flimring for øynene. Det er også vanlig med hevelser i ansikt, hender og/eller føtter, som er typiske svangerskapsplager.

Det er omtrent 3-7 % av alle gravide som får svangerskapsforgiftning. Svangerskapsforgiftning kan være arvelig. Derfor kan det være lurt å snakke med moren din eller en eventuell søster hvis de har hatt det under graviditeten. Risikoen er også høyere hvis du hadde høyt blodtrykk før graviditeten. Det samme gjelder ved diabetes type 1 eller 2, hvis du har donert egg eller venter tvillinger. Det betyr imidlertid ikke at du må få svangerskapsforgiftning! Dette gjelder også hvis du har hatt svangerskapsforgiftning i et tidligere svangerskap.

Dersom legen ved helsestasjonen vurderer at det er høy risiko for svangerskapsforgiftning, kan det være aktuelt med forebyggende behandling. I tillegg til ekstra kontroll av jordmor, flere ultralyder med vektestimering av baby og måling av flow i navlestrengen for å overvåke fostervekt og fosterets utvikling.

Det finnes en mer alvorlig form for svangerskapsforgiftning som gjør at den gravide får kramper. I tillegg kan svangerskapsforgiftning utvikle seg til en tilstand som kalles HELLP, som betyr at leveren, nyrene, blodet og koagulasjonssystemet også påvirkes. De få som lider av dette, vil få behandling på sykehus og overvåkes nøye under svangerskapet. Dette gjelder også dersom alvorlig svangerskapsforgiftning blir diagnostisert. «Kuren» er å føde. Deretter planlegges det om fødselen skal settes i gang eller utføres med keisersnitt. Det avhenger av ulike parametere som måles hos den gravide og fosterets tilstand.

Her kan du lese om uke 33.

Her kan du lese om uke 35.

Er du gravid i uke 33? Nå begynner fosterhjernen virkelig å utvikle seg, og kroppen din gjør seg klar for den siste delen av svangerskapet. Her får du vite hva som skjer med deg og babyen akkurat nå.

Bebyen: Nå veier fosteret 2 kg!

Nå er barnet ca 45 cm og veier 2 kg! Føles det tungt? 👶 La oss utforske fosterets utvikling i uke 33 av graviditeten. For å få en bedre forståelse av babyens utvikling, kan det være nyttig å se på foster uke for uke bilder.

Babyens bevegelse i livmoren

Plassen i fostervannet begynner å bli begrenset nå, og fosteret må anstrenge seg for å kunne bevege seg fritt. Foster uke 33 er så stort at når det sparker eller slår, kan det føles mer som små (eller store!) dytt. Dette er en viktig del av gravid uke for uke foster utviklingen.

Hvor mye og hvor ofte babyen sparker vil hele tiden endre seg, så det kan være lurt å ta seg litt tid hver dag til å reflektere over babyens bevegelser. Du bør føle bevegelser regelmessig hver dag, og de skal føles omtrent like sterke som de vanligvis er. Hvis du er bekymret for at babyen beveger seg mindre eller på en annerledes måte, bør du umiddelbart kontakte jordmor eller helsestasjonen for en svangerskapskontroll eller fosterlydsregistrering.

Utvikling

Lungene fortsetter å modnes frem til fødselen, men det kan være betryggende å vite at alle fosterets organer ellers er ferdig utviklet. Dessuten er det ekstremt gode prognoser for barna som blir født denne uken og utover i tredje trimester. Faktisk, en baby født uke 33 har generelt gode sjanser for overlevelse med riktig medisinsk omsorg.

Mye av utviklingen til fosteret ligger nå i utviklingen av hjernen og forbindelser mellom ulike nerveceller. Fosterets fem sanser er både utviklet og fullt funksjonelle på dette tidspunktet. Fosteret kan oppfatte lyd, reagere på lys og føle smerte og smak. Imidlertid vil det ikke kunne lukte før etter fødselen og sine første åndedrag. Dette er fascinerende aspekter av fosterutvikling uke for uke. På dette stadiet begynner fosteret også å oppleve REM-søvn, som er viktig for hjernens utvikling.

Mamma: 33 uker gravid

Ta gjerne en pause eller en liten tur midt på dagen for å få ro i sinnet og øke blodsirkulasjonen i kroppen – det kan dempe hevelser i bein og føtter 💜 La oss se på noen vanlige gravid uke 33 symptomer og hvordan du kan håndtere dem. Det er viktig å huske at du nå er godt inne i tredje trimester gravid, som begynner rundt uke 27.

Mageproblemer

I siste del av svangerskapet er det vanlig å få mageproblemer, ofte forstoppelse. Det er flere årsaker til dette, og vanligvis er det fordi dine indre organer (som tarmer, lunger, mage og blære) har fått begrenset plass på grunn av livmoren som vokser. Tarmene beveger seg heller ikke i samme tempo som når du ikke er gravid, noe som kan føre til at magen blir tregere.

Hvis du har mageproblemer, er det lurt å drikke mye vann, ha et fiberrikt kosthold og holde deg i aktivitet, da dette bidrar til å holde tarmen i bevegelse. Dette hjelper også mot treg mage forårsaket av jerntabletter.

Formen mot slutten av svangerskapet

Blir du raskt mett når du spiser? Det er fordi magesekken er blitt sammenpresset nå som livmoren tar opp mer plass. Å spise mindre porsjoner oftere hjelper vanligvis mot dette. Dette er en vanlig opplevelse for mange gravide i tredje trimester.

Halsbrann

Hvis du har hatt halsbrann, kan det forverres mot slutten av graviditeten. Ved å heve sengehodet og unngå å spise sent på kvelden, kan du lette på ubehaget. Hvis det ikke fungerer, finnes det også beroligende preparater å ta – du kan alltid konsultere jordmor eller fødselslege!

Som en del av din gravid uke for uke reise, er det viktig å være oppmerksom på eventuelle uvanlige symptomer. Hvis du opplever gravid smerter øverst i magen og ryggen, bør du kontakte din jordmor eller lege for en vurdering. Dette er bare noen av de mange svangerskapsplager som kan oppstå i løpet av graviditetsuker.

Babyens utvikling og stilling

Husk at hver graviditet er unik, og baby uke 33 utviklingen kan variere. Regelmessige svangerskapskontroller og ultralyd undersøkelser kan gi deg mer innsikt i din baby i magen uke for uke. Noen kvinner begynner også å tenke på fødselsplanen på dette tidspunktet, inkludert valg som epidural eller naturlig fødsel. Det kan være lurt å diskutere smertelindring alternativer med din jordmor.

Når du nærmer deg slutten av svangerskapet, kan det være lurt å diskutere temaer som fosterets stilling (for eksempel seteleie eller tverrleie) og mulige fødselsscenarier med din jordmor eller fødselslege. Dette kan inkludere diskusjoner om keisersnitt hvis det skulle bli nødvendig. Hvis babyen er i seteleie, kan det være aktuelt å diskutere muligheten for vending.

Det er også viktig å være oppmerksom på at fosterstillingen kan påvirke fødselsforløpet. En optimal fosterstilling er med hodet ned mot fødselskanalen. Din jordmor kan gi deg mer informasjon om hvordan du kan forberede deg på fødselen, inkludert øvelser for å styrke bekkenbunnen og mellomkjøttet for å redusere risikoen for perinealruptur under fødselen.

I denne perioden av svangerskapet fortsetter babyens immunsystem å utvikle seg. Moren overfører antistoffer til fosteret, som vil gi beskyttelse i de første månedene etter fødselen. Dette er en viktig del av babyens utvikling og forberedelse til livet utenfor livmoren.

Mange vordende mødre velger å skrive et fødebrev på dette tidspunktet. Et fødebrev er et dokument som beskriver dine ønsker og preferanser for fødselen. Det kan inkludere ting som ønsket fødestilling, smertelindringsalternativer, og hvem du ønsker skal være til stede under fødselen.

Forberedelse til fødsel

Mot slutten av svangerskapet kan du begynne å merke endringer som tyder på at kroppen forbereder seg på fødselen. Dette kan inkludere mormunnsåpning, som er en gradvis prosess der livmorhalsen begynner å åpne seg. Husk at dette er en naturlig del av prosessen og ikke nødvendigvis et tegn på at fødselen er umiddelbart forestående.

Her kan du lese om graviditeten i uke 32.

Her kan du lese om graviditeten i uke 34.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 32. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen.

Bebyen: Snart 2 kg!

Nå er barnet ca 44 cm langt og veier rundt 1,8 kg. Det er nesten like mye som to melkekartonger! 🥛

Utvikling

Nå er organene ferdig utviklet! Det som gjenstår er lungene, som fortsetter å modnes, noe de gjør helt frem til forventet fødsel. Barnet fortsetter selvfølgelig også å gå opp i vekt og legger på seg underhudsfett.

Babyen kan fortsatt ligge på forskjellige måter i livmoren, både med hodet eller bunnen ned, på tvers og sidelengs. Kan du kjenne hvordan babyen ligger? Du kan merke hvor små føtter sparker eller om noe stort og mykt buler ut!

Øyne og øyenfarge

Barnet kan nå feste blikket på et bestemt punkt! Er det ikke kult at babyen kan gjøre det i magen?

For at pigmentene til barnets øyenfarge skal dannes, trenger øynene lys. Det betyr at barnets sanne øyenfarge ikke vil vise seg før rundt 6-9 måneder etter fødselen. Øyenfargen fosteret vil ha, avhenger av hvilke gener det arver fra foreldrene.

Mamma: Gravid i uke 32

Begynner du å føle små spark enda tydeligere? 🥰

Hvordan føler du deg?

Livmoren nærmer seg sitt høyeste punkt, noe du kan kjenne ved et trykk mot ribbeina. Kjenner du også at fosteret trykker mot ribbeina eller små spark der? Det kan føles litt ubehagelig, men å endre posisjon kan lette trykket.

Under graviditeten påvirkes blodsirkulasjonen slik at en del av den økte væskemengden i blodårene lekker ut i kroppens vev. Det samler seg da vanligvis i hender, føtter og ben. Hvis bena og føttene har begynt å hovne opp eller føles tunge og anspente, kan støttesokker være fine å bruke, og de hjelper også på blodsirkulasjonen!

Forberedelser til fødselen

Nå er det ikke lenge til svangerskapet regnes som fullgått (uke 37+0). Selv om det er noen uker igjen til beregnet fødselsdato (men ikke SÅ mange!) kan det føles godt å være forberedt i tilfelle fødselen starter tidlig. Du vet best selv hva du trenger for å føle deg forberedt. Mange foretrekker å gå på foreldrekurs, gjøre forberedelser hjemme, forberede babyens garderobe og handle ting barnet trenger. I våre sjekklister finner du mange tips om dette!

Hvis du ikke har søkt noe informasjon før fødselen, er det på tide å gjøre det nå. Du kan for eksempel bestille boken «Give Birth Without Fear». Det finnes også flere kurs som kan forberede deg på livet med baby, blant annet ammekurs og ulike typer foreldreforberedende kurs. Dette kan vekke følelser og tanker hos deg. Trenger du hjelp, er det tilgjengelig gjennom jordmor!

Fødebrev

Det er umulig å vite på forhånd hvordan en fødsel vil bli, men å skrive fødebrev er en god forberedelse. Du bestemmer selv hva som skal stå i brevet og hvor langt det skal være.

Det er utrolig gunstig for partneren din og personalet, så de vet hva du er bekymret for eller ønsker under fødselen. Det er mye du kan fortelle om deg selv som kan være bra for personalet å vite under fødselen, for eksempel hvordan du liker å bli stimulert eller hvordan du reagerer på smerte. Du kan skrive ditt [fødselsbrev i appen](https://babyjourney.se/screen/birthplan) ved hjelp av våre veiledende spørsmål, så skriv ned alt som er viktig for deg slik at du har best mulig forutsetninger for å utforme din drømmefødsel. Så kan du skrive ut fødebrevet som PDF.

Alt kan skje når det kommer til fødsler, men det er et godt verktøy for å tørre å visualisere og drømme om hvordan du vil at fødselen din skal se ut! Er du andregangsfødende, kan det hende du har erfaringer fra din forrige fødsel som du ønsker å bruke før denne fødselen, for eksempel ting du likte veldig godt forrige gang eller ting du ikke var komfortabel med.

Her kan du lese om uke 31.

Her kan du lese om uke 33.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i gravid uke 31. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Følg med på svangerskap uke for uke og opplev gravid uke for uke sammen med oss.

Bebyen: Nå øker vekten til fosteret ca 200 gram i uken

Baby i magen uke for uke vokser raskt, og i gravid uke 31 er fosteret ca 43 cm langt og veier ca 1,6 kilo! Denne uken avgjøres det hvilken øyenfarge barnet skal få – hva tror du det blir?

Fosterets utvikling

I løpet av denne uken begynner skjelettet å herdes. Tidligere uker har det blitt produsert røde blodceller i lever og milt, men nå begynner fosteret å produsere sine egne røde blodceller i benmargen. De røde blodcellene og hemoglobinet er ansvarlig for transport av oksygen og karbondioksid i kroppen.

Babyens vekt og morkaken

Fra nå og frem til fødselen vil baby uke 31 gå opp i vekt med ca. 200 gram per uke. Derfor vil du sannsynligvis merke at magen vokser i et raskere tempo enn tidligere. Hvor stor babyen blir, avhenger delvis av gener, men også av størrelsen og kapasiteten til morkaken.

Hva som påvirker kapasiteten til morkaken, er utrolig komplekst. Det som er slått fast er at hvis du lever et svært usunt liv under svangerskapet (for eksempel røyking, medisiner eller alkohol), har morkaken en tendens til å ikke vokse som den ellers ville gjort. Karene som transporterer næringsstoffer til fosteret og avfallsstoffer fra fosteret, kan da få dårligere flyt.

Lanugohår

Kroppen til foster uke 31 har tidligere vært dekket med lanugohår for å holde riktig kroppstemperatur. Nå begynner dette håret sakte å forsvinne ettersom hjernen og fettcellene kontrollerer kroppstemperaturen i stedet. Noen babyer blir født med litt lanugohår igjen på kroppen, spesielt hvis babyen er født noen uker for tidlig, men det kan også skje etter beregnet fødselsdato. Lanugohåret vil forsvinne et par uker etter fødselen.

Symfyse-fundus-målet

Under svangerskapet måler jordmor magesekken og det såkalte symfyse-fundus-målet (SF), som er målingen fra kjønnsbenet til toppen av livmoren.

Hvis målingen avviker fra kurven, dvs. hvis den har avtatt eller økt i rask hastighet, kan du få utført en vekst-ultralyd. Barnets vekst og mengde fostervann i fostersekken blir så målt for å sikre at alt ser normalt ut. Det er relativt vanlig å gjøre en vekst-ultralyd de siste ukene av svangerskapet, så hvis jordmor foreslår dette, trenger du ikke å bekymre deg.

Fosterets bevegelser og hikking

I svangerskapsuke 31 kan du oppleve mer tydelige spark i magen. Fosterbevegelser er et godt tegn på at babyen har det bra. Du kan også merke at babyen hikker, noe som er helt normalt og en del av fosterutviklingen.

Mamma: Gravid i uke 31

Om ca 70 dager er du MAMMA! Hvordan føles det å være 31 uker gravid? 💜

Ligamentsmerter

Kjenner du en utstrålende smerte fra livmoren og ned til lysken og kjønnsleppene? Det kalles ligamentsmerter og kan oppstå når livmoren vokser og leddbåndene som går fra livmoren og ned til lysken sakte tøyes ut.

Disse leddbåndene går også fra livmoren mot ryggen sideveis, og derfor kan du få en følelse av voksesmerter eller at det stikker på disse stedene i kroppen. Dette er fordi det er trykk fra leddbånd og livmor mot flere forskjellige nerver. Heldigvis går følelsen vanligvis over etter en liten stund.

Det kan hjelpe å gjøre langsomme oppreisninger, vendinger eller å forsiktig strekke og forlenge den delen av kroppen som gjør vondt. Dette er en naturlig del av svangerskapet og ubehaget vil gå over etter fødselen.

Amming

Hvis du ennå ikke har tenkt på eller bestemt deg for om du skal amme eller ikke, kan det være en god idé å snakke med jordmor og partneren din om hva som er best for deg og babyen. Å ta et ammekurs, lese om amming, gå på forelesning, se videoer eller søke informasjon på andre måter kan også være bra for å få en bedre forståelse av ammeprosessen.

Å sette seg godt inn i amming før fødselen og i fjerde trimester gir deg bedre oversikt over hvilken hjelp du kan få, hvordan morsmelkproduksjonen fungerer i samspill med barnets behov, og hva det innebærer å amme i praksis. Det vil gjøre det lettere å ta informerte valg om mating av babyen din. Det er viktig at du får den muligheten og at du bærer med deg at det til syvende og sist er du som bestemmer hvordan du vil gjøre det.

Hvis er bekymret for å amme, kan jordmoren din være til god samtalehjelp. Husk at alle følelser er helt akseptable i denne store livsomstillingen.

Tanker om å bli mor

Nå som du nærmer deg termindato, er det vanlig at tankene om foreldreskap begynner å ta form eller vokse seg større. Kanskje tenker du mye på din egen mor, foreldrene dine, barndommen din og sammenligner hva du vil etterligne – eller gjøre helt annerledes.

Det kan være greit å huske at du ikke trenger å vite alt om foreldreskap med en gang. La foreldreskapet ta form mens du tilpasser deg det nye livet som mor. Du vil snart merke hva som er viktig for deg og kanskje få ny innsikt i hvilken type forelder du ønsker å være. Å være foreldre er noe man lærer seg gradvis, og du vil stadig få ny innsikt og lære nye ting sammen med barnet ditt.

Fosterleie og fosterstilling

I uke 31 av svangerskapet begynner babyen å finne sin endelige posisjon i livmoren. Fosterleie og fosterstilling kan variere, men de fleste babyer vil nå begynne å snu seg med hodet ned mot bekkenet. Dette er en forberedelse til fødselen, selv om det fortsatt er god tid til at babyen kan endre posisjon.

Her kan du lese om uke 30.

Her kan du lese om uke 32.

I denne artikkelen vil du kunne lese om alt som har med graviditeten å gjøre i uke 30. Her får du informasjon om babyens utvikling, hvordan mors kropp endrer seg og tipsene du kan trenge under reisen. Når du er gravid i uke 30 er fosteret i størrelse med et hodesalat.

Bebyen: Nå begynner fosteret å se ut som en liten beby

Fosteret er omtrent 41 cm langt og veier omtrent 1,4 kilo. Når det gjelder størrelse og utseende, begynner fosteret nå å se ut som en liten baby 👶

På dette tidspunktet kan du føle babyens rytme i magen. Kanskje du kan forutsi når den er våken eller sover over lengre tid?

Utvikling

Barnets hjerne gjør en stor utvikling denne uken og det handler om at de enkelte nervecellene flettes sammen og binder seg sammen, noe som er et viktig steg i barnets utvikling.

Nå kan babyen ha funnet en del av hånden eller en tommel å suge på, som du kan merke etter fødselen hvis babyen allerede ser ut til å like å suge på hånden.

Magen og babyen vokser!

I løpet av de siste ukene av svangerskapet vil magen din fortsette å vokse akkurat som babyen, som samler mer underhudsfett og gjør seg klar for livet utenfor livmoren. Fosteret vil doble vekten i løpet av de neste ukene, slik at magen vokser raskere og de indre organene tar mindre plass. Det kan føles tungt og ubehagelig når fosteret sparker i ribbeina eller dytter mot blæren. Selv om det gjør litt vondt, er det ikke farlig.

Mamma: 30 uker gravid

Avhengig av hvordan fosteret er, kan du kanskje begynne å se bevegelser eller buler på utsiden av magen? Avhengig av hvor morkaken din er plassert, er det noen som ser mer tydelige bevegelser utenfor magen enn andre!

Besøk hos jordmor

I uke 30 bør det være på tide å besøke jordmor igjen. Under besøket vil jordmor sjekke hvordan du har det – så benytt anledningen til å ta opp ting du trenger støtte til eller ønsker å diskutere. Hvis du har spørsmål, kan du stille dem nå! Og husk at ingen spørsmål er for dumme. Tørr å spørre hva du tenker på slik at jordmoren kan hjelpe deg på riktig måte.

Jordmor vil sjekke hvordan livmoren din vokser, blodtrykket ditt og ta en urinprøve. De siste ukene frem til fødselen vil jordmorbesøkene foregå mer regelmessig og dere vil ses annenhver eller hver tredje uke, avhengig av om du er førstegangsfødende eller har født tidligere.

Selv om det er vanskelig å forestille seg livet med en nyfødt, kan det være lurt å merke seg egne reaksjoner. Legg merke til hvordan du håndterer et døgn som ikke følger din vanlige rytme. Kanskje du trenger å sove på dagtid, har problemer med å sovne, eller våkner ofte om natten. Tenk på hva slags hjelp du tror du vil trenge fra din familie og partner når du føler deg sliten eller nedstemt.

Svangerskapsdiabetes

I Norge anbefales at bland annet alle førstegangsgravide over 25 år til å gjøre en såkalt sukkerbelastning, dette er for å sjekke risiko for svangerskapsdiabetes. Det finnes flere grupper av gravide som anbefales en slik undersøkelse, du vil få mere informasjon om dette fra din jordmor eller lege hvis du er en av dem.

Kroppen trenger mer sukker under graviditeten. Hvis insulinet ikke er nok, kan du få svangerskapsdiabetes. Alle gravide kan få svangerskapsdiabetes, men de med høyere alder, overvekt eller med arvelige anlegg har større risiko. Spør jordmor hvis du er usikker på retningslinjene for akkurat deg, eller hvis du har diabetes i familien eller andre bekymringer rundt svangerskapsdiabetes.

Her kan du lese om graviditeten i uke 29.

Her kan du lese om graviditeten i uke 31.